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体育与情绪的调控一、教学目标了解情绪与健康的关系,学会合理调控情绪的方法。二、教学重难点重点:如何在生活中学习和在运动锻炼中调控情绪,以及在理论和实践中的初步运用。难点:有关“应激”“精神压力”“抑郁”“恐惧”消极情绪心理过程的理解和调控方法的掌握和运用。三、教学方法通过小组同学间的合作,充分发挥团

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体育与情绪的调控教案推荐

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体育与情绪的调控教案推荐

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体育与情绪的调控

一、教学目标

了解情绪与健康的关系,学会合理调控情绪的方法。

二、教学重难点

重点:如何在生活中学习和在运动锻炼中调控情绪,以及在理论和实践中的初步运用。

难点:有关“应激”“精神压力”“抑郁”“恐惧”消极情绪心理过程的理解和调控方法的掌握和运用。

三、教学方法

通过小组同学间的合作,充分发挥团体合作的精神,引导学生主动探究获得知识,提高能力,让学生在合作中学习,在合作中成长。

四、教学过程

(一)导入新课

引发学生情感上的共鸣,顺利自然完成导课任务,从而激发学生的学习兴趣与求知欲望。

(二)新课讲授

提问与讲解,请学生从教材中找答案,教师依据教材内容进行小结。

1.情绪的性质和基本形式。

2.情绪的作用有哪些? 教师根据学生回答进行总结,情绪的性质是反映客观现实与个体需要之间的关系;基本形式-四大基本情绪:快乐、愤怒、恐惧、悲哀。情绪有作用,人们必须学习、了解情绪相关的知识,保持和增进健康情绪的发展。

二、让学生自主学习,体现了新课标学习方式的转变。

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