4.发展悬垂能力的练习与游戏教案1

四月天小学攀岩教案

主 题：攀岩

课

时：共3课时，第3课时

授课对象：三、四年级学生

设

计

者：四月天小学体育教研组

目标确定的依据

1.课程标准相关要求

能够平稳协调的再岩壁上横向移动，发展手臂力量，提高对物体的抓握能力，增强平衡感，协调性等。同时发展学生不怕困难敢于挑战的拼搏意志。

2.学情分析

三、四年级的学生处于水平二阶段，各项身体素质正处在发展的关键期，尤其是协调，核心力量等。同时三、四年级学生注意不够稳定，身体练习时容易被新颖的内容所吸引，兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢。增加攀岩项目的学习不仅可以发展学生身体各个方面素质，尤其是臂力和抓握的能力。而且能磨练学生的意志品质，发展学生不怕困难的精神。对以后高年级学习体育有引导作用。

目标

1. 通过教学，使学生了解和学习攀岩的基本方法，90%以上的学生能说出攀岩的要点，并能初步练习，体验它所带来得身心愉悦和无穷魅力。

2.发展学生上肢力量，柔韧以及全身协调的能力。提高学生平衡感，手指抓扣的力量。

3.通过这项活动，培养学生自我挑战的意识，培养学生团结协作精神、吃苦耐劳精神和创新精神。

评价任务

1.学生分组练习以组为单位，能做一些短距离的横向移动。

评价要点：动作协调，不掉下岩壁且能完成规定的距离。

2.学生以班级为单位，能做长距离的横向移动。

评价要点：动作协调，不掉下岩壁且能完成规定的距离。

3.教师规定线路，学生在规定线路上做攀爬移动。

评价要点：动作协调，不掉下岩壁且能完成规定的距离。

展示课过程

结构

练习内容

一、课堂常规

教师宣布本课内容：

1.课堂常规

2.攀岩

指导与练习

1.体委整队，报告人数。

要不怕困难。

求，慢跑热身。

坐下。

等部位柔韧素质。

1.攀岩

一、“壁虎漫步”游戏：

1、学生分成八组在距离岩壁一段距离的地方准备接力比赛。

2、当听到开始哨声后，学生奔跑至岩壁，并向上攀

爬，直至到指定位置后，摘下标志。然后慢慢的下岩壁迅速返回与下一名击掌接力。

3、四组竞赛以最快完成的小队为胜。

在岩壁下方进行保护与帮助。

一、“壁虎漫步”游戏：

1、在教师的指挥下，进行游戏。

2、在游戏的过程中，监督与指导学生，安全第一，遵守规则。

组织形式与过程评价

集合整队组织形式：八列

评价方式：语言表述。

评价要点：快、静、齐，精

神饱满。

形跑。

△

X x x x x x x x X x x x x x x x X x x x x x x x

次数

丨4 次

1次

1次

2.师宣布本课内容，鼓励学生纵队。

导

入

二、热身练习

与

1.慢跑热身。

热

身

︵

8

︱

10

分

钟︶

2.柔韧热身。

1.慢跑热身，学生按照教师要1：组织学生“0”形跑，或蛇32.当听到哨声后，迅速找垫子

3.练习横叉纵叉，手指，腰部2：体操队形散开，柔韧练习。

注：每组需要指派安全员，

实

践

四、练习岩壁横向移动。

与

1、学生以小组为单位，在提

规定好的点位开始到下一高

个点位结束，向右手边横向

20分

钟

移动。

排的点位进行移动。

五、“翻山越岭”游戏：

1、教师规定2条线路，分别从墙壁的两端开始。分成两组进行横向移动比赛。

2、线路设置要有一定难度，每组选择1-2名保护帮助同学，进行移动指导。

调

一、游戏“同舟共济”

节

与

评

价

︵

8—分

钟︶

三、总评。

四、布置收拾器材、宣布下课。

︵

2、移动过程中必须在1、2

四、练习岩壁横向移动。

1、学生以小组为单位，在规定好的距离内，自由练习横向移动，教师做巡回指导。

2、每个小组选择1-2名安全员。在移动时保护和帮助。

3、当有人移动完成后，由完成的同学交替保护帮助同学。使保护帮助的学生也能完成横向移动练习。

五、“翻山越岭”游戏：

1、教师规定移动线路，以小组为单位，进行比赛。

2、在比赛过程中强调安全，并强调规则意识，必须按照规定路线进行移动。

3、纠正错误动作

1.组织学生进行游戏，同舟共济：方法学生在垫子上进行传垫子向前进，以最快的组到达为胜

2.随舒缓音乐，教师语言提示并领做放松动作，学生统一练习。

4.布置学生收还器材。

反

复

练

习

1次

︶

1次

口口口口口

口口口口口

口口口口口

口口口口口

组织形式：分组进行。

评价方式：语言表述。

松。

10 二、放松练习。

3.师生共评，总结本课收获。

评价要点：动作舒展，身心轻预计强度：1.2—1.3

预计练习密度：

45%—55% 教学反思：