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高中体育—素质训练教案钟顺荣课程名称素质训练目标1、恢复学生体能;发展学生力量、速度素质及协调性。2、培养学生组织纪律性。内容教学组织过程教师活动学生活动与要求1、向教师问好,队长报告人数2、注意听讲3、身穿运动服装4、排面整齐5、见习生随堂记见习笔记时间安排1、体育清点人数开2、师生问好一课3、宣

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源远流长的田径运动教案教学设计导入整理

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高中体育—素质训练教案

钟顺荣

课程名称

素质训练

目标

1、恢复学生体能;发展学生力量、速度素质及协调性。

2、培养学生组织纪律性。

内容

教学组织过程

教师活动

学生活动与要求

1、向教师问好,队长报告人数

2、注意听讲

3、身穿运动服装

4、排面整齐

5、见习生随堂记见习笔记

时间

安排

1、体育清点人数

开2、师生问好

一

课3、宣布本课教学任务内容

(4min)

常4、提出课堂要求:上课必须规

穿运动服,认真锻炼、刻苦学习,尊敬师长、团结同学

1、要求慢跑操场2圈(4001、慢跑操场一圈,使身米)

体缓慢进入运动状态:2、领学生做徒手操:上肢运准随教师做动作,充分活动;弓仆压腿;体转运动;二

备动各关节,防止外伤,体侧运动;下蹲运动;跳跃(8min)

活按口令完成动作。

转体

动

2、4个8拍:活动全身,3、提出动作要求

认真完成每个动作,上4、口令4个8拍

下协调配合。

5、强调动作幅度

组织学生素质练习,布置任素高抬腿2组,俯卧撑2务内容,讲解动作方法,提三

质组10个,交叉跑2组示动作要点,口令指挥学生,(28min)

练10米,后蹬跑2组20个别动作示范,让学生练习习

米,蛙跳2组20米。

动作,纠正动作错误。

1组织学生放松

两两放松,放松肌肉,四

总2总结本课情况

认真听讲,课后完成作(5min)

结

3布置课后作业

业。

4宣布下课

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