资料摘要
排球上手传球教学教学目标:1、初步学会排球正面双手上手传球的基本技术。2、发展协调性、灵敏性、增强全身协调能力;3、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于向前、顽强、果断的优良品质,建立与培养学生的自信心。教学重点:应放在传球时的手型、击球点和传球时的全身协调用力上。教学难点:传球时的全身协调用力
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- 学校:汝阳县第二高级中学学
正面双手上手传球优秀导入
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关键词:正面双手上手传球优秀导入
正文
排球上手传球教学
教学目标:
1、初步学会排球正面双手上手传球的基本技术。
2、发展协调性、灵敏性、增强全身协调能力;
3、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于向前、顽强、果断的优良品质,建立与培养学生的自信心。
教学重点:应放在传球时的手型、击球点和传球时的全身协调用力上。
教学难点:传球时的全身协调用力。
一、开始部分
1、 体育委员集合,整队,报告人数
2、 宣布课的内容任务3、 检查服装
4、 安排见习生
要求:精神饱满,做到快、静、齐
二、准备部分
1、 操场慢跑一圈以二路纵队进行慢跑
2、 游戏:
“滚球接力”
将学生分成人数相等的四队,两脚开立成一路纵队,游戏开始,由排头同学持球沿后面同学的两脚之间滚向排尾,排尾接球后又跑到排头将球滚向排尾,,依次进行,以最先完成的队为胜。
三、基本部分
1)、徒手模仿练习 :
学生原地徒手做传球动作
要求:蹬地和伸臂动作协调,动作要正确无误。
2)、持球模仿练习
:
学生能掌握传球手型的基本动作
传球手型持球于脸前,另一人用手以适当的力量压住球,
要求:蹬地和伸臂动作协调,动作要正确无误。
3)、原地自抛自传
:提高学生控制球的能力。
二人一组,相距5米左右,自抛球离手一米高度自传一次后传给对方
要求:十指触及球体,运用手指弹力击球,体会手指触球时的正常感觉
提高要求:抛球的高度和落点要相对的固定,传球者对准来球,及时迎球,用力协调,手指、手腕击球动
4)、原地传抛来的球:
二人一组,相距4—5米,对面站立,一人抛球,另一人模仿传球动作,以传球手型在脸前上方将球接住,以同样手型将球再抛给对方。
提高要求:抛球的高度和落点要相对的固定,传球者对准来球,及时迎球,用力协调,手指、手腕击球动
二人一组,相距4—5米,对面站立,一人抛球,另一人模仿传球动作,以传球手型在脸前上方将球接住,以同样手型将球再抛给对方。
四、结束部分
放松活动:
1、 抖动上下肢
2、 拍动大小腿
3、
小结本堂课,宣布下节课的内容及地点。
,然后将目标从易至难依次排列,从最容易实现的目标进行学练,通过不断练习增长信心,首先实现第一个目标,然后在通过练习实现下一个目标。
体育活动多种多样,要有明确的锻炼目标,看到自己的长处,不断提高。在群体活动中,与同伴积极配合,努力展现自我,有信心让同伴接纳自己。
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