接力跑教学设计(第二课时)

弯道跑教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，突出“健身育人”的课程理念，充分发挥体育教育的综合功能，提高学生的素质，使每一个学生能在轻松愉快的氛围中积极主动地参与锻炼，力求在学生获得新知，提高体育技能的同时，培养他们勇敢、顽强的意志品质，树立终身体育的思想。

二、学情分析

现在的高中学生大部分是独生子女，生活条件好，在家缺少劳动锻炼。田径课本来就枯燥，又比较累人，选这样的教材上课，可以说是一种挑战，对此，在教学中先以游戏来激发学生的学习兴趣，并在游戏分组时，把男、女混合两大队，这样做游戏时，搭起学生展现自我的平台，在弯道跑教学中，让学生带着“弯道跑和直道有什么不一样的”问题去进行探究教学，提高学生的主观能动性。

三、教学内容

本课的教学内容是学习弯道跑技术，最后用“ 2+1”练习来巩固教学效果。

四、学习目标

1、初步学习弯道跑技术和原理，要求90%以上的学生能掌握弯道跑技术，能够理解速度和向心力的正比关系，并能说出弯道跑的技术要点。

2、通过学习和练习弯道跑，使多数学生能掌握弯道跑的正确的身体姿势和正确的脚步动作及摆臂动作。

3、让学生在学习和练习中逐步形成坚毅、顽强的良好品质。

五、教学重难点

教学重点：弯道跑的身体姿式

教学难点：弯道跑的手臂和脚步动作

六、教学准备

1、实心球6个。

2、体操垫四个。

3、利用足球场的中圈圆体会弧线跑，正向和反向相结合练习。再画上间隔15米的平行线至200米起跑处，让学生体会直线跑和弯道跑的区别。

七、教学过程

1、游戏：圆圈四心、四点接力跑。游戏方法：游戏者分成人数相等的四队，各队再分成男甲、男乙组，女甲、女乙四支队伍，背对相站，同时起跑，每名队员沿足球场大圆圈按照逆

时针的方向跑，到本队位置后，下一名队员接力跟上。四队同时开始，男甲、男乙两队，女甲、女乙两队进行比赛。

2、学习弯道跑技术

①教师启发，增强学生的求知欲

A、教师提出问题，弯道跑和直道跑有什么不同

B、学生绕圆圈弯道跑以慢跑、中速跑、快速跑进行练习。

C、教师观察学生的练习。

D、教师让学生说出自己对弯道跑的体会，并让学生代表说出弯道跑和直道跑的区别。

②教师进行弯道跑的教学

A、教师总结学生对弯道跑的体会。

B、教师讲解弯道跑途中动作方法及技术特点。

C、教师示范动作。

D、学生在一个半径15米的圆圈上跑，体会弯道跑。

E、用“ 2+1”的模式来进行巩固。

3、放松练习。

4、布置作业

课后自己安排时间进行弯道跑练习，认真体会、理解、掌握。

-

弯道跑课时计划

学校：四川省彭州市第一中学

授课教师：谭本波 授课班级：高12级10班 人数：42人

教学

内容

教学

目标

认知目标：初步学习弯道跑技术和原理，要求90%以上的学生能掌握弯道跑技术，能够理解速度和向心力的正比关系，并能说出弯道跑的技术要点。

技能目标：通过学习和练习弯道跑，使多数学生能掌握弯道跑的正确的身体姿势和正确的脚步动作及摆臂动作。

情感和社会适应目标：让学生在学习和练习中逐步形成坚毅、顽强的良好品质。

教教学

重点

弯道跑的身体内倾的身体姿势，摆臂的幅度。

学

难点

教学内容

时间

教师指导活次数

动

学生主体学习活动

组织教法与要求

弯道跑右脚掌握内侧和左脚掌侧则着地，右手臂的摆动幅度稍大于左手臂

弯道跑

-

一、准备部分

1、教学常规

2’

2’

8×4拍

1、向学习问体育委员集合整集合队形

好

队，报告人数，×××××××××

×××××××××

2、宣布本堂师生问好

课的内容

学生跟做模仿练×××××××××

3、检查人数，检查着装，安排见习生的活动

教师口令指挥，并向学生示范动作

1、教师讲解游戏规则及方法

2、徒手操

8×4①伸展运动

②体转运动

③腹背运动

④跳跃运动

⑤膝踝关节运动

3、游戏：圆圈弧道接力

规则：（略）

习

○○○○○○○○○

拍

8×4拍

8×8拍

8×8拍

8’

三打二胜

1、学生每队一个○○○○○○○○○

代表做弧道接力

★ △

的练习

要求：集合时做到快静齐，报数2、学生做“弧道声音洪亮，精神饱满。

接力”游戏比赛

组织：队形为五列横队

教学方法：示范法和模仿练习法

要求：动作到位，整齐，有节奏感

组织如图

×××

×××

2、教师做弧道接力的示范

△

×××

×××

3、教师观察学生游戏情况，并及时

15m 把学生分成男女平等的四队，体现出公平性。

做出客观评价。

教学内容

时间

教师指导活学生主体学习活组织教法与要求

-

次数

动

二、基本部分

学习弯道跑

1、结“8”字练习

2、弯道跑练习

3、“ 2+1”的练习模式来进行巩固

动

8’

8’

1、教师提问：1、学生带着老师组织如图

弯跑道跑和直的提问边思考边要求：1、在交叉点上如有拥挤应有序通过，不得拥挤

2、强调整个身体的内倾，防止10’

道跑有什么不练习绕“8”字同？

跑。

2、教师归纳2、学生以“慢、只有上体向内倾斜的缺点

总结学生的练习及练习评价

中、快”三种速组织如图

度练习

要求：跑到终点区，慢走至起点，

3、学生谈自己对重新练习。

3、教师根据弯道跑的体裁会弯道跑时要求身体重心向弯道学生弯道跑以及弯道跑和直内侧倾斜，用右脚掌内侧和左脚道跑的不同点

掌外侧着地，右手臂前后摆动幅

的练习情况进行评解

3、体会速度快慢度稍大于右手臂

1、教师讲解与身体内倾程度组织：

练习要求

之间关系

2、教师观察学生自觉参练学生练习，并及时纠正习

1、学生自由组合每4人一组进行比赛

2、没有轮到比赛的同学在一旁弯道跑技术加以助威，当拉拉队

学生错误

应用和自我体会3、对学生的身体向内倾斜角练习进行评价

度和速度的关系

1、教师宣布1、学生听老师宣

比赛的规则布比赛的要求

第一次同学们分组进行体验式游戏，第二次分成两个组进行

接力比赛，获胜的队给予表扬，

游戏：障碍接力比赛

素质练习：男生俯卧撑30

及要求。

2、积极地参加比2、组织学生比赛

赛

3、教师选一名学生担任

同学们积极参落后的队给予鼓励。

与，按照教师的拉拉队队-

个，女生双手平举起蹲20个。

长，活跃课堂气氛

要求进行。

见习的同学在一旁助威，当啦啦队，增强参与性。

教学内容

三、结束部分

1、放松练习

2、小结

3 作业(略) 时间

教师指导活次数

动

3’

2’

学生主体学习活动

组织教法与要求

1、教师领做1、学生跟着教师组织队形：体操队形

放松操

教师小结本堂课教学和练习情况，及时对课堂做放松操

2人1组，相互站立，手抓手，2、相互放松

互相抖动放松或互相按摩

学生听教师对自我学习情况点评

进行评价

45%，平均心率150 场地器材

课后反思：

田径场、栏架4个、实心球练习密8个、标准桶8个

度

-