2.发展支撑跳跃的练习与游戏教学内容概述

东莞市桥头镇第三小学体育与健康课教案

跳山羊

（三年级） 执教老师：邓浩全 时间：2018.4.25 1.

学习助跑起跳技术动作，体验山羊分腿腾跃后，在空中分腿的技术要求。

2.

发展力量、柔韧、协调性等身体素质。

3.

培养学生相互协作，勇敢果断的品质。

1.分腿腾跃（跳山羊）

2、

游戏：叫号抱团

重点：双脚踏跳，提臀分腿。

难点：顶肩推手，快而有力，腾空、落地轻巧平稳。

课堂常规 预热身心 技能教学 拓展练习 调节身心

达成目标

1.

让学生了解这节课内容。

2.

集中注意力，调整学习状态。

学习内容

集合整队，课堂常规

教师活动

1．宣布课的内容及任务，提出相关要求。

组织与方法

组织：四列横队

要求：快、静、齐。

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

x x x x x x x x x x △

注：○—男生

X—女生

△—老师

组织：散点教学。

x ○ ○○ x x○ x x x x △

○x x ○○ x x x x○

篮球场一个

山羊4个

场地踏跳板4块

器材

地滚球38个

大体操垫4张

教学

目标

教学

内容

重点

难点

教学

流程

顺时序

间

课堂常规

2

预热身4 心

1.提高学生练习兴趣，以转QQ炫舞的形式代替枯燥的慢跑作为准备活动。为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生

2.让学生养成良好的运动习惯。

一．准备活动

1、集体转QQ炫舞

调动学生激发学生学习兴趣。

1.

学习分腿腾跃（山羊）基本技能。

2.

让学生体验初步成功的感受，提高兴奋性。

3.

提高分腿腾跃（跳山羊）技术动作。

4.

发展学生的灵技巧和协调能力

能5.通过保护与帮教24 助让学生能够完学

成跳人羊的完整

动作。

6.以点带面，促进学生学习积极性。

6

通过游戏培养学生反应灵敏，动作迅速，协调的运动能力。

一．分腿腾跃（跳山羊）技能学习：

1.

原地分腿跳练习。（注意绷脚面）

2.

上一步的分腿跳练习。

3.

俯撑分、合腿练习

4.

俯撑推手练习

5.

俯撑推手与分、合腿练习。

6.上步双脚踏跳练习。如图2 7.上步双脚踏跳分腿练习。如图2 8.

讲解保护与帮助

9.在同学保护与帮助下进行人羊练习。

10.助跑、踏跳、支撑分腿（山羊实物）练习。如图2

游戏：叫号抱团

1.讲解示范，语言激励，组织练习，巡视和辅导。邀请学生展示，并评价。

2.教师讲解保护与帮助的方法，学生三人为一小组，一人保护，一人做人羊，一人练习，交替轮换练习。

3.优生展示

游戏：

1.

教师讲解、示范游戏的方法和规则。

2.

教师强调安全问题。

1.组织：四列横队

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

△

x x x x x x x x x x 图1 2.

组织：四路纵队 x x ○ ○ x x ○ ○ x x ○ ○ x x ○ ○

x x ○ ○

x x ○ ○

△

图2 组织：散点教学

x x x x x x x x○ ○○○

x ○ x x x x △ ○○

○○

x x x x x ○ ○ x x ○ x

组织：散点教学。

x ○ ○○ x x○ x x x x △

○x x ○○ x x x x○

拓展部分

调

节

身

4 心

放松身心。

1.放松运动

2.小结

1.教师带领学生做放松运动。

2.语言引导。

3总结本课情况。

平均心率：110-130次/分

预计运动负荷

预计练习密度：40%±5 强度指数：中