资料摘要
教案内容投篮:原地单手肩上投篮本课目标1、了解本课的练习方法和要求，基本掌握各种投篮技术的动作细节。 2、通过本课练习，使学生体能状况得到进一步改善。3、端正学习态度，培养坚强的意志和顽强拼搏的精神。教学组织过程教 师 活 动宣布上课师生问好宣布本课的目标、内容及要求点名安排见习生
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- 所属课文：原地单手肩上投篮
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- 2018-05-22 14:23:00
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- 学校：澄城县城关中学
原地单手肩上投篮教案设计范例
未知
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关键词：原地单手肩上投篮教案设计范例
正文
教
案
内容
投篮:原地单手肩上投篮
本课目标1、了解本课的练习方法和要求，基本掌握各种投篮技术的动作细节。 2、通过本课练习，使学生体能状况得到进一步改善。
3、端正学习态度，培养坚强的意志和顽强拼搏的精神。
教
学
组
织
过
程
教 师 活 动
宣布上课
师生问好
宣布本课的目标、内容及要求
点名
安排见习生
顺序与
课的内容
时间
一
5′
二
准备活动
20′
学 生 活 动
体育委员整队，报告人数
上课队形如图所示：
课堂常规
明确本课的目标、内容与任务
要求：快、静、齐
练习方式：
值日组长带队进行慢跑和伸展练习：
各关节拉伸——侧开立压腿、弓箭步侧压、髂胫韧带拉伸、坐式腹股沟拉伸、仰卧单膝及胸拉伸、仰卧大腿后肌群拉伸、交叉拉伸、侧臀肌拉伸、交叠拉伸、前弓步、直立拉伸股四头肌、直立拉伸腓肠肌、侧踢腿
专项练习：小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后踢腿跑、交叉步移动、后退跑等
要求：
伸展运动时，会有肌肉被牵拉感，而不是疼痛或不适，每个动作停顿15~20秒
讲解
组织指导练习
口令、手势指挥练习
语言激励
原地单手肩上投篮
重点：全身的协调发三
力
35′
难点：投篮出手的时机
讲解
组织指导练习
口令、手势指挥练习
语言激励
方法：练习一：手法练习。限制区附近5点(两侧底线、两侧45角及中间)的自投，主要检验自身的出手有无问题。命中率稳定在较高水平(超过60％以后，可适当延长投篮距离或加快出手速度。
练习二：
⑴
两人面对面做投篮模仿练习
⑵
两人前后站立做投篮纠正练习（前后间距一步远约50cm
⑶
近距离原地单手肩上投篮
要求：必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。
体能训练
重点：
连续运动六
的能力
15′
难点：
完成练习的质量
示范讲解
组织指导练习
语言激励
方法
1.
连续滑步
2.
端线间蛙跳
3.
折返跑3次
要求：滑步过程中手要触地，蛙跳要连续起跳，折返跑间歇1分钟。
七
1.
放松
5′
2.小结
说明本课学生掌握情况
表扬表现优秀的学生
安排学生回收器材
课后小结
器材
篮球50个
预计练习密度
文档信息
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- 字数： 未知
- 上传时间： 2018-05-22 14:23:00
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作者信息
5ygggwenku_164310
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关于本教案的常见问题
Q：原地单手肩上投篮教案设计范例是什么类型的资料？
A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
Q：这份教案对应哪篇课文？
A：对应课文《原地单手肩上投篮》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
Q：如何找到配套课件？
A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。