原地单手肩上投篮教学设计及教案分析

授课教师：马伟 授课班级：高一年级

人数：40人（男生20人、女生20人）

教材篮球：游戏：移形换影

原地单手肩上投篮（新授）

内容

1、认知目标：初步掌握篮球概念中最基本三要素之一“投篮”的基础。

2、技能目标：巩固、提高对投篮方法的掌握和对身体的支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

课的3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配目标

合的集体主义精神。

4、重点：对手腕与篮球方向的控制。

5、

难点：，全身协调用力与出手时对手腕力量的掌控。

场地篮球40只；篮球场一个。

器材

课的部分

教学内容及手段

组织：成四列横队集合，如图示一：

要求：精神饱满，注意力集中。

组织教法

1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。

2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。

3、安排见习生。

准备活动：

一、教师带领学生成一列纵队绕篮准备球场线行进，并跟随教师做出一些简单部分的跑类准备活动如（小步跑、高抬腿）

8’

等。二、学生绕半场边线站立，教师在篮球场中央带准备活动！

五指对压、单手压四指、振臂运动、体前屈压腿、活动踝腕关节。

组织：如图：

图（1）

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x x x x x x x x 教法：教师口令，带领学生做准备操。

教师活动：口令指挥学生并示范 学生活动：绕篮球场站立进行关节活动和身体拉伸。

基

一、游戏：移形换影6’

学生从1-20重复报数，把学生平均分为二部分，产生二个相同数的同学，在老师喊出相应数字的同时，二名相同数字的同学必须在五秒内迅速运球交换位置。整过过程中学生绕篮球场半场边线运球行径。（整个游戏过程中，女生不强调一定运球行径，不能熟练运球的男生可以持球与运球交替行径。）

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教法：讲解，示范，师生按规则集体游戏。

规则：

（1）在游戏过程中不得提前停止要求：学生按照游戏规则进行游戏。 学生活动：绕篮球半场进行运球行径，听教师口令迅

运球、跑步，等待教师口令。

（2）在换位的时候注意对方的位速作出反应。 本

置，随着队伍的移动，交换位置的二位教师活动：教师站在半场中心位置，喊出数字。

同学的运行路径是平行的。

一、徒手练习：

原地单手肩上投篮：

（一、）组织：1、教学示范，学生跟随徒手练习。如

（一）、徒手练习

3’

动作方法：右手投篮时，右脚在前，图（2）

两膝微屈约成135°，重心落在两脚掌

前排蹲

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上。右手五指自然分开，翻腕持球的后

教师示范讲解

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部稍下部位，左手扶在球的侧下面，掌

图（2）

部

心空出，将球举到头部右侧上方位置，

目视篮篮球，大臂与肩关节成一条直线

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大小臂角度约70-90°。肘关节内收。

x x x x x x x x x x x ）教法：讲解、示范，师生集体练习。

投篮时发力顺序：由下肢蹬地——身体（二、

向上方伸展——抬肘关节向投篮方向要求：严格按照教师规定进行徒手投篮练习

斜上方（手臂与地面夹角约45°）伸臂学生活动：跟随教师讲解示范，学习动作。

——最后完成翻腕、拨指的动作使球柔教师活动：教师讲解示范，并纠正学生错误。

和地从食指、中指端透出。球离手时手

臂自然跟送，脚跟提起。

二、持球练习：

（二）、持球练习：

1、持球对投练习：

分

组织：学生持球对练，教师巡视纠错指导。学生投篮

练习，教师巡视纠错指导。如图（3）

27’

1、对投练习：4’

学生成列四横队在整个篮球场上

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进行。一半同学持球（一、三排拿球），

图（3）

另一半同学无球（二、四）。练习开始，

持球同学假设对面同学头顶有个篮筐，

互相投球入假设篮筐，对面同学接住投

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来的球。教师依次对学生投篮进行指挥

和纠正练习。如图3

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2、分组投篮：14’

成四列横队从两侧向中报数，把学生分成二部分，并记好所报号数。如图4（六列纵队，总共分成三组，报相同数的同学为一组。），每组学生就近在自己半场篮筐进行投篮练习，如图4。每位同学至少在三个不同位置完成一次实战投篮练习，感受身体的发力，与不同位置的投入方式。然后回到自己对投练习的位置继续进行对投练习，依次轮换，下一组进行实战投篮练习。

规则：完成实战投篮时，没有篮球的同学到篮筐拿，练习完成以后拿球的同学记得放回篮筐，然后下一组练习的同学再去篮筐拿球练习。依次轮换。如图4

教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。

学生活动：按照教师要求，作出投篮动作。

教师活动：教师讲解示范，并及时纠正学生错误。

2、实战投篮练习：

组织：练习实战投篮的学生到指定位置练习投篮，还没轮到实战投篮的同学，依然在自己位置进行对投练习。如图（4）

X：对投练习同学，

实战投篮同学。

3

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1 2 3 3 2 1

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2 2

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图（4）

1

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教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。

学生活动：按照教师要求完成对投练习或者实战投篮练习。

教师活动：教师组织学生进行对投练习和实战投篮练习，并且巡视指导，及时纠正学生错误。第一轮完成以后学生跑步靠拢，教师提问、纠错，然后进行第二轮练习。

组织：散点

教法：听口令，教师讲解、示范，学生模仿练习。

组织：成四列横队集合。

结束一、整理运动：放松操

部分二、小结，收回器材。

5’

150 140

130 120 110 课的100 预计

90

80

5

10

15

20

25

30

35

40 1、练习密度：35%左右； 2、运动负荷：中； 3、平均心率：95次/分左右

4、最高心率：125次/分。