资料摘要
正手发高远球1、准备动作（图1）图1 侧身对网，左脚在前，右脚在后。双肩打开，屈肘。左肘略高与右肘。左于肘部稍大于90度，右手肘部稍小于90度2、引拍动作（图2）右脚蹬地向前转身，重心从右脚过度到左脚上，身体从侧身对网转体成正对球网。右肘自然上台转肘向前，前臂后摆，球拍指向身体后下方。左手自然放下。
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正手发高远球说课稿【一等奖】
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关键词：正手发高远球说课稿【一等奖】
正文
正手发高远球
1、准备动作（图1）
图1
侧身对网，左脚在前，右脚在后。双肩打开，屈肘。左肘略高与右肘。
左于肘部稍大于90度，右手肘部稍小于90度
2、引拍动作（图2）
右脚蹬地向前转身，重心从右脚过度到左脚上，身体从侧身对网转体成正对球网。
右肘自然上台转肘向前，前臂后摆，球拍指向身体后下方。左手自然放下。
3、击球动作（图3）
图3
前臂快速向前上方挥拍，当球拍加速挥动到最高点时，手腕快速向前闪腕击球。
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