跳跃活动教学设计内容推荐

跳

短

绳

教

学

设

计

杨

莹

一、教学理念

跳绳是我国民间传统的体育运动项目，也是我校的传统项目之一。学校每年都会举办跳绳比赛，这也就极大地调动了学生的积极性，所以在学生中广为流传。同时跳绳也是小学的重点教材，是必须考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。希望通过本课的学习，能让这些学生初步掌握单脚先过绳，摇绳和并脚跳的协调配合方法，激发已经掌握跳绳的学生的积极性。做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。让学生在愉快的学习中，发展跳跃能力及身体协调能力，体验学习的快乐。让学生在互助、协作、友爱的活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯。

二、教材分析

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，由于设备简单，携带方便，动作简单易学，同时不受场地的限制，所以容易开展，是小学体育教材中较好的内容。跳绳教材各年级要求逐步提高，一、二年级属于初级，应打好基础。相对于一年级的教学，在难度上二年级略有提高。

通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。

三、学情分析

本节课的授课对象是小学二年级学生。他们正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，骨骼肌肉以及内脏器官发育不完善。他们的天性是喜欢玩，好奇心重、争强好胜、模仿力强、喜欢表现，自信心特别强，而且对什么都显现出极大地兴趣，对于新鲜的事物敢发表自己的意见，甚至过高的估计自己的能力。但由于年龄小，自我约束力也差，不能很好地控制自己的行为，注意力易分散，学习兴趣的保持时间短。

二年级大部分学生已经会跳短绳，但对并脚跳短绳的动作技术一知半解，学生跳短绳的能力也参差不齐。学生在跳绳练习中，协调性较差的学生会出现摇绳和跳跃配合错误，由于这一部分学生的运动能力相对薄弱，这样对学习跳短绳教学可能会产生一定的负效应，因此要求教师区别对待、正面积极引导。

针对学生以上特点，在教学中安排多样的跳法练习，为学生创设轻松愉悦的课堂气氛，多留给学生一定的活动天地，让学生在学中玩、玩中学，促使他们与同伴合作、互相帮助，有效的激发团队合作精神，使各层次学生都得到提高。让学生在参与活动中得到成功感，提高自信心，激发学生学习兴趣，调动学生主动参与的积极性，培养学生良好的行为习惯。

四、教学目标

1、激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼。

2、初步掌握并脚跳、单双脚交替跳短绳动作，发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。

3.通过各种游戏、比赛，培养学生的竞争、合作意识以及克服困难的优良品质。使学生喜爱跳绳，并通过课后作业，使活动得到延伸。

五、教学重难点

重

点：摇跳结合，选好跳起时机。

难

点：有节奏的摇跳，摇绳和跳跃的协调配合。

场地器材：篮球场地一个、短跳绳41根。

六、教学流程

开始部分：课堂常规

队列练习：原地转法练习

准备部分：蛇形跑、绳操（针对性练习）

基本部分：

1、教师讲解握绳方法并示范。

2、教师讲解跳绳方法并示范。

3、学生练习握、摇、跳绳的方法。

4、学生自由练习

5、学生定时练习连续并脚跳、单脚跳，比多。

6、花样跳绳展示。

7、教师讲解单脚交替跳动作方法。

8、学生自由练习连续单脚交替跳。

9、单脚交替跳，看谁跳的好。

10、体验、练习跑跳绳的方法。

11、跑跳绳迎面接力比赛。

12、小结放松

13、布置课后作业，回收器材。

学习跳短绳：并脚跳、单脚交替跳。

动作方法：

(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。

(2)单脚交替跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。

游戏规则：

将学生分成人数相等的四队，呈纵队站在起点线后，各队排头手持跳绳。教师发今后，各队排头跑跳至对面，绕过标志物跑跳回本队，与本队第2人击掌后自己站到队尾，第2人用同样方法跑跳，直至全队每人轮流1次，最后以先跑完的队为胜。

组织队形：

四列横队，面向老师；四路纵队；体操队行；散点。

七、安全措施

充分做好准备活动，加强纪律教育，及安全教育，课前对场地进行细致检查。控制好学生练习时的间距和行进间练习时的路线，防止做动作时打到他人和互相影响。

八、教案设计

授课教师：杨莹

授课年级：二年级

学生人数：40人

教

学

新授：左右脚交替跳绳

重点：先摇绳，后跳起，选好跳绳时机。

难点：有节奏的摇跳，摇绳和跳跃的协调配合。

内

容

复习：并脚跳绳、单脚跳绳。

重点：摇跳绳动作

难点：摇绳和跳跃的协调配合

教

学

目

标

课

的结

构

1、巩固并脚跳、单脚跳的动作方法，掌握单脚交替跳动作要领，提高弹跳能力。

2、让学生在练习跳绳的过程中获得成功的体验，使学生喜爱跳绳，并通过课后作

业，使活动得到延伸。

教学内容

师生活动

1、站队快、静、齐，听讲认真

2、明确任务及注意安全问题

3、呈一路纵队慢跑

4、在老师带领下做绳操及模仿练习动作幅度大，活动充分

1、上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。

2、握、摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。

3、并脚跳、单脚跳练习。

4、学生自由练习。

5、计时跳练习

6、学生花样跳绳展示。

7、教师讲解单脚交替跳，学生练习。

8、计时交替跳。

9、学生练习跑跳绳。

10、教师组织跑跳绳比赛。

四列横队（集合队形）

△

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♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

次数

4×8拍

时间

3ˊ

7′

26′

准

备

部

分

1、整队、清点人数。

2、师生问好、宣布内容。

3、教师提出要求。

4、进行安全教育。

5、蛇形跑

6、绳操：

体转运动、体侧运动、腹背运动、跳跃运动（针对性练习）

基

本

部

分

1、教师讲解握绳方法并示范。

2、教师讲解跳绳方法并示范。

3、学生模仿练习握、摇、跳绳的方法。

4、学生自由练习

5、学生定时练习连续并脚跳、单脚跳，比多。

6、花样跳绳展示。

7、教师讲解单脚交替跳动作方法。

8、学生散点自由练习连续单脚交替跳。

9、单脚交替跳，看谁跳的好。

10、体验、练习跑跳绳的方法。

11、跑跳绳迎面接力比赛。

方法：将学生分成人数相等的四队，呈纵队站在起点线后，各队排头手持跳绳。教师发今后，各队排头跑跳至对面，绕过标志物跑跳回本队，与本队第2人击掌后自己站到队尾，第2人用同样方法跑跳，直至全队每人轮流1次，最后以先跑完的队为胜。

四列横队（体操队形）

△

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♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

四路纵队

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↑

↑

↑

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♂

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♂

♂

10次×2组

30秒×2组

结

束

部

分

1、小结

2、放松

3、布置课后作业

4、回收器材

1、集合

2、跟老师一起做放松活动

3、明确课后作业

4、归还器材

四列横队（体操队形）

△

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

4 ′

场1、篮球场地一个

地

器2、短跳绳41根

材

运动负荷曲线图

140 130 120 110 100 90 80

0

5

10

15

20

25

30

35