跳跃：跨越式跳高优质课教学设计

水平二《跳跃：跨越式跳高与游戏》教学设计

苏州吴江山湖花园小学—袁军

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以《科学2011课标版》为依据，以身体、心理、社会适应三维健康理念为主线。运用自主尝试、合作互助等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，以学生为主体地位在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育运动的乐趣，从而发展学生的跳跃能力，促进学生身心健康的发展。

二、教材分析

“跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。本节课的基本教材为跨越式跳高的第二课时。重点体验和学习跨越式跳高的起跳、双腿摆动依次过绳技术动作，在慢跑热身中体验左右脚跳和展开上一步、上三步、上五步跳跃练习和简单适用的技术动作达成教学目标，发展学生的跳跃能力，提升学生的身体的灵敏、协调等素质，培养不怕困难思维意志品质，促进学生身心健康发展。

三、学情分析

本节课的主体是四年级的学生，四年级学生处于生长加速期，此时的学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，学生对跳跃类项目有一定了解，具备一些基本的跳跃能力，但是这阶段的学生身体素质、运动能力相对教弱，练习时间也无法长时间集中，针对这些要素，我通过降低教材难度、改变练习条件，让每个学生都能跨越成功，让每个学生都有一个展示的平台，并以合作学习方式，享受成功带来的乐趣。

四、教学流程

开始部分：课堂常规，了解学生的身体状况以及为宣布本节课的学习内容

准备部分：以原地踏步走检查学生精神面貌展开练习，再以热身慢跑和韵律操“小苹果”进行热身，到准备部分最后的专项拉伸，为学习本节课的内容做好了充分的身体准备，把学生的兴趣、参与运动的欲望充分调动起来。

基本部分：主要教学从左右脚上一步蹬摆开始练习从而找准有力脚，熟悉后在上一步蹬摆练习基础上加大难度体验上三步跨越练习，上三步跨越练习中体会单脚滚动式，至最后的分层次教学上五步助跑跳跃一定高度的难度来结束本节课的跨越式跳高练习，练习内容从易到难。以讲解示范、学生练习、学生展示、教师评价、提示错误动作、再次练习，使学生循序渐进地进行科学的锻炼。让学生尝试成功，体验成功。而最后的游戏“翻翻乐”来发展的学生上肢力量，从而达到了全身锻炼的目的，也培养了学生团结协作的集体主义精神。

结束部分：放松整理，课后小结，布置回作，器材回收及师生再见。

五、场地布置

贴纸若干、标志筒若干、皮筋9条、小标志筒30个、音响一台、篮球场一块

六、安全措施

课前提示学生检查服装、有无尖锐物品；准备活动充分；注重课堂常规，练习时小组长带领依次练习，并注意距离；注意练习密度的调控。

体育——跨越式跳高与游戏

第2课时（共计3课时）

年级：四年级 执教：苏州吴江经济开发区山湖花园小学 袁军

学

习

水平二

水

平

学

习

目

标

学

习

运动技能

领

域

1.对课堂练习的各项内容表现出积极的学习和练习热情，在教师的引导下主动练习。

2.通过学习90%以上学生找准起跳脚，80%以上学生学会跨越式跳高的动作技能，发展学生的跳跃能力。

3.培养学生积极进取，克服困难的精神，体验运动乐趣，促进学生身心发展。

学 习

重难点

重点：用有力脚起跳，双腿摆动依次过绳

难点：助跑与起跳的连贯

运动负荷

组织队形

组织队形：四列横队

××××××

××××××

××××××

××××××

◎

要求：快静齐

一、组织队形

1.四列横队站立

要求：精神饱满

二、组织队形

一路纵队跟随教师慢跑

要求：动作正确

三、组织队形

成八路纵队站立

要求：活跃气氛

四、同上

要求：活动充分

次

数

时

间

强

度

学

习

1、跳跃：跨越式跳高

内

容

2、游戏：翻翻乐

课的

部分

（时间）

指导与练习法

学习内容

一、课堂常规

1.集合整队

2.点名报数

3.师生问好

4.宣布本课内容

5.安排见习生

一、队列练习

1.1原地踏步——走

1.2四列横队成八列横队

二、慢跑游戏

（左右脚跳、深蹲跳、高抬腿）

三、韵律操

小苹果

四、专项拉伸 1.绕膝

2.手腕脚踝

教师活动

1.体委组织整队

2.体委组织报数

3.师生问好

4.介绍本课学习任务和要求，激发学生兴趣

1.教师口令清晰，响亮

2.教师带领学生慢跑，鸣哨示范动作提高学生参与度

3.教师示范、激发兴趣，组织学生进行练习

4.启发学生思考：做跳跃练习时主要活动哪些关节

学生活动

1.学生站成四列横队

2.学生认真报数

3.师生问好，精神饱满

4.了解本课内容，对本课充满期待

1.动作正确，排面整齐，精神集中

2.成一路纵队匀速跑动，听哨子指挥

3.仔细观察老师，认真学习

4.跟随老师进行拉伸操练习

开始

部分

1′

1 30小

″

准备部分

8′

各2-3

1

1

1 30″

1′

2-3′

30″

小

中

中

小

基本部分

27′

一、跨越式跳高

1.玩一玩

找找有力脚

上一步练习

口诀：踏~摆

2.练一练

上三步练习

口诀：1~2~踏~摆

3.比一比

3.1体验不同距离跨越

二、

游戏

翻翻乐

要求：

团结合作

齐心协力

1.激发热情、指导学生进行向前上方蹬摆腿动作练习，左右脚交替练习

2.学生进行尝试练习

3.找出舒服的有力脚4.引出本课学习内容

1.讲解示范上步单跳双腿过绳技术动作

2.提示要点，体验单脚滚动式跳跃

3.观察巡回指导

4.学生展示，奖励评价

5.再次练习

1.引领学生根据自身情况分组练习上五步跨越式跳高

2.提示要点，两臂协调配合用力向上摆

3.观察巡回指导，渗入安全知识

4.学生展示，奖励评价

1 讲解游戏方法要求

2.示范游戏的参与性3.组织学生进行练习

4.巡回指导，提示学生动作要领

5.获胜纪律好队伍，鼓励弱后队伍

1．教师带领学生进行放松练习

2．教师总结本次课的学习情况

3．布置回作所学内容在父母面前展示

4.回收器材

5.宣布下课

1.认真听讲，注意投入

2.学生尝试

3.找准有力脚

1.认真听讲，积极体会动作要领

2.听口令练习，学生尝试，体会有力脚起跳

3.学生示范

1.听口令练习，学生积极进行练习，思考教师的提问

2.学生观察自我练习

3.勇于表现自我

1.解游戏方法、规定、要求

2.学生明确游戏流程

3.学生热情参与

4.学生遵守游戏规则

5.学生接受表扬

1.跟随老师音乐一起放松

2．积极思考，回顾上课内容

3．认真听讲

4．回收场地器材

5、师生再见

一、组织队形

× × × ×

× × × ×

◎ 要求：听指挥练习

二、组织队形

同上

要求;一脚前，一脚后，单脚起跳，双腿过绳

三、组织队形

同上

要求：助跑与起跳的连贯

四．组织队形

同上

要求：积极活动，遵守规则

各3-5

、

10-12

5-8

3-4 1ˊ30″

3ˊ

3′

4ˊ

小

中

中

中

结束部分

4′

一、放松练习

（呼吸放松）

二、课后小结

三、布置回作

四、回收器材

五、师生再见

一、组织队形

× ×

×

××

× ××

×

×

◎

要求：放松愉悦

1 1ˊ

小

安全提示：练习中注意保持距离

预

计

效

果

练习密度

平均心率

强度指数

45% 115% 1.45 场地器材

课后小结

贴纸若干

标志筒若干 皮筋9条

小标志筒30个

音响一台

篮球场一块