抛、推、掷实心球优秀教学设计

原地双手头上掷实心球教学设计

一、

指导思想

本课根据体育新课程标准的精神和理念,始终以“健康第一”为指导思想,同时坚持教

师为主导,学生为主体的思路。发展学生的个性，开发学生的潜能。使学生掌握锻炼的方法。在教学过程中,通过游戏在互帮互学的热身激趣中,充分发展学生的身体、心理以及社会适应等能力的综

合素质,营造一种积极向上,欢快而愉悦的课堂环境,使学生在体育课堂上体会到成功的乐

趣,从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。

二、

教材分析

实心球是一种传统的体育投掷器材。适当的练习实心球投掷能增进人的爆发力和全身

协调性,在体育教学中占有举足轻重的作用。然而,实心球的教学也被学生和教师认为是比

较乏味、枯燥的教学内容,学生学起来感到机械,练起来又比较的辛苦。如何才能激发学生

的兴趣和调动学生的学习积极性就是成为本堂课教学关键。因此,在本课的设计中用游戏引

导学生,用游戏来取代枯燥

烦闷的投掷力量练习,从而更好的完成实心球的教学内容。

三、

学情分析

本次授课的对象是小学五年级的学生,正处于水平三阶段,他们在心理上更加注意教

师和学生对自己的态度,团队意识逐渐加强,对集体性的游戏项目产生浓厚的兴趣,通过集体游戏能量球传递。让学生体会团体互助的力量。本课在教学设计上充分运用循序渐进的诱导试学习, 让学生在不知不觉中掌握一系列的实心球学习任务。

四、

教学目标

1.认知目标：使学生掌握正确的“上手前抛实心球”技术，增进投掷知识的了解,掌握实心球的投掷方法认知目标：初步理解投掷实心球的基本技术和用力顺序

2.技能目标：通过教学使80%的学生初步掌握双手头上掷实心球的出手动作和角度。

3.情感目标：培养学生有组织、守纪律、勇敢顽强和优良传统

五、

教学重难点

重点:掷球动作、出手高度和角度

难点:上、下肢用力的协调与配合

原地双手头上掷实心球

班级：

五（3）

班

人数：40

教师：

莫世辉

课的类型：新授课

教学

一、熟悉球性练习

内容

二、原地双手头上掷实心球

1、认知目标：使学生掌握正确的“上手前抛实心球”技术，增进投掷知识的了解,掌握实心球的投掷方法认知目标，初步理解投掷实心球的基本技术和用力顺教

序。

学

2、技能目标：通过教学使80%的学生初步掌握双手头上掷实心球的出手动作和目

标

角度。

3、情感目标：培养学生有组织、守纪律、勇敢顽强和优良传统

教学重点

重点：掷球动作、出手高度和角度

与难点

难点：上、下肢用力的协调与配合

组织教法与学练法

课的

时课的内容

部分

间

教师活动

学生活动

1.体育委员整队集合，清点人数。

一、按课堂常规要求

2.体育委员向老师报告人数。

3师生问好，教师宣布上课内容以进行

及注意事项。

二、要求：

一、体育委员按四列横4.慢跑两圈球场热身

精神饱满

队集合队伍：

5.教师向同学们讲该节课的活动流准

程并合理安排见习生的活动内容。

    

声音洪亮

徒手操



三、教学与步骤：

备

（1）头部运动； 

   

1、教师示范，并讲解

部

分

（2）扩胸运动；

方法与要求。

2、教师边用口令指挥

边领操。

 5 课

目



    分





     ☻

钟

（3）腰部运动

（4）手腕关节和踝关节运动

要求：

1.学生集合快、静、齐

2.学生精神饱

3.教师讲解声音洪亮4.强调上课期间的安全问题和环保问题

二、学生要求：

（5）正压腿

1、

认真观察教师动作。

2、听教师口令按节奏练习

（6）侧压腿

基

本

部

分

熟悉球性练习（游戏）

方法及规则：

把学生分成人数相等的四组，如右图站立，排头每人持一实心球在胸前，听到教师口令时，通过背躬将球传递到队尾然后用左转或右转的方式将球传递到队列的前面最后使用胯下双手传球的方法，将球从前至后进行传递。

规则：

A、必须将球递入同伴手中。

B、传球过程中均保持下肢不动，只能动上半身进行传球。

一、组织：将学生分一、

组织形式：

成人数相同的四路纵○ ○ ○ ○

队。

                                   

   

   

二、教学方法

1、讲解游戏规则；

二、学练法与要求：

1、听教师讲解动作方2、发令，并评定胜负；

法；

3、提醒学生注意安2、每排女生在前，男生全，进行游戏遵守规在后排列；

则。

5

3、输方男生做

5次俯

卧撑，女生5次深蹲跳。

基

本

部

分

双手头上掷实心球辅助动作

1、直腿坐姿：持球快速挥臂鞭打、快压腕、快拔指。

2、并腿跪姿：学习收腹力量上传，改进学生只用手臂力量投掷的习惯。

一、双手头上掷实心球

动作要领：动作要领：双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

用力顺序：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。出手速度要快，用力要猛。

12m

1.支腿坐姿：持球练

习鞭打动作。

2.并腿跪姿：注重学1．组织：

习运用腹部力量。

一、教学与步骤：

18 2．坐姿。

3．跪姿。

4.左右和前后开立

1、教师示范并讲解掷

实心球技术动作；

2讲解示范预备和预

摆姿势以及用力顺序三、

组织形式：

和投掷姿势

3组织学生原地徒手进行握球、引球、抛二、球模仿练习要求：

分

钟

1、用力顺序正确，上下肢用力协调。

2、动作快速连贯，蹬易犯错误：没有利用充分蹬腿收腹腿、收腹、挥臂、压腕、拨指

的力量，出手角度过低，仅仅利用3、教师将学生平均分双手的力量将球掷出。

组，进行有球练习，

并提醒学生练习时要重点：掷球动作、出手高度和角度；

注意安全；

难点：发力由下肢到上肢的顺序。

5、教师通过仔细观

    



   



   



   

☻

四、学练法与要求：

1、学生听、看教师讲

解、示范动作；

2、学生听从教师的组

织安排，积极进行无球与持球练习；

察，针对学生出现较3、学生积极改正练习多的错误动作进行再中的错误动作。

次讲解；

五、组织形式：

6、教师选些不同水平     的学生进行展示，教     师点评，其余学生进↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 行对比纠错；

结

束

部

分

器

材

学生易犯错误：

1练习的时候学生不尽

力或动作不正确。

2学生用力方向往下，

向地上砸球

3满弓做不到位

4用力不协调出现甩小臂的动作

5投掷的时候低头看地面

6跨步太大，重心不稳

一、集合整队；

点评本课的完成情一、

队形：

    

二、放松；

况，以鼓励性评价为     2 三、对本节课学生的完成情况进行主，目的在于激发学     分

     钟

点评；

生学习的积极性。

☻

四、宣布下课，师生再见；

二、要求队列队形整齐

五、组织学生回收器材。

实心球20个.小垫子20张

场

地

篮球场

课后小结