接力跑新颖的课程导入教案

田径接力跑教案

授课班级：高一133班 人数: 66人 授课教师：刘亚娜

教学

场地

田径场

接力跑

课型

新授

内容

器材

接力棒：12-14根

1、通过学习使学生正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的知识传

传接棒方式进行接力跑的练习。

授目标

2、通过接力跑教学培养学生良好的合作意识和职业道德，并能教

在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精学

神。 目

能力培

标

发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。

养目标

情感教

培养学生勇敢顽强、团结互助等意志品质；同时培养学生热爱集育目标

体，共同协作思想。

教材

重点

下压式传、接棒

分析

难点

注意掌握传、接棒的时机

课的

课的内容

结构

开

1、体育委员整队、清查并

报告人数

始

2、师生问好

3、宣布本课内容、任务及部

要求

4、检查着装、安排见习生

分

组织教法与要求

一、组织：如下图

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

要求：

1、集合做到快、静、齐

2、精力集中、精神饱满

3、见习生随堂听课

要求：

教师领做热身运动。

次时强数

间

度

2

分

钟

7

分

钟

中

准

备

部

分

一、热身跑

绕田径场慢跑一圈

二、徒手操（行进间）

1）扩胸运动4×8 2）振臂运动4×8 3）体转运动4×8 4）腹背运动4×8 5）弓步压腿4×8 6）手腕脚踝关节4×8

1次

教法：1、教师讲解、示范

2、口令指挥学生练习

要求：1、动作正确、协调

2、充分活动身体各关节

3、节奏感强

课的

结构

准

备

部

分

基

本

部

分

课的内容

组织教法与要求

次时强数

间

度

小

二、游戏‘螃蟹行进’

教师讲解游戏方法规则。

学生分成人数相等的三组，两人背对背夹排球横向前进到目的地，跑回队尾，哪组最快哪组为胜者，输者做蹲起10个。

要求：学生途中掉了排球自行

原地捡起再继续游戏。

3

★

分

1

次 钟

★

★

1

分

钟

一、

组织：同集合队形

* * * * * * *

一、介绍的基本理论及相* * * * * * *

关知识

Δ

正式设置的场内竞赛* * * * * * *

项目一般为男、女4×100* * * * * * *

米和4×400米。规则规定

传、接棒时必须在20米内教法：

完成。但4×400米接棒运1、教师采用启发式教学方法去

动员可有10米的预跑区。

引导学生

纪录：目前

2、采用提问法，对接力跑进行4×100米的世界纪录为讲解以加深学生记忆

男：36.84；

女:41.37；

4×400米为

要求：

男子：2：54.29；

1、认真听讲、思考问题

女子：3：15.17

二、学习上挑式或下压式传接棒技术。

上挑式：

接棒人的手臂自然向

后伸出，手臂与躯干约成一、组织：

40－50度角，掌心向后，*

*

*

*

*

*

* 拇指与其它四指自然张*

*

*

*

*

*

* 开，虎口朝下。传棒人将

Δ

棒向前上方送入接棒人的*

*

*

*

*

*

* 手中。

*

*

*

*

*

*

*

教法：

1、教师讲解并示范、集中讲评

2、安排并指导学生练习

3、分组练习、相互指导

课的

课的内容

结构

下压式：

所以在做此动作时，接

棒人的手臂向后伸出，手

臂与躯干约成50－60度

角，手腕内旋，掌心向上，

拇指与其它四指自然张

开，虎口朝后，传棒人将

棒的前端由上向下传给接

棒人手中。

基

1.原地做“上挑式”

“下压式”传接棒徒手练本

习

部

2.走动或慢跑中听传棒人

信号做“上挑式”

分

“下压式”传接棒练习

3.中速或快速中听信号做

“上挑式”“下压式”传接

棒练习。

三、比赛:

将全班分成两组教学比

赛，男生一组；女生一组。

一：集合整队

二：放松练习

结

三：总体小结

束

评价学生本次课的完

成情况，以鼓励为主，提部

高学生的自信心，激发学

生主动参加运动的意识。

分

四：收还器材

组织教法与要求

要求：1、传棒人右肩对着接棒人左肩，轮流做传棒和接棒练习。

2、接棒人应注意确定和调整好起动标志。

教法：

教师巡回观看学生练习，并能及时指出练习中的不足

要求：

注意提高每一棒的效率，交接棒的过程方法。

次时强数

间

度

25

分

中

钟

5

分大

钟

2分钟

小

组织：

队形：集合队形

Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ

Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ

★

场

地

器

材

安全保障

课前检查场地；充分做好准备活动；课间加强安全意识教育。

1.练习密度：55%左右

2.运动负荷：中上

3.最高心率：150次/分左右

（心律曲线图）

课

后

小

结