队列练习教案2

体育与健康课时计划

课程名称

授课对象

体育与健康

水平一

授课教师

周数

王孝忠

4 指导教师

课次

3 班级信息及

总人数： 46 人， 男生： 22 人 女生： 26 人 一年级5班

授课时间

星期

二

第 2 节

1、认知目标：通过学习激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。

教学

2、技能目标：通过本节课的学习使全班80%的学生学会队列队形的变换，原地的左目标

右转法，基本的口令口号

3、情感目标：通过复习队列队形，培学生养吃苦耐劳精神。

场地

器材

组 织 与 教 法

课的内容

教师活动

一

课堂常规

站在队伍的左前方立正，由教师整队集合。

二、热身活动

1 以“开火车“游戏的方式，带领学生一起跑，灵活运用口哨。

2 徒手操

做示范、口令领做，带领学生一起做。

3 徒手跳跃

做示范、口令领做，学生活动

一

课堂常规

快速按集合队形站好，教师清点人数

二、热身活动

在教师的带领下，听口令整齐的跑。

2 徒手操

站好队形，在教师的引导下跟着节拍做。

认真跟着老师做，听口哨，快速反应。

3 徒手跳跃

站好队形，在教师组织与要求

篮球场一块 标志桶

音响

运动

量

小

中

教学

复习队列队内容

形

重点

集合队伍时的

快

静

齐

难点

跑步时前后距离的控制

课的

部分

时间

一

课堂常规

1 集合整队、师生问好。

2 介绍本课任务和安全措施。

3 安排见习生。

准

二、热身活动

1 热身跑2圈

备

部

2 徒手操（4*8拍）

（1）头部运动

（2）扩胸运动

分

（3）腹背运动

（4）正压腿运动

（5）侧腰腿运动

（6）

手腕踝关节活动

3 徒手跳跃

（1）蹦蹦跳

一

课堂常规

▲

○○○○○○○

○○○○○○○

3 ○：学生 ▲：老师

要求：快、静、齐

二、热身活动

○

○

○

○

○

○ ○

○ ○

○

▲○ ○

○

要求：整齐、听教师指挥。

10

2 徒手操

▲

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

要求：注意节奏、动作幅度要

大。

（2）原地前踢腿

（3）原地后踢腿

（4）原地港台退

4 游戏：喊数抱团

（1）游戏方法：学生围成一个大圆小跑，教师报数后5秒内同学们各自抱团成教师所报数字人数。

（2）游戏规则：教师报数后5秒内组成团，5秒后没有组成教师所报数字的同学则算输了一局。

（3）输了的同学做5个徒手深蹲。

复习内容

1 齐步走与跑步走。

1.1

练习：教师带领学生围绕球场跑出各种图案。

2 蹲下与起立。

2.1 起伏的

1 2 旋律

3 向左，向右转

带领学生一起做。

4 游戏：

（1）

教师先向学生讲解游戏规则，组织学生游戏，强调安全，对可能出现的安全隐患提前提醒。

（2）

组织游戏过程中教师用语言激发学生参与积极性并提示游戏规则和安全。

（3）宣布结束游戏，集合学生，对刚刚的游戏节进行总评。

1 教师用语言口令提醒学生齐步与跑步走的要领以及注意事项。

1.1

教师用语言描述接下来在球场需要跑出的队形；

2 教师用语言口令提醒学生蹲下与起立的动作要领以及注意事项。

2.1 教师用语言描述： 1的时候女生蹲下男生起立； 2的时候男生起立，女生蹲下。

3 教师用语言口令提醒学生

向左，向的引导下跟着节拍做。

认真跟着老师做，听口哨，快速反应。

4 游戏：

（1）学生积极的参与，并注意安全第一，游戏重要的是对规则的遵守和友谊的曾进。

（2）游戏过程中不要过分的嘻嘻，追赶，避免不必要的受伤。

(3)游戏结束后尽快调整心态，积极投入接下来的学习中。

1 学生队列保持安静，认真听讲。

1.1

学生认真听讲；跑步时注意前后距离，以及跑动速度与安全。

2 学生队列保持安静，认真听讲。

2.1 学生队列保持安静，认真听讲。

3 学生队列保持安静，认真听讲。

4 游戏时的阵型：

○

○

○ ○

○ ○ ○

○ ○

○ ○

要求：积极参加游戏。

7

中

基

本

部

分

基本部分队列队形

▲

○○○○○○○

○○○○○○○

要求：快、静、齐

8

4

中

小

3.1找找我的好朋友。

右转的动作要领以及注意事项。

3.1 教师用语言描述：

面对面时学生唱“找找我的好朋友，你是我的好朋友，敬个礼，握握手，你是我的好朋友，再见”

1 教师带领学生跟随音乐做放松操

。

2.老师点评上课的情况。

3.1学生队列保持安静，认真听讲。

4

小

小

结

束

部

分

1 放松练习

2 总结

3、收置器材、师生再见

1 在老师带领下认真做放松练习。

2.有序的解散。

1 放松时队形

▲

○○○○○○○

○○○○○○○

要求：快速集合、主动放松

4

120—平均

140次/心率

分

练习

35—45% 密度

课

后

小

结

指导

教师

评语

心率

活动

曲线

实到

缺席

迟到

早退

病、事假