正手发高远球教学设计和教学实录

羽毛球正手发高远球教学设计

一．设计思路

本次课贯彻“健康第一，快乐体育”的指导思想，激发学生的学习欲望与运动兴趣。充分挖掘教材的内涵与外延，以目标引领内容的体育新课程理念，结合学情，营造活跃的课堂气氛，引导学生探究、互动、自主地学练，让学生在学练过程中体验交流、协作、竞争和勇于进取的优良品质，从而实现学习目标的达成。

二．教材分析

羽毛球是一项非常普及而且易于开展的体育运动，深受广大中学生的喜欢。由于打羽毛球时，击球速度有快有慢，球的飞行有高低，远近之别，所以经常练习可以增强学生对速度和力量的控制能力，加强学生的灵活性和柔韧性。

通过平时的观察，发现许多同学打羽毛球动作不规范，水平一直处在初级水平，动作是千姿百态。本课主要是针对学生的发球作规范指导学习。让学生理解发球的一些基本规则和动作方法。本课的主要学习内容是正手发高远球，是羽毛球的第一次课。

三．学情分析

本次课的授课对象是高一学生，全组55人（男36人，女19人），男、女生羽毛球基本技能比较薄弱，协调性与动作领悟能力相对较强，组织纪律性好，荣誉感强。

四．教学过程

教

材

教

学

目

标

羽毛球正手发高远球

1.认知目标：明确发球技术在羽毛球运动中的重要地位，学习羽毛球正手发高远球的技术原理和技术要素。

2技能目标：通过发高远球技术的学习，80%以上的学生能在动作较为准确的基础上，完成正手发高远球动作。

4．情感目。标锻炼学生的自主学习的能力，增强自信心，培养克服困难，善于思考的意志品质及良好的习惯

重点：掌握击球点和击球时挥小臂、展腕的过程 难点：身体重心的转移和协调用力

教学

教

师

活

动

内容

学

生

活

动

练习

次数

时

间

重点难点

教学

过程

开

始

准

备

部

分

常

规

准

备

活

动

基

础

部

分

一.体育委员整队集合报告人数

1.师生相互问好

2.教师简单介绍教学计划

3.教师宣布教学内容和要求

4.安排见习生检查服装

二、准备活动：

1、喊数抱团

学生圆形慢跑，听教师口令，教师喊数字学生按照相应数字抱团

2、徒手操

1.肩部绕环

2.扩胸运动

3.腹背运动

4.弓步压腿

5手腕踝关节运动

6.双人压肩

三、学习持拍动作（标准姿势）

正手以及反手

要求虎口对准拍棱,食指在大拇指之上，其他三指并列

四：学习正手发高远球：

引入：学生先自己练习发高远球，体会发高远球技术，并自我发现发高远球的问题，然后教师引入发高远球技术的学习。

1、正手发高远球脚步站位：两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚与左脚成大约90度角，重心放在右脚上。学生边听讲解边模仿练习。

2、手部准备姿势：用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举干胸前方；右手正手握拍自然屈肘举至身体的右后侧。学生边听讲解边模仿练习。

3、击球动作：持球手松开，使球自然下落，右手持拍臂自下而上沿半弧形

要求：准、静、齐、快

学生在慢跑的过程中听好教师口

令，按照相应数字抱团，集中注意

力，认真游戏。

4x81.学生听口令做徒手操

拍

2.充分热身，防止运动损伤

正手握拍

反手握拍

1．

学生模范教师动作

2．

动作规范

组织：

队形（成羽毛球场两端散开）

1、2、3、4

▲

学生成四列横队结合：











1分钟

2分钟

2分钟

2分钟

2 分钟

3 分钟

基

本

部

分

做回环引拍动作，同时开始转体，当拍挥至身体右侧前下方击球点上的瞬间，前臂迅速内旋带动手腕闪动展腕发力，用正拍面将球击出，身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动，在发球的过程中，双脚均不能离开地面或移动。

4学生持拍进行无球发高远球练习，体会发球完整动作要领，要求学生站位准确，引拍挥拍击球动作准确，关注前臂与手腕动作。约20次/人。（尝试性发球2-3次）

5.为解决学生球拍击打不到球的问题，要求将球打过网，推球过网）（要求学生要击到球）10-15次

（尝试性发球2-3次）

手臂和手腕的技术动作尤其是发力还不够到位。

①、为解决学生击球力度不够，没有充分挥小臂发力，转腕不充分采用挑球练习（要求时做好引拍展腕）20次

②集体进行对墙发球练习15次/人（关注完整动作的准确性基础上，提高手臂手腕的发力动作。

）

6两人一组进行发球练习。约5次/人。评价一下

7、协调用力，转体重心，两人一组进行发高远球练习（要求学生球能击打出一定远度（要求发球落点接近底线））20次

教师巡回观察纠错

8.学生展示练习效果

点评，好在哪里，差在哪里

9.学生展示练习成果教师点评

五：素质练习

1、立卧撑(15*2) 2、协调性或柔韧结合放松

拉伸

波浪放松

5、6、7、8队形：

20次

2人

10-15一组

练习

次

1集体模仿练习。

2.听指示互学、互帮练习。

3要求：注意安全，认真主动练习。

15 4.重点：羽毛球正手发高远球手臂

内旋和手腕外展动作。

5.难点：发球技术动作协调、优美

5 自如、落点稳定。

1.

学生动作规范标准

20 2.

思考技术动作

3.

手臂与手腕发力到位

1.

学生对发球技术进行改善提高

练习

2.

与之前联系对比，找出自己的不

足

3.

学生之间相互学习帮助

1.

学生听取教师点评，改善动作

2.

认真反思

1.

学生进行素质练习提高上肢力

量

2.

柔韧放松

5 分钟

5 分钟

5分钟

5分钟

2分钟

5分钟

3分钟

结

束

部

分

总

结

放

松

1、小结。

2、布置作业。

3、回收器材。

4、师生再见。

组织：四列横队，体操队形。

如图：

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要求：平和身心，调整呼吸，充分放松。

预计

负荷

场

地

器

材

3分钟

班级

实

施

情

况

记

载

日期

高一10班

12月9日

练习

平均

密度

35%

心率

125次/分

羽毛球场、羽毛球、羽毛球拍等