资料摘要
班级教材教学目标课时序间1、耐久跑人数40 课的类型重点新授课教师单位呼吸的节奏，正确的呼吸方法克服“极点”难点2、游戏“保持通话”认知目标：了解耐久跑，以及“极点”与“第二次呼吸”技能目标：掌握耐久跑的基本技术情感目标：培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难，以及团队协作的精神。教学
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- 2018-06-22 09:22:00
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- 学校：四川省射洪县金华中学
3.中长距离跑教案范文
未知
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关键词：3.中长距离跑教案范文
正文
班级
教材
教
学
目
标
课时序
间
1、耐久跑
人数
40 课的类型
重点
新授课
教师
单位
呼吸的节奏，正确的呼吸方法
克服“极点”
难点
2、游戏“保持通话”
认知目标：了解耐久跑，以及“极点”与“第二次呼吸”
技能目标：掌握耐久跑的基本技术
情感目标：培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难，以
及团队协作的精神。
教学内容
1、课堂常规：
1、师生问好，清点人数；
2、老师宣布本课内容与教学目标；
3、安排见习生。
教师活动
1、提前到场，准备与检查器材；
学生活动
1、体育委员整队，检查报告人数；
组织如图：
组织形式
准
二、
备
10 游戏：保持通话
分
部
钟
分
2、接受体育委员报告，检查服装，向学生问好；
2、向教师亲切问好；
3、宣布本课内容与目标。
3、认真听讲，明确学习目标。
二、学生分成人数相等在教师的带领的四组，统一站在规定下认真完成准的线后，每组有一块写备活动。
好的牌子，听到教师口令后，每组的同学依次跑到前方有数字的标志物下拿取对应的数字，跑回来贴到板子上，完成接力。
（图1）
要求：快，静，齐
要求：
1、通过团队协作
认真完成游戏
1、学生认真听讲，明确练习方法；
课时序
间
一、
教学内容
教师活动
学生活动
要求：
组织形式
基
本
26
分
部
钟
分
耐久跑呼吸方法
1、学习“三步一呼，三步一吸”。
2、学习“两步一呼，两步一吸”
二、
慢跑练习
1、克服极点，获得‘第二次呼吸’
三．核心力量练习
身体姿势的稳定性训练
1、正面练习。
2、反面练习。
一、
一、
1、教学生‘三步一呼，1、在教师规定三步一吸’的呼吸法，的路线下跟随由原地呼吸—齐步走呼音乐进行耐久吸—跑步者呼吸。让学跑的呼吸方法生慢慢过渡，熟悉此种的训练。
2、通过学习两呼吸方法。
2、再用同样的方法教学种耐久跑呼吸自己寻找生‘两步一呼，两步一方法，合适自己的呼吸’的呼吸方法。
3、给与学生鼓励，陪同吸方式。
3、有节奏的耐学生克服极点。
久跑
1 教师讲解要求。
2 组织学生练习。
3 坚持完成耐久跑。
1、集合整队，见习生入列；
结
4 2、听音乐放松练习；
束
分
部
钟
3、总体小结。
分
1、带领放松练习；
2、布置回收器材；
3、师生再见。
1、放松练习，队形：集合队形 要求：放松、调整呼吸；
2、认真听讲；
3、自我反思，
自我评价；
4、师生再见。
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- 上传时间： 2018-06-22 09:22:00
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