体育学习的目标设置名师课堂实录

远撑前滚翻教学设计

奎屯市第八中学

李冬雪

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，在教学过程中充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生学习的积极性，培养学生的创新精神和合作意识,同时学会感恩.重视学生在学习过程中的相互鼓励,在互帮互助的过程中体会成功的喜悦和发扬学生团结协助的精神。

二、教材分析

这节课的教学内容是远撑前滚翻,它是八年级体育与健康技巧课单元第一次课教学内容,是八年级学生比较喜欢的技巧课鱼跃前滚翻的过度动作,为鱼跃前滚翻的教学打下铺垫，有利于学生克服学习过程的惧怕心理。另外本次的辅助教学是挑战游戏,穿越丛林.这个游戏不仅能增加学生的兴趣和团结协作能力,还可以锻炼学生的腰腹肌力量,由于学生的腰腹肌力量,决定着鱼跃前滚翻动作的空中质感,所以选择游戏.并在比赛过程中培养学生团结协助的精神。

三、学情分析

本课是技巧模块远撑前滚翻的第一次课，本课的教学对象为八年级的学生，他们正处于青春期,朝气蓬勃,富于挑战。有很强的求知欲,表现欲但是自我控制能力相对滞后,让学生动起来,在快乐中学习,互相合作与帮助,一直是我的教学理念.所以本次课的教学手段与方法运用了激发,唤醒,吸引.教学中运用了多种教学手段主要是引导学生去探索,去学习,由于鱼跃前滚翻是实用性较强的自我保护方法,在电影,电视中学生经常可以看到此动作,所以深受同学们欢迎. 四、教学目标

1.认识目标：复习前滚翻，知道远撑前滚翻和前滚翻的区别。

2.技能目标：百分之六十的学生能够独立完成动作技术，百分之四十的学生在保护帮助下，完成动作技术。

3.情感目标：培养学生勇敢顽强的意志，团结拼搏的精神。

五、教学重点及难点

重点：蹬地

双手远撑

难点：蹬地

屈臂团身滚翻起

六、教学方法

1.教法：提问法、讲解法、完整示范法、纠错法、表扬与鼓励法。

2.学法：观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法。

七、教学过程

结构

教学内容

运动量

时强间

度

组织方法、要求

教师活动

学生活动

开

始

部

分

一、体育委员集合整队

二、师生问好。

三、宣布本次课的内容及注意事项。

四、检查服装安排见习生

。

小

3分钟

组织：

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△

要求：集队做到快、静、齐。

师：上节课我们学习了前滚翻，同学们掌握的非常好，这节课我们增加难度，学习远撑前滚翻，在学习中，我们会遇到很困难的事。我们有没有信心挑战它、战胜它？我们这节课的重点是蹬地，双手远撑；难点是蹬地屈臂团身滚翻起，同时，在这节课中，我们要注意安全，要学会帮助学会团结协作，学会战胜困难。

一、师：接下来我们进行第一个挑战，跟着音乐热身，同学们看一下，垫子旁边老师画了虚线，短格子长格子，在虚线时，我们慢跑，到短格子时，我们做僵尸跳，长格子时我们做连续跳。同学们，我们现在开始挑战，向右转，我们保持好间距，热身后注意原地踏步到上课前分好的小组合作位置。

1.体育委员集合整队、报告人数。

2．师生问好

3.学生表示信心十足

4.认真聆听，了解本节课的重难点以及老师强调的要点

1.按照要求排好队进行热身运动

2.学生跟随教师做徒手操

准

备

部

分

一、热身：僵尸跳-连续跳

二、徒手操

1．头部运动（用头写“勇敢”两个字）

2．肩部运动（左肩、右肩绕环）

3．转体（击掌）

4．腹部（1、2双手向上，3、4下蹲，5、6把腿蹬直，7、8起立）

5．跳跃运动

6．活动手腕，脚踝

4分钟

3分钟

中

中

要求：保持间距，前脚掌跳

要求：动作到位

基

体

部

分

5中

一、老师提问

二、

老师示范动分

作

钟

三、复习前滚翻

四、教师提问存要求：认真观看示范动作

在的问题

一、老师提问：同学们还记得前滚翻的动作要领吗？

师：不错，同学们还记得。现在看老师做示范，注意观察老师手和脚的动作。

2.老师示范动作：

（1）两脚蹲在垫子前面（2）五指朝前，与肩同宽，放在垫子前面（3）低头，晗胸，蹬地起）。

3.根据老师的方法进行练习，注1.学生回顾前滚翻的动作要领，反馈：一蹲，二撑，三低头，团身滚动像圆球

2.

认真观看示范动作

3. 按照要求进行分组自

五、学生示范，老师讲解保护与帮助的方法

要求：动作到位，认真练习

意：低头，蹬地，晗胸

4.集合，提问：同学们，刚在练习中我们有什么问题呢？

5.看老师是怎么做的，请同学出来

（1）如果你蹬地后起不来，是因为蹬地力量不足。怎么办呢？老师教大家一个保护帮助的办法，我们的小组长或者做得好的同学，要保护好你的同伴，保护者应站在练习者的侧前方，一手托颈部，一手托她的腿，帮助他低头。

（2）如果两腿分开，可以把纸夹在两腿中间试一试

（3）如果身体是歪的，我们注意撑手时，两手平行。

下面请各组同学有针对性进行练习，做得好的同学提高动作的质量。

二、1．提问：刚出现的问题解决了吗？

吹哨，站在练习位置。

师：好，现在我们看老师做一个动作。

如果老师的脚站在这里，再往后，这样的动作能滚过去吗？

师：好，既然大家不知道，那么我们站在第一根标志线上挑战一下，看能不能滚翻过去？①练习时注意安全，吹哨停止练习②各小组注意保护帮助。

2.提问：站在第一根线上能很容易的翻过去吗？

师：同学们，我们脚站得远一点，撑的是不是就远了？这样的前滚翻，跟刚才前滚翻哪个容易？为什么？

3.同学们，老师手里拿了一个秘籍，大家看一下。

4.问：我们的第一个动作要领是什么？老师试一试

①两脚蹬地②两手远撑。比之前的前滚翻远一点。然后呢？团身滚翻起。③两脚蹬地，屈臂缓冲，主练习

4.学生小结出现的问题，反馈：（1）起不来（2）腿是分开的（3）身体是歪的

5.认真观看示范

6.有针对性地练习

一、教师提问，引出远撑前滚翻

二、教师示范

三、诱导练习①体会蹬地的动作

双手撑地，用力蹬地，脚伸直，“蹬”

②收腹动作

蹲，

手撑，蹬地，收腹

③诱导练习，抱膝，团身，亮像

5分钟

10分钟

中

中

要求：认真观看教师示范

要求：动作到位，注意安全，注意保护帮助

1.生：解决了

2. 认真观看示范

3. 生：不知道

4.带着问题进行分组练习并解决问题

5.生：能

6. 生：脚站得远一点则翻得更远

7. 生：手的支撑点变远了，我们的蹬地力量变大了，我们把这样的前滚翻叫远撑前滚翻。

8. 各小组同学拿出秘籍，一起讨论，大声朗读。

9.观看老师示范动作，记住

好。

现在注意观察老师的动作，注意观察老师手和脚的动作。（我们的手撑的变远了，蹬地的力量变大了，滚动的更远了。）

5.现在我们做三个诱导练习，（向左转）

四、增加难度、5中

再次练习，挑战分

第二根标志线

钟

五、找学生示范，

解决存在的问题

要求：认真练习，注意安全，注

意保护帮助

六、发挥想象力，

自己给自己设置

障碍

七、展示

要求：注意安全，小组团结协作

三、同学们，让我们再次练习，增加难度

我们的脚站在第二根标志线上，开始挑战，每人三次。

（1）提问：能很轻松的完成动作吗？

（2）找学生示范

四、我们有的学生可以做的很好了，做得好的同学，我们继续增加难度，挑战第三根线，还没有达到目标的同学，根据刚刚的解决方法，继续努力，注意保护帮助。

五、吹哨，刚才看了一下，同学们掌握的很好，现在我们各小组尝试一下，发挥你的想象，我们自己给自己设置障碍，看是否可以过去。

（1）

人

（2）

手拉手

（3）

脚对脚

（4）

放垫子

（5）

内夹馍

（6）

拉衣服

六、我们的同学真心很棒，找同学展示（鱼跃）

老师强调的要点

10.学生分组进行诱导练习

1. 生1：不能

生2：能

2. 学生代表进行示范，其他学生认真观看

3.学生分组挑战第三根标志线

4.小组讨论，设置什么障碍，如何翻过障碍。然后进行练习

5.学生代表进行展示

八、挑战任务，检验团结协作能力，锻炼腰腹力量

5中

分钟

七、1.远程前滚翻，大家已经掌握了，现在老师想看大家的团结协作能力。

各小组看一个游戏规则。学生双手撑垫，双脚蹬地，依次排开，成拱桥型，最后同学匍匐前进。

跑回排头位喊到，然后撑好，同时下一各同学开始，看哪组最快？

（一二小组合为第一大组，三四小组合为第二大组，五六小组合为第三大组）

2.游戏开始

3.最先通过的是哪组？采访一下秘诀是什么？失败的小组总结一下教训。

4.总结：同学们，人生的道路上，我们无论成功或者失败，只要我们尽力了，努力过，就没有遗憾。

1.了解游戏规则

2.各小组商量对策

3.进行游戏

4.获胜小组代表总结获胜原因：（1）团结，互帮互助（2）拱桥做的很大更容易通过

失败的小组代表查找原因：（1）爬行速度慢（2）

不够团结（3）拱桥太低了

5.聆听教师总结

1.听音乐，跟随老师做放松

2. 生：先学会了这撑前滚翻，收获了友谊、信任。

3.同学互相致谢

结束部分

一、跟着音乐放松

二、小结

三、师生再见

5中

分钟

场地器材

篮球场

大垫子12块

小垫子6块

远撑前滚翻“秘籍”

负荷预计

练习密度：45-50% 平均心率：125次/分

放音乐，跟着老师的动作集合放松（坐垫子上）

师：收获大不大？收获了什么？

师：好，同学们，我们要感谢我们的搭档，他们给了你帮助，给了你信任，和你的同伴握握手，感谢所有的老师，他们给了你机会，感谢老师们，在这课堂上给你们帮助，让你们信心十足，不再害怕。

八、课后反思 这次远撑前滚翻是在学习前滚翻的基础上进行教学的，通过本次课的教学，做下面几点反思：

第一、从完成课的整体情况来看，课时达成的目标看，效果很好。大部分课前设计的教学步骤基本能顺利进行。男生对远撑前滚翻的动作通过练习有了初步了解，并且个别同学有了鱼跃的感觉.少数女生在远撑动作也有较大的进步，也有部分学生前滚翻基础较差，动作完成的质量很差,蹬地力量不够充分,无法做到团身滚翻起.这是学生的心理因素和身体蹬地力量不充分导致，教师应该有针对性的进行练习，多鼓励,多帮助。

第二、本次课上完之后，我觉得自己存在较多的问题。许多问题没有解决，课前的准备不够充分，个人素养有待提高。运动技能表现还可以，示范讲解比较到位，能给学生直观的感觉，起到应有的效果。组织教学教法较合理，学生起到一定的锻炼效果。

第三、本次课的最初设计和实际上课情况基本一致。从教学目标看，基本达到目标，存在的问题好的同学完成的特别好,不好的同学完成的特别不好；从教学的重难点看，定位明确。可以有针对性的练习,但部分学生身体素质较差,应该加入素质练习,这样可以提高动作的质量. 通过本次课的教学，我对“态度决定成败”深信不疑，课前准备的不是很充分，没有进行试课，没有处理好开课前的各个环节，导致上课没底，中间出现卡壳现象。在今后的教学中一定引以为戒。做到踏踏实实工作，兢兢业业做事，积极进取，争取更大的进步。