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课的名称:散打基础任课教师:黄双平课的类型:技术课时间:4.17 地点:运动场班级:高一武术模人数:30 课次:1 块课1、复习直拳、摆拳、勾拳及组合拳法。的2、复习防守反击、躲闪反击法,正确运用多种拳法与步法组合。任3、提高同学们拳法与步法的综合运用能力,同时强化躲闪反击法的运务用。4、通过本课的
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4.武术散手名师教学设计2
未知
摘要:暂无摘要
关键词:4.武术散手名师教学设计2
正文
课的名称:散打基础
任课教师:黄双平
课的类型:技术课
时间:4.17 地点:运动场
班级:高一武术模人数:30 课次:1 块
课
1、复习直拳、摆拳、勾拳及组合拳法。
的
2、复习防守反击、躲闪反击法,正确运用多种拳法与步法组合。
任
3、提高同学们拳法与步法的综合运用能力,同时强化躲闪反击法的运务
用。
4、通过本课的复习,使同学们能够熟练掌握上学期的内容,加深技术理解。
课时
练习分量
的
间
次数
时课的内容
组织及方法
部间
分
(一)教师集合整队,师
组织队形:两列横队
生行抱拳礼
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
(二)点名考勤
准
○○○○○○○○○○
备
(三)宣布本课任务
▲
部
10
(四)
要求:集合迅速
分
10
1、慢跑体育馆2圈
(四):
2、游戏:贴药膏
(五)武术基本功:压腿
1、身体尽量活动发热
(正压、侧压)
2、游戏生动活泼,注意安全
15×2×2
(五):1、正压腿双人练习,
(六)武术基本功:踢腿
侧压腿单人练习
1、行进间正踢腿
2、口令指挥
2、行进间外摆腿
15次/组
3、行进间里合腿
×2
(六):排成四路纵队,骨
干队员排头
1、动作幅度加大,高度增高,
(七)复习拳法
根据自
速度渐快
在所学的拳法中,
2、排头同学轮流以口令形式
身条件、特长,有选择性
(1、2、3)进行行进间踢腿
把二种或三种拳法组合达到拳法连击
基
进行练习,本
的持续进攻效果,常用组
(七):
20
部
合形式:左右直拳结合,15次/人
1、老师讲解,引导学生举一
分
左直右摆结合,左直右勾
反三。
结合。
15次/人
252、两人一组,一人持双手靶,
1、左直——右摆——左
一人做拳腿连击,持靶同学
结
束
部
分
15次/人
勾
2、左直——右勾——左
摆
3、左摆——右勾——左15次/人
直
4、左右直拳——右蹬腿
×2
(八)复习防守反击:躲
闪反击法
运用后仰、潜闪、左右闪
躲等躲闪技术,避开攻方
的锋芒后,反击对方的方
法
20次/人
1、甲击乙头部——乙潜×2
闪,左拳击甲头部或腰部
2、甲击乙头部——乙左
起身用蹬或踹对
右闪躲,
方胸部
3、甲击乙头部——乙左贴身勾拳击甲胸
右闪躲,
腹部
(一)素质练习
5 1、俯卧撑
2、高抬大腿
(二)放松活动,敲打按摩身体
(三)抱拳礼下课
应熟悉对方组合的靶位变
化,反复练习。
3、开始动作可稍慢,力量稍
弱,熟练后可逐渐强化。
4、老师及时纠正错误
(八):
1、老师讲解示范
1、
分组喂招:甲进攻,乙方
持拳套防守反击,乙方反击
时接触点力量稍小,强调准
确,注意安全。
5 1、放松操三节。
2、对本次课的情况提出批评与表扬。
队形组织:两排横队
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
▲
场
地
器
材
27号地下室,20个脚靶
文档信息
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- 上传时间: 2018-04-18 09:20:00
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