2.挺身式跳远PPT专用教学设计内容

体

育

课

教

案

课的

目标

教材

课序

时间

一、认知目标：初步体会跳远的踏跳和起跳技术

二、技能目标：发展协调性、灵敏性，增强下肢力量，提高跳跃能力

三、情感目标：培养学生面对任何困难都不要轻言放弃勇于向前，顽强、果断的良好品质

蹲距式跳远（助跑与踏跳相结合）

游戏：开火车”

教学内容

教师指导

场地器材

田径场沙坑

学生学习

组织与要求

导

课

10 分

钟

1、集合整队，报告人数，1、集合队伍，检查人数

检查服装

2、教师向学生2、

师生问好

3、宣布本课内容及要求，问好

3、宣布本课的安排见习生

4、介绍跳远项目，目前内容和注意事的世界记录保持，中项

4、安排见习生

国的跳远水平等

二、准备活动

1、绕操场跑一圈

1、说明慢跑的

要求以及注意

事项。

2、喊口令，带

领学生一起慢

2、徒手操：﹝4*8拍﹞

跑

①扩胸运动

3、说明各节徒②伸展运动

手操的动作要③体转运动

领及该注意的④体侧运动

细节。

⑤腹背运动

⑥跨弓步压腿

4、喊口令指挥⑦侧压腿

学生做徒手操

一、课堂常规

组织一

1、学生排好列

队、排好队行

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2、学生向老师

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3、思想集中，

认真听讲



4、见习生随队要求：快、静、齐。

见习

组织：如图

1、

认真听讲、注意力集中。

2、

按老师要求慢抛跑。

3、

学生认真

听教师讲要求：两路纵队，按顺序慢跑

解动作要

领。

组织：

根据教师的示

范做徒手操。。

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

要求：精神、准确、整齐、动作幅度逐步加大。

行

课

30 分

钟

结

课

5 分

钟

课后

小结

前摆用力蹬地，身体重心

保持较高的位置加速前

移，上体正直，提肩拔腰，

下肢充分伸直髋、膝、踝

关节快速蹬离地面，摆动

腿屈膝前摆，两臂配合脚1、

教师示范的动作左手屈肘后摆右踏跳和手手向上台起有力摆动

臂摆动的重点：要求起跳腿积极蹬正确动作

地，摆动腿和手协调配合2、

原地模范保持身体平衡。

动作

难点：充分的蹬伸和手臂3、

起跳技术的协调配合。

的练习

教法：

4、

观看学生1、上步模仿练习

的动作及2、跑道上3步助跑起跳时进行纠练习。

正

3、短距离助跑起跳练习。

二、游戏比赛：将学生

分成两队，第一名学生双1、

教师宣布大体的比手叉腰用一侧的手夹住赛的规则后面队员伸上来的腿，后和方法

一名队员将手搭在前一名队员的肩上依次类推。2、教师在旁观看

比赛开始时向前快速跳进进行速度比赛。先到达终点为胜利。

1.放松操：（散点按摩，精1.老师示范放神放松）

松操。

2.课后小结：指出学生易2.指导评价

犯错误和冲刺跑的重点3.教师对下节难点。

课提出要求。

3.布置下次课的内容

4.安排值日生收拾器材

一、学习蹲距式起跳的技术。

起跳要领：起跳腿积极的

1、

学生认真观看示范

2、

在教师的指导下积极进行原练习

3、

学生练习及时改正动作

1、

学生认真听取规则和要求

2、学生进行练习比赛

组织一、

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原地上步模仿练习



沙坑

助跑起跳练习

要求：按顺序进行助跑起跳练习，在老师的帮助和纠正下进行。

组织二、

-------------》

20米

-------------》

要求：避免“火车”翻车和脱节，大家团结协作。

1、学生按照要求进行放松

2、参与小结发表感受

组织：如图

要求：充分放松。

起跳技术是利用助跑速度获得腾起的速度和最佳角度的关键环节，是衔接整个跳远技术的重要环节，在教学过程中我们要及时纠正学生一些起跳蹬伸不充分，“制动”式起跳等问题为以后的跳远教学建立良好的基础。激发学习的积极性。

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