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关键词：评价指南优质教案设计

正文

掷标枪教学设计

教学

掷标枪

内容

教学

1、介绍标枪的基本技术及发展概况

目标

2、学习标枪的握枪、持枪与原地掷标枪技术

课的

课

的

内

容

顺序

一、体育委员整队，报告人数

二、师生问好

准

三、宣布本课内容、目标与要求

四、检查服装，安排见习生

五、准备活动

备

（一）绕田径场慢跑400米

（二）柔韧性练习

部

1、双人压肩

2、双人侧拉肩

3、背对背拉肩

（三）行进间活动操

分

1、扩胸振臂运动

2、腹背运动

3、体侧运动

4、体转运动

10' 5、侧向交叉步跑

6、弹性中速跑

基

队形：

一、简介掷标枪运动概况

1、掷标枪运动的发展

（1）来自于生活实践，起源于北

欧，有着悠久的历史。

▲

（2）世锦赛、奥运会正式比赛项教法步骤与要求：

组

织

教

法

与

学

练

法

队形：

 



要求：1、快、静、齐

2、学生尽量背光、背风

沿田径场跑道逆时针慢跑

练习队形

▲

跑动专门练习队形

本

部

分

30'

目。

（3）世界与我国标枪运动成绩水平。

2、掷标枪技术

（1）是一项兼有周期性与非周期性动作的技术较为复杂的田径投掷项目。

（2）完整技术由握持枪、助跑（预助跑与投掷步助跑）、最后用力、身体缓冲几部分组成。

（3）最后用力是主要技术环节，助跑与最后用力的结合是技术的关键。

3、简介场地器材、比赛规则等

（1）标枪场地由内场与外场两部分构成。

（2）男女标枪形状、长度、重量、材料及其变化。

（3）有效的投掷、远度的丈量、成绩的判定。

二、学习握持枪技术

1、两种握枪

（1）现代式握枪法

要领：将枪斜放在掌心上，拇指和中指握在枪绳把末端第一圈上沿，食指自然的斜握于枪身，无名指和小指握在绳把上。

（2）拳式握枪法

（3）钳式握枪法

2、学习肩上持枪法

1、教师简述掷标枪运动的发展概况

2、讲解掷标枪技术及其要点，初步建立完整技术概念

3、结合场地器材、示范动作，实地讲解场地器材与比赛规则

注意点：

1、教学中要注重利用学生已有经验，多采用启发式讲解

2、将语言讲解与技术示范紧密结合起来，充分发挥多感官功能

队形：

▲

组织教法：

1、教师示范、讲解握持方法要领、及不同方法的优劣

2、学生握持枪练习，体会感觉动作要领

教师集体纠正与学生互相纠正错误动作相结合

要领：屈臂举枪于肩上，大小臂的夹角约为90度，稍高于头，

枪尖稍低于枪尾，自然放松。

练习队形

三、学习原地插枪技术

▲

（一）原地正面插枪练习

要领：两脚前后站立，持枪于肩组织教法：

后上方，枪尖低于枪尾，蹬伸右1、教师示范、讲解原地插枪技术要领

腿，以胸带肩，甩臂将枪插在前2、投掷前集体徒手模仿练习几次，体会动作过程下方10米左右地上。

与要领

（二）原地侧向插枪练习

3、集体听口令投掷练习，强化动作过程与要领

要领：侧对投掷方向站立，举枪4、练习中视情况，及时集中纠正主要错误动作

于肩后上方，枪尖低于枪尾，蹬注意点：

腿转腰带动胸、肩、臂将枪插在1、注意强调枪的位置与方向

前下方10--15米左右地上。

2、强调以大带小的鞭打用力顺序

3、强调左腿的支撑

4、加强安全组织

结

束

部

分

小

结

一、放松操

二、总结点评

三、布置课外作业，宣布下次课内容，收还器材

五、师生再见

队形：

▲

资料摘要

评价指南优质教案设计

评价指南优质教案设计

正文

文档信息

作者信息

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配套课件

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关于本教案的常见问题

Q：评价指南优质教案设计是什么类型的资料？

Q：这份教案对应哪篇课文？

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