第五节 支撑、悬垂、爬越、滚翻教学内容

教

学

设

计

总第

节

课题

1、技巧：

前滚翻起立 2、游戏：抢收粮食

课型

新授课

1.知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生掌握前滚翻的动作技能，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。

教学2.过程与方法目标：通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等目标

素质。

3.情感目标:培养学生自信心以及团结协作和集体主义精神。

场地器材

操场一块 体操垫（小）

若干

重点

重点：

低头、蹬地、团身滚动。

难点

难点：

团身抱紧，方向正直，头后部。

时间

强度

一、准备部分

1、课堂常规：

（1）体委整队、报告人数、师生问好、检查服装，安排见习。

2分

（2）宣布课的内容和要求。

小

教师活动：1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、引趣提问：我们奔跑时候绊倒了怎么办？刺猬受到

惊吓会怎么做？

2、准备活动：

（1）热身小游戏，抢垫子。

（2）垫上专项准备活动。

教师活动：师生一同练习，让学生充分活动各关节

7分

组织形式：

小

××××× ××××× 四列横队，体操队型。

××××× ×××××

◎

教学内容：过程、方法

二、基本部分

1、技巧：前滚翻起立

中

中

由蹲撑开始。重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝。低头、含胸、提臀，

以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背20分

部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。

儿歌：“一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球”

保护与帮助：

单跪垫旁，一手扶颈，一手托大腿。

教师活动：1、教师示范并讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师组织学生分组练习并进行个别指导。

4、找学生表演。

组织形式： ×××××

××××× 四列横队，

◎

××××× 老师在中央。

×××××

2、游戏（小刺猬历险）

参赛同学一路纵通过前方重重障碍，达到对岸后，经过障碍。游戏

者应在比赛中完成所规定的动作。最先完成的胜利。裁判评定动作正确与否。

每个队伍的队员相等。

6分

组织形式： ×

×

×

××

◎

起 ×

×

×

××

× 终

点 ×

×

×

××

× 点

×

×

×

××

×

三、结束部分

1、课课练：平板支撑。训练中加强腰腹力量。

2、放松：教师带领做放松活动。学生认真放松，动作到位。

3分

3、小结：总结本次课的情况。认真听讲，精神饱满。

4、下课：宣布下课。师生再见。

预计负荷曲线

体育课设计《前滚翻》

一、指导思想

以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生兴趣为本，培养学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习，活动氛围。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。

二、教材分析

前滚翻是小学生技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。通过练习，体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质促进儿童身心和谐发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。

三、学情分析

本节课的教学对象是小学三年级的学生，他们具有好动、好玩、好思考、模仿力强、注意力易分散等身心特点。因此，本课我设置了让学生容易接受的内容，通过层层铺垫，让学生在玩中掌握基本的运动技能，少一些批评和指责，多一些鼓励和表扬。通过相互合作，培养他们的团队精神，让学生在参与活动中体验成功的乐趣。

四、教学目标与重难点

1、知识与技能目标通过本次课的学习，使学生掌握前滚翻的动作技能，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。

2、过程与方法目标通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、情感态度与价值观目标培养学生自信心以及团结协作和集体主义精神。

重点：

低头、蹬地、团身滚动。

难点：

团身抱紧，方向正直，头后部着垫。

五、教学方法

根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：

1学生积极思考，创新能力。 2、讲解示范法。通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

3、纠正错误法。由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。 4、循序渐进法。在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。 5、评价法。通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。

六、教学过程

1、开始部分：

（1）整队，报告人数，检查服装。

（2）师生问好，宣布本节课内容。

（3）安排见习生。

2、准备部分：

（1）复习队列队形。

（2）教师带领学生进行课前小游戏。

（3）学生在老师的节奏口令下，进行绳操各个关节练习，主要以头部、腰部活动主要动作。

3、基本部分：

本部分是整堂课教学的主要环节，也是本课重点，要完成两个教

学任务。因此，要求学生情绪饱满，认真练习，讲求效益，并注重劳逸结合。教学中注意层次、面向全体，发展个性，使学生乐学、善学、勤学。

25′。作为教材体系中“滚翻”类的重要内容之一，其重点是“团身紧、滚动圆”。通过讲解、示范、模仿、分组练习、巩固方法，提高平衡、协调、灵敏性。

第二个内容游戏部分“抢收粮食”，通过游戏方式使学生心理与生理机能逐渐平缓。

4、结束部分

学生在老师的带领下用垫上动作的形式放松。达到恢复学生正常生理和心理状态，同时渗透着轻松，愉快的气氛。

最后对本节课进行总结，宣布下课。

七、场地器材

操场、体操垫（小）、口哨、扩音器。

八、预计负荷

平均心率：120—130次/分；

练习密度： 40%；