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体育课时计划第8课2018-5-10 教材一、改进提高直腿后倒,肩肘倒立的技术动作)二、学习直腿后滚翻的摆腿和推手动作1、经过课堂教学,使40%学生基本掌握直腿后滚翻成摆腿和推手动作,改进提高直腿后倒,肩肘倒立动作。2、发展学生柔韧性、平衡能力,增强学生上肢、腹部的力量。3、培养学生自主练习,互相帮

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直腿后滚翻第二课时教学设计

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直腿后滚翻第二课时教学设计

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正文

体

育

课

时

计

划

第8课

2018-5-10 教

材

一、改进提高直腿后倒,肩肘倒立的技术动作)

二、学习直腿后滚翻的摆腿和推手动作

1、

经过课堂教学,使40%学生基本掌握直腿后滚翻成摆腿和推手动作,改进提高直腿后倒,肩肘倒立动作。

2、

发展学生柔韧性、平衡能力,增强学生上肢、腹部的力量。

3、培养学生自主练习,互相帮助,团结协作,探究性学习的精神。

部分

顺序

时间

课

的

内

容

(重点、难点)

一、课堂常规

二、热身活动

1、

慢跑3分钟

2、

徒手操

肩部运动

护胸运动

体侧运动

腹背运动

跳跃运动

弓、仆步压腿

各关节活动

运动负荷

教师活动

1、宣布上课

2、师生问好

3、检查学生出缺席人数,着装

4、宣布本课内容、任务及要求

5、安排见习生

教法:

讲解、示范、启发、引导、纠正、评价

步骤:

1、

口令提示跑步

2、

示范并口令指挥徒手操并适当纠正错误

3、

布置辅助练习方法、要求

4、

教师指导辅助练习

一、

1、讲解复习肩肘倒立动作要领

2、布置学生在有人扶持下或独自完成肩肘倒立练习,教师巡回指导纠正

3、请优秀生做示范并给予评价,纠正大部分学生存在的主要问题

4、学生练习教师巡回指导

学生活动

1、体委整队、准备上课

2、互相问好

3、体委报出席人数

4、听讲课的任务、要求

学法:

观察、模仿、探究、合作、互评

步骤:

1、

集体跑步

2、

教师一起做徒手操

3、

听讲练习方法及要求

4、

在教师指导下进行辅助练习

一、

1、观察示范注意动作要领并建立动作概念

2、在同学帮助下或独自练习手肩肘倒立

3、观察优秀学生示范听取教师评价并注意个人存在问题

4、分组继续练习

组织与要求

组织:xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

▲

要求:

快、静、齐

组织:

1、

跑步在田径场地进行

2、

做操四列队形

3、

课课练在做操后进行,可利用体操垫上进行

要求:

1、

跑步整齐

2、

做操认真、用力

3、

动作准确、到位

组织:

每3-4人一组1人帮助保护1人观察互换

次数

4×8

10×2

10- 12次

10- 12次

练习强时间

度

3'

2'

中

中

准

备

部

分

8'

基

本

一、复习肩肘倒立

重点:两手倒立时的支撑

难点:躯干和下肢保持一直

关键:重心的控制

30″

4'

30″

大

大

大

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