4.武术散手第一课时导学案

高一体育武术五步拳教学设计

平顶山市二高 郭家玺

一、教学内容：武术五步拳。

二、教材分析：

本课内容选自体育与健康一书武术项目实践部分中的第二部分五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高一学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。

武术五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。

武术基本功组合拳共4个课次，本课为第2课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防。为下面的少年拳教学作好准备。

三、学情分析：本课教学对象为高一年级3班的学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

四、教学目标：根据高一学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：

（1）认知目标：通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。

（2）技能目标：让学生掌握五步拳基本技术。

（3）情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。

五、重点、难点：

重点：五步拳动作的标准性。 难点：培养学生的自学创新能力。

六、教学方法

（1）教学观念：

兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。

（2）教法设想：

五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

（3）学法指导：

本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习

和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。课前部分：

七、教学过程

（文体委员整队，报告人数，师生问题）

师：今天我们让课的内容是学习武术“五步拳”。同学们对学好五步拳有没有信心？

生：有。

师：老师相信你们一定行！

开始部分：

师：在学习之前，我们先做做准备活动。

（腕关节和踝关节活动，膝关节活动，髋部活动，左弓步压腿，右弓步压腿，体转活动）

师：准备活动之后，教师整理队伍。

师：同学们，你们是否知道什么叫做武术吗？

生：知道，武术就是武功，或者说武术就是打架的技巧窍门等等。

师：你们回答都很正确个个都有道理，武术是制敌的技巧窍门也是强身健体体育项目之一。

主要部分：

师：学习“五步拳”首先学习和掌握好五步拳中的五个基本步法的站立姿势，五个基本步法分别是弓步、马步、虚步、蟹步和仆步。

（学生旁观听讲）

师：教师先把五个基本步法的站立姿势分别边做示范边讲理论给学生。

(学生列队旁边观模心中有个现象)

师：传授给学生“五步拳”的五个基本步法的站立姿势。

（学生集体成体操队形模仿教师基本步法的站立姿势）

师：教师边教学边观察学生的站立姿势是否模仿正确，如发现错误及时给予纠正。

（学生反复几次练习基本步法的站立姿势）

师：考核学生掌握五个基本步法的站立姿势程度。

学生基本掌握好五个基本步法之后，接着传授给学“五步拳”的套路。

五步拳的套路诀普

1、准备姿势，2弓步冲拳，3弹腿冲拳，4马步架掌，5蟹步冲拳，6提膝穿掌， 7仆步亮掌，8虚步挑掌，9还原。

师：教五步拳的套路之前，教练先把整个套路的系列连贯动作示范一次。

(学生列队旁边观模心中有个现象) 师：整理队伍学生成体操队形拉开，传授五步拳的套路。

（学生反复多次模仿教练的每一个步法姿势及每个拳路动作）

师：考核学生掌握整个武术套路的程度。

结束部分：

师：整队集体放松。

师：小结

师：安排练习

师：宣布下课

生：老师再见！