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《体育运动安全小常识》教案教学目的:掌握体育运动安全小知识,学会安全运动教学过程:一、引入二、介绍体育运动安全小知识:运动可强身健体,又可为我们带来无穷乐趣。做运动时因一时大意,引致身体受伤,因此预防运动意外是非常重要的。为了避免受伤,做运动时应紧记以下各点:1、确定所用器材是否安全学优网http:
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讲解名师教学设计1
未知
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关键词:讲解名师教学设计1
正文
《体育运动安全小常识》教案
教学目的:掌握体育运动安全小知识,学会安全运动
教学过程:
一、
引入
二、
介绍体育运动安全小知识:
运动可强身健体,又可为我们带来无穷乐趣。做运动时因一时大意,引致身体受伤,因此预防运动意外是非常重要的。
为了避免受伤,做运动时应紧记以下各点:
1、确定所用器材是否安全
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进行运动前必先详细检查清楚所需器材有没损坏。
2、适当的服装和鞋袜、保护性用品
进行不同的运动应穿着适当的运动服装和鞋袜。某些项目进行运动时还要配戴保护性用#from 本文来自学优网http://www.gkstk.com end#品可减低运动受伤的严重性。例如:护镜、头盔、护膝、护腕等。
3、运动前应先了解清楚场地和环境的情况
无论在户内或户外进行运动,都可能会有某些因素引致容易发生意外,例如天气潮湿、地板太滑、光线不足、风势太大等等。运动前都应先了解清楚场地和环境的情况所以进行任何
4、遵守运动的规则及整理运动
经过剧烈运动后应做一些较温和的活动,例如散步及缓慢地深呼吸。这些活动又名整理运动,能令心脏血管系统逐渐回复正常. 三、大家说一说体育运动中还要注意什么?
四、作业:课外安全运动。
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