直腿后滚翻第二课时教学设计

第三次课——《直腿后滚翻》

课的设计与说明

一、指导思想

本课依据《普通高中体育健康课程标准》以人民教育出版社出版的《全日制普通高级中学（必修）体育健康教学大纲》为依据，针对高中学生生理、心理特点，课堂教学中根据“以学生发展为本”的教育理念在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，发挥学生在体育课堂教学中的主体地位，引导激励学生，在练习中开动脑筋相互协作，互相研究，注重培养学生的运动兴趣，激发学生学习掌握技能的积极性、主动性。培养学生不断进取的精神，增强自信心，还要教会学生在练习过程中的自我保护意识和保护帮助的技能，提高学生德育素养，真正促进学生身心健康，为终身体育奠定基础。

二、教材分析 1、本次课是单元教学计划第三次课，教学内容为初步尝试学习直腿后滚翻技术，让学生初步建立完整动作概念、了解动作技术特点及学会正确的保护帮助的方法。

2、体操中的技巧教材是一项具有一定艺术性的体育项目，它讲究质量，动作优美舒展，可以促进身体姿态优美，增强身体的协调性、灵敏性、平衡性等。

3、它有保护帮助的特点，可以培养学生互帮互助，提高保护帮助意识，学习保护帮助方法及共同进步的品质。

4、由于要克服心理障碍，克服体重和改变身体位置给人带来的不适，所以说体操项目可以很好地提高心理素质。

三、学情分析

1、技巧具有一定的难度，完成动作时须克服一定的困难和恐惧心理。通过学习，可以发展学生柔韧性、协调能力，增强关节的灵活性，发展身体素质，培养学生勇敢果断的优良品质。通过课堂教学，使学生了解直腿后滚翻的技术要领与学习方法。

2、在心理方面，他们已经具有一定的分析问题解决问题的能力。所以教师可以给学生一定的时间，让他们分析问题，探讨问题。培养学生不断进取创新的精神，提高互帮互学，克服困难的能力，增强自信心，体验超越自我的成功与快乐，增强安全及保护意识。

3、在身体方面，他们此时的上下肢力量较差，身体的平衡性、柔韧性、灵活性还有待于提高，所以进行此项练习能够很好地提高上下肢力量，腰腹肌力量，发展学生的柔韧性和平衡性。大部分学生在保护帮助下完成直腿后滚翻的动作，提高身体的感知和平衡能力，发展学生柔韧性、协调性

1

及上下肢力量。

四、教材重、难点

重点：屈体叠紧直腿

难点：推手及时有力

五、教学流程

（一）身心准备、激活阶段：

1、通过慢跑，“报数组团”游戏：既能调动学生的情绪，又能为下一环节集中学生的注意力作铺垫。

2、热身操：既是热身活动，又是培养学生正确身体姿势的内容。

（二）身心发展与技能学习阶段：

1、课前导入：通过图片展示、教师示范，激发学生兴趣。

2、复习已学过的团身后滚翻，导人直腿后滚翻。

3、通过教师示范、辅助练习、学生示范、卡片，让学生建立直腿后滚翻动作的概念，明确动作要领，部分学生能完成直腿后滚翻动作，在学练过程中学会保护和帮助，克服心理障碍，发扬团结协作、勇敢顽强的精神。

4、复习太极拳组合动作。

（三）身心调节阶段：

1、游戏“天气预报”，使学生的身心得到放松。

2、课堂小结。

（四）运动负荷预计

平均心律：135—145次/分，练习密度40%左右。

六、安全措施

1、课前检查场地器材。

2、课上教会学生保护与帮助的方法，提高学生自我保护的意识。

3、在教学中，把安全措施落实到课堂上每一个环节，教师观察要全面细致，并有针对性的提示学生安全问题，提高解决突发事件和驾驭课堂的能力。

七、教学评价表

类别

标准

直

腿

动作质量

好

完成动作质量中

完成动作质量待合格

学习态度与行为

好

中

较积极认真、待合格

不积极、不好

帮助下积极、能完成主动、综合能力评价

中

有分析能力，待提高

不会分析动2 能分析动作完

后

滚

翻

好，动作连贯、节奏好，部位准确、方向正，动作轻松、自然、协调、优美、稳定

你很棒！

较好，动作基本正确，自然、协调、稳定

动作，动作幅度较小，翻滚时屈腿，动作姿势较差

认真、刻苦、勇敢、顽强，能积极思考问题，并能主动承担保护帮助任务，责任心较强。

你很棒！

比较勇敢、大胆，能在教师引导下积极思考问题，能参与保护帮助，有责任心。

不错不错！

主动、胆怯、缺乏自信心，责任心较差。

成情况，会保护帮助，受同伴信任，能主动克服胆怯心理，应用能力教强。

能进行保护帮助，同伴教信任，能在帮助指导下克服胆怯心理，应用能力教强。

作，不会保护帮助，同伴不信任。始终存在胆怯心理，不会应用。

评

价

不错不错！

还需努力哦！

还需努力哦！

你很棒！

不错不错！

还需努力哦！

第三次课 教学设计

授课

教

2、大部分学生在保护帮助下完成直腿后滚翻的动作，提高身体的感知和平衡能力，发展学学

生柔韧性、协调性。

目

3、培养学生不断进取创新的精神，提高互帮互学，克服困难的能力，增强自信心，体验超标

越自我的成功与快乐，增强安全及保护意识。

教材

内容

课堂

结构

身

心

准

教学内容

主教材：直腿后滚翻

辅助教材：身体素质练习

教学重点：屈体叠紧直腿

教学难点：推手及时有力

运动负荷

学生活动

学法：

2’

时

次

量

刘 山

人 数

48 人

年 级

高 二

课 型

新授课

1、通过课堂教学，使学生了解直腿后滚翻的技术要领与学习方法。

组织、教法、学法与要求

教师指导

组织队形：

一、课堂常规

1、体委检查认数

2、学生向教师问好

3

备

2’

3、明确本课内容及目标

要求：

教法：

1、接受体委报告

2、教师向学生问好

3、宣布本次课内容及要求

4、安排见习生

一、通过慢跑做“报数组团”游戏

教法：

1、教师讲解练习方法，指挥学生练习

二、徒手操（4*8拍）

组织队形

教法：教师喊口令，指挥学生跟随节拍练习。

学生队形：绕场地进行

要求：

1、学生认真听讲，理解老师所讲游戏规则

2、注意力集中，反应迅速，气氛活跃

学法：学生跟随教师的口令，进行牵拉韧带。

要求：注意力集中，要协调配合练习

3’

×

小

8

拍

4’

2中

次

4 1、快、静、齐

2、精神饱满，声音洪亮

身

心

激

活

7’

身

心

发

展

与

技

能

一、课前导入

1、

1、教师通过图片、示范，学法：

讲解动作要领

2小

2 1、学生认真听讲、观察、练习、’

评价

2、通过观看示范，认真领会动作要领，理解要点。

3、练习中，力求动作规范，并进行相互评价，共同进步

（1）通过图片，2、教师巡回指导

介绍直腿后滚翻动作要领

（2）复习团身后滚翻

组织队形：

4

学

习

阶

段

①学生展示

②练习两次

要求：团身紧，滚动圆滑，互帮互学

学法：

4’/

中

3 /

4 2、站立体前屈，教法：

1、教师垫上做示范

32’

经两手体后撑地成做撑

2、语言提示，屈体要深，1、认真观察老师示范

2、理解，体会动作要点

3、掌握保护帮助方法

4、认真练习，积极进行评价

要求：相互观察，相互鼓励

学法：1、认真听讲，仔细观察老师示范，领会动作要领

2、各组尝试练习，学生乐于接受同学和教师的帮助与知道

要求：①边练习边思考，查漏补缺

②要求身体叠紧

学法：

1、学生认真听、看，并掌握保护帮助方法

2、初步建立动作概念

（1）教师示范

两腿伸直

（2）讲解练习方法

3、教师讲解学练方法

4、教师巡回指导

2 5’

5’

/ 6’

6’

较大

（3）动作练习

中

/

3 次

2 / 3 次

3、站立体前屈，教法：

屈体滚动成肩上撑垫

1、教师垫上做示范

2、教师讲解动作要领及方（1）教师示范

法

（2）讲解动作要领

（3）借助小球让练习者屈体叠紧

4在斜坡上练习直体后滚翻分腿起

借助跳绳做保护帮助练习，解决推手不及时没力量

3、借助小球练习，迫使练习者身体叠紧

4、教师巡回纠错，并语言激励

教法：

1、教师讲解动作要领、示范

2、引导学生分组练习

4

3、找动作好的学生示范，3、学生认真积极练习

教师进行评价

4、学生认真观察示范，并积极

4、借助跳绳进行帮助练习

进行评价

5、教师随时与学生交流

5、认真练习，注意安全

较

5

5练习直腿后滚翻

（1）在斜坡上练习

（2）能力分组练习

①水平好的将小垫子撤掉做

②水平一般的在斜坡上做直腿后滚翻练习

③学生展示

6、素质练习

（1）教师讲解练习方法

6、教师巡视，个别和集体纠错

教法：

1、教师讲解动作要领及示范保护与帮助方法

2、指导学生进行练习，并观看学习卡片

3、让学生根据自身实际选择组别

4、教师巡回指导并纠错

5、学生做展示

组织队形：

要求：

1、保护帮助者要掌握方法，认真负责

2、屈体叠紧，推撑及时有力

学法：

1、学生认真听老师讲解，理解动作要点

2、仔细观察示范

3、认真练习

4、相互交流评价

5、根据自身实际选择组别

要求：

①认真练习

②注意安全

③切身实际选择组别

学法：

1、学生听口令练习

6’

4’

大

4

中

3

大

2、学生及时改进自身存在问题

4’

（2）指导练习

教法：

1、教师语言提示练习方法

2、教师组织练习

身

心

调

节

1、游戏“天气预报”

2、身体拍打放松

组织队形：

1、学会身心放松

2、学生相互学习，取长补短， 相互学习

3、学生与教师再见

6

阶

段

3、师生再见

4、下课，收还器械

4、爱护器材，整理有序

教法：

1、引导学生身心放松

2、与学生进行交流，肯定学生学习成绩，提出合理化建议

3、教师与学生再见

4、退还器械

5’

小

2 场地大垫子：13块 小垫子；26块

预计效果

平均心律：125——135次/分

练习密度：40%左右

器材

卡片：12张 小球：24个 跳绳：24个

7