2、立定跳远教学设计范文

小学《体育与健身》课时计划

学校

年级

一年级

人数

组班形式

35 自然

日期

周次

2017-10-23 9 执教教师

课次

陈燕

1 内容

1、跳跃：立定跳远3-(1) 主2、综合活动：“碰碰乐”2-(1) 题

重点

蹬地有力

难点

自定目标、调整目标

1. 通过“彩色圆盘”创设情境，体会立定跳远“蹬地有力、落地轻巧”的动作要求，发展灵敏、协调和下肢力量，提高跳跃能力。

学习

2．借助“彩色圆盘”组合功能，尝试“同色伙伴、异色伙伴”合作练习。利用“蓝绿”标识，建立练习的规则意目识。尝试“自定目标、调整目标”，提高学练积极性。

标

3. 利用“彩色圆盘”拓展练习，进行和圆盘相关的一些小练习，小游戏，体会圆盘的多种玩法，提高活动的兴趣性，努力营造自主、自信的学练氛围。

课时间

序

运动负荷

教学内容

次数

一）课堂常规

一

1＇

1、师生问好

2、师生熟悉场地

1＇

时

间

强度

◎

教师和学生互相问好，引入主题。

◇

小干部整队，汇报！

☆

保持好心情

组织队形：

1.四列横队

2.自然地形（圆盘）

组织队形：

1.规定区域活动

二）准备活动

1、各种姿态的走：自然姿态走、高个二

8＇

走、矮个走

平衡走

2、队列练习

3、热身活动

韵律操

1

1

◎

教师讲解行走路线及要求，鼓励学生在规范中展现个性姿态。

◎

师生一起练习，教师边走边提示。

2.以圆盘为标识，保持活动空间

3.分组

教与学的活动（教师

组织与队形

2＇` 小

◎

指导学生分组进行队列练习。

2＇

4＇

小

◎

指导学生进行韵律广播操，并找到自己的活动空间。

◇

学生根据场地设置进行练习，在教师的提示下展示各种姿态。

◇

学生分组，组织队员进行队列练习。

★

中

◇

学生分组听音乐进行韵律广播操。

◇

按要求找到自己的活动空间。

☆

动作活泼，有精神，广播操动作有力。

4 一）前导复习

1、以圆盘为标识，体会蹦床跳

2、以圆盘为标识，跳过1个圆盘的练习

二）同色练习

三

1、以绿色标志线| 5

9 | 10

5 | 7

20＂

30＂

40＂

◎

以圆盘为标识，体会蹦床跳。

1．组织队形：

1人1个圆盘，保持空间的散点

中

◎

以一个圆盘为标识，用立定跳远的方法跳

过前面的圆盘。

◎

鼓励学生以“口令”式方法复习动作。

◇

学生按教师提示回忆动作要领。

◇

跳过1个圆盘练习，观察自己的跳跃能力。

☆

以圆盘为基点，保持练习空间。

◎

教师引出同伴练习：2个同色圆盘一组，跳过自主摆放的2个圆盘。

◎

学生练习时，教师巡视，指导、点评。

◇

按同色圆盘分成2人一组，

2．组织队形：

2人一组（同色）

14＇

为起跳点，尝试跳过2个圆盘

2、根据自己练习情况设置圆盘的距离

三）异色练习

4人一组，尝试用圆盘拓展练习

中

◇

同伴交流设置圆盘，跳过2个圆盘。

｜

◇

同伴互相观察，提出练习建议。

大

◇

根据自己能力自定目标，调整圆盘距离。

☆

绿线起跳，红线等候，建立练习规则。

◎

指导学生按四色圆盘找伙伴。

◎

引导学生用圆盘设计练习场景。

◎

教师巡视辅导，指导学生拓展练习。

◇

学生按四色圆盘分组，讨论，练习。

3．组织队形：

4人一组（四色）

中

◇

学生结合设计的场景进行练习。

｜

◇

同伴互相提示，拓展。

大

☆

同伴合作，乐于交流。

◎

教师讲解示范活动要求和方法。

◎

引导学生学会观察，保持活动间距。

组织队形：

★

组织队形：

同色圆盘成纵队

●●●●●●●● ★

四

10＇

综合活动：

“碰碰乐”

3-4 3＇

中

◎

指导学生听哨音，计数练习。

◇

根据要求用不同的方式碰圆盘。

◇

活动时根据教师提示进行练习。

☆

遵守规则、保持活动空间。

五

2＇

放松、小结

“锤锤乐”

◎

教师讲解放松要求。

1 2＇

小

◇

师生放松、活动、点评。

☆

放轻松、心情愉快

场地4色圆盘共40块、蓝绿标器识线各9条

材

安全保障

1.

蓝色标志线、设置为起跳点，绿色标志线为等候区，以击掌为开始信号。

2.

通过“区域、阵地”等场景设置，提示学生保持活动空间。

练习密度

强度

内容主题

38%左右

中

全课

37%左右

预计