2、正面助跑屈腿跳高教案3

学校体育与健身

正面助跑屈腿跳高

单元教学流程

年级

三

学期

2 课时

4 执教

吴仁

1、初步学会正面助跑屈腿跳高，基本掌握单跳双落、蹬地有力、屈膝上提、落地缓冲等跳高技术。发展学生的跳跃能力，提高学生的力单元学习目标

量和柔韧素质。

2、敢于表现自我，培养不怕困难，勇于挑战的优良品质。

3、体验自我探究，培养乐于合作、团队至上的团队主义精神。

课次

教学内容

学习目标

重点、难点

重点：

单脚踏跳

难点：

屈膝上提

教与学的主要方法

1、提问：起跳时候哪只脚起跳有力？

2、学生观察、模仿动作练习走几步踏跳

3、提问：起跳后如何能轻松过杆？

4、学生练习时注意屈膝上提轻松过杆

5、讲解示范并请同学展示

6、勇于展示，大胆挑战

7、巡回观察，个别指导

8、学生学会

“积分争夺赛”的游戏方法

9、生生自评，互评，教师评价

教学

重点

单跳双落、两臂由后向前上方摆动，

屈膝上提、落地缓冲。

正面助跑屈腿跳高：1、体验正面助跑屈单脚踏跳

腿跳高，大部分学生基本掌握单脚踏跳动作，锻炼学生下肢力量，加强跳跃力。

2、学会综合活动“积分争夺赛”的基本方1 法和规则，培养学生遵守规则的优良品质。

3、培养不怕困难、敢于展示自我的品质。增强相互合作意识，树立“我能行”的自信心。

屈膝上提

跑屈腿跳高，大部分学生基本掌握屈膝上提动作。

2、掌握综合活动“积分争夺赛”的基本方2 法和规则，培养学生遵守规则的优良品质。

3、培养不怕困难、敢于展示自我的品质。增强相互合作意识，树立“我能行”的自信心。

重点：

两腿屈膝上提

难点：

跳起后快速收腹

1、提问：怎么样算跳得高？怎么样才能跳得高？2、学生讨论（脚离地的距离）

3、学生观察、模仿动作练习跑几步跳过一定高度的杆子

4、通过提膝跳跃顶垫的练习提示学生让脚离开地面，主动屈膝

5、讲解、并请同学配合示范跑几步提膝顶垫

6、口令分两人一组，散点练习

7、巡回观察，个别指导（双膝同时上提腾空）

8、学生观察、参与“积分争夺赛”

9、通过哨音集合讲解、评定方法

10、组内讨论推优，个体展示

正面助跑屈腿跳高：1、继续学习正面助

踏跳有力

助跑屈腿跳高技术，使大部分学生掌握有力得蹬地踏跳动作。

2、发展下肢力量、腰腹力量的同时增强弹跳能力和动作协调性。

3、树立安全意识，表现出不怕困难的良好学习品质。

重点：

踏跳有力

难点：

有力脚蹬地起跳

1、回顾上一课次的学习情况并提问：屈腿跳高影响高度的因素有哪些？

2、组织学生回答并演示，教师讲解并示范

3、强调安全并组织学生结伴互帮互练（教师巡视帮助指导）

4、组织学生展示活动（观察与思考）

5、请学生自选不同高度橡皮筋的组别进行练习

6、师生一起讲评

正面助跑屈腿跳高：1、进一步掌握正面3

动作连贯

跑屈腿跳高，大部分学生掌握正确连贯动作，达到一定的高度。

2、发展下肢力量、

重点：

动作连贯

难点：

上下肢协调配合

1、师生一起回顾前三次课的学习情况总结正面助跑屈腿跳高的动作要领

2、请学习掌握好的学生示范（观察与思考）

3、强调动作要领与安全要求，组织学生小组自由练习（教师巡视帮助指导）

4、组织展示活动

5、提出超越自己的要求，请学生自主选择不同高度橡筋进行练习（勇于挑战）

6、组织学生进行考核

7、师生一起讲评

正面助跑屈腿跳高：1、基本学习正面助4 腰腹力量的同时增强弹跳能力和动作协调性。

3、树立安全意识，养成关心他人、合作互助的良好学习习惯。

1、选择平整的场地且器材摆放合理。

2、对学生加强安全教育，特别是分散练习时注意活动场地的选择。

评价

与

方法

1、学会自评、互评（态度与方法）

2、基本评价

优秀：熟练掌握助跑节奏，踏跳有力，屈腿过杆动作正确且身体协调，落地屈膝缓冲好。

良好：掌握助跑节奏，踏跳有力，能正确屈腿过杆，身体协调，落地稳定。

合格：能积极助跑，踏跳有力，能基本完成屈腿过杆动作和落地动作。

有待提高：能助跑起跳过竿，但身体不够协调。

安全保障

正面助跑屈腿跳高单元设计

一、指导思想

本课以新《课程标准》为依据，切实贯彻“健康第一”的指导思想，以引导学生学习正面屈腿跳高的方法。使每个学生都能在课堂上体验到成功的乐趣，培养学生身体正确姿势，提高观察力和时空感。在活动中培养他们团结合作、勇敢顽强和敢于战胜困难的精神。利用多种教学手段激发学生的学习兴趣，满足学生的情感体验，提高学生的活动能力和协作能力。

二、相关分析

1、学情分析：三年级的学生在认知能力方面，他们在学练过程中比较乐意帮助他人，对于学习动作技能的过程还是以模仿、观察和依赖老师为主的学习动作心理，模仿力比较强，有学习自信心且竞争意识也比较强烈，在学练过程中能与教师有一定的简单交流。在生理方面，肌肉力量相对薄弱，特别是踝关节力量，身体易疲劳，同时学习注意力容易分散。因此，本课采用短时间、多次数、多游戏的原则进行设计。

2、教材分析：跳跃是以提高学生跳跃能力为主的实践课。跳远是人们日常生活中最常见能经常用到的一种人体活动，是学生喜闻乐见、兴趣较高的体育项目。它在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。跳远跳高

是小学阶段需要掌握的主要的跳的方式，而正面屈腿跳高就是为后面学习打下基础。

小学一、二年级以单跳双落为重点，所以对于三年级的学生来说应该已经掌握这一技术。三年级的正面助跑屈腿跳高，是在二年级跑几步单脚起跳，越过一定高度的橡筋基础上的提高，所以应在以助跑起跳连贯为重点的基础上，提升为单脚起跳提膝屈腿过竿为重点。因此，教师在教学中选用合适的器材及保证学生有持续发展的好奇心和新鲜感。其次，跳跃的教学具有其特殊性，动作在短时间内完成，而且必须离开地面完成，所以本课多通过游戏，加上其他方式的跑和跳以提高学生的练习兴趣。

三、育人价值

通过本单元的学习，促进学生增强上肢力量，发展灵敏、协调等素质，提高投掷的能力。在教学中通过运用自主学练、合作学练、自我评价和相互评价等有效手段，培养学生与他人交流、合作学习的能力，有助于树立学生克服困难的信心，获得超越和战胜自我的成功喜悦。在学练中培养学生树立安全活动意识，建立安全活动的规范，帮助学生认识生命，懂得珍惜生命。

四、学习经历

按照单元计划学习正面助跑屈腿跳高的内容，使学生初步形成单完整的动作表象。采用讲解--示范--模仿--分组练习--巡回纠错--指导帮助--展示等教学手段贯穿整个流程，多采用游戏、比赛的形式激发学生的学习兴趣。在学习过程中，要求学生仔细观察示范动作、认真听讲、积极模仿、严格执行教师的要求，并且在组内积极交流、相互帮助，共同完成任务，提高动作质量。学习方式从接受式教学向以自主体验、互助交往和创新为主要特征的探究式学习转变。教学呈现方式上，从以规范动作的讲解示范为主要形式的定论呈现向以学生体验、感悟为主要形式的间接呈现方式转变。

此外，第二教材的综合活动是上下肢齐用的游戏，能有效的发展学生的上下肢力量和奔跑的速度，同时，很好的加大了练习的负荷，并以游戏的形式来调动学生练习的积极性，并增强学生学习的实效性，使全体学生基本掌握正面助跑屈腿跳高的动作技术要领，采用分解练习和完整练习相结合，自主练习和诱导练习相结合的方式促进学生学习。

五、单元评价

评价的主要目的是为了全面了解学生体育学习和锻炼的情况，合理且切合实际的评价体系能充分调动学生锻炼的积极性，从而使“健康第一”的指导思想真正落到实处，使学生得以健康的成长。

本单元把测试成绩、学习态度、进步幅度等内容都作为本单元评价的主要内容。评价的依据不仅仅看学生跳跃的高度，还结合学生课堂表现以及课后锻炼情况的全部过程，既看最后的结果，也注重运动进步的幅度。在课堂上教师既关注学生的活动情况，还观察他们是否积极参与锻炼，与他人合作交流、团结互助等等。教师与学生建立平等、民主、新型的师生关系，让学生参与到评价的过程中，以体现学生学习的主体地位，提高学生学习的兴趣。

《正面助跑屈腿跳高》体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

三年级

1 人数

组班形式

32 自然班

日期

周次

重点

难点

4.17 9 执教

课次

单脚用力踏跳

屈膝上提

吴仁

25 1、跳跃：正面助跑屈腿跳高 （4—1） 2、综合活动：积分争夺赛 （2—1）

2、体验正面助跑屈腿跳高的动作，大部分学生能基本掌握单脚踏跳，锻炼学生下肢力量，加强跳跃能力。

2、学会综合活动“积分争夺赛”的基本方法和规则，培养学生遵守规则的优良品质。

3、培养不怕困难、敢于展示自我的品质。增强相互合作意识，树立“我能行”的自信心。

教学

内容

开始部分：

1、课堂常规

运动负荷

次时强教与学的活动

组织与队形

课时序

间

数

间

度

◎通过口令调整队伍

◇师生问好

小

◎宣布本课主要内容

◇认真听讲教师讲解

☆快静齐，逐渐进入上课的状态。

四列横队

一

1' 准备部分：

1、游动物园

二

5' 2、热身操

若干

3'

中

◎创设情境，引导学生参加“游动物园”的活动

◇认真听讲教师要求

◎配合音乐和学生一起进行热身

◇在慢跑过程中进行热身

◎提问：“如何过河。”并引入本课主题

◇认真思考，快速进入状态

☆保持间距，个人控制好速度；熟悉场地,达到热身效果。

2人一组散点

散点

基本部分：

1、跳跃：正面助跑屈腿跳高

（1）走几步提膝跳跃顶垫

三

18 '

（2）尝试正面屈腿跳过第一档的杆子

若干

若

2'

1 0"

中

◎通过跳跃顶垫这一活动让同学更好的体会该

技术动作

◇积极练习，改正原有的错误动作

◎巡视观察，个别指导纠错或表扬

◇互相点评，认真体会提膝跳跃的要领

☆两人一组积极配合练习，互相指导

干

'3

中

◎讲解、示范正面助跑屈腿跳过一定高度杆子的方法及要求

◇认真听讲教师的讲解，观察示范

◎引导学生自由分组，四人一组练习

◇主动练习，积极纠错

☆保持距离，注意安全

（3）跑几步提膝跳跃顶垫

（4）尝试正面屈腿跳过第二档杆子

若

若

2'

1 0"

中

◎讲解练习要求，引导学生分组练习

◇听清要求，认真完成任务

◎巡回观察学生是否按照要求练习

◇单脚起跳，双腿膝盖同时碰垫

干

2人一组散点

干

'3☆通过练习提高该技术动作的熟练度

◎提示起跳后屈膝过杆的动作

中

◇认真思考自己的动作是否正确

◎巡回观察，个别指导曲腿跳问题

◇相互纠错单跳双落，屈膝上提等

☆了解屈膝上提对跳高的重要性

◎讲解“积分抢夺赛”的游戏方法与规则

◇认真听讲，明白游戏规则与方法

中上

◎修改规则组织学生第二次游戏

◇认真听讲不同的游戏规则

◎组织学生进行比赛

◇积极投入比赛

☆学会游戏方法，积极参与其中

1、综合活动：游戏“积分抢夺赛”

四

9' 3 4 '3" 次

0

1' 五

1'

放松练习

小结下课

1

四列横队

1' 小

教师组织学生集体原地坐下自拍大小腿

1、

师生共同点评

2、

学生自评

3、

师生呼别，下课

1．选择平整的场地。2．做好充分的准备活动。3．合场地器材

海绵垫32个，圆垫40个

预计

安全保障

理安排学生练习队形及练习路线和方向。4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞

练习密度

全课

48.6% 课后小结

内容主题

47.2% 强度

中