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体育与健身课时计划四人数40 日期执教蔡育飞组班形式自然班周次1 课次8 1.走和跑:50米快速跑4—(1)重点启动快加速快难点放松自然2.综合活动:阳光伙伴跑2—(1)1.学会启动快、加速快、衔接自然的奔跑方法及学会阳光伙伴跑的方法。学习2.发展协调和奔跑能力。提高下肢力量. 目标3.培养学生奋勇
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2、快速跑(50米)优秀获奖教案
未知
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关键词:2、快速跑(50米)优秀获奖教案
正文
体育与健身课时计划
四
人数
40 日期
执教
蔡育飞
组班形式
自然班
周次
1 课次
8 1.走和跑:50米快速跑
4—(1)
重点
启动快
加速快
难点
放松自然
2.综合活动:阳光伙伴跑
2—(1)
1.学会启动快、加速快、衔接自然的奔跑方法及学会阳光伙伴跑的方法。
学习
2.发展协调和奔跑能力。提高下肢力量. 目标
3.培养学生奋勇向前和团结协作的团队精神及社交能力。
运动负荷
课时教学
教与学的活动
组织与队形
次强序
间
内容
时间
数
度
◎师生问好
◎宣布课的内容
一
1’
课堂常规
四列横队
☆:快、静、齐
◎教师引导。
◇师生共同进行热身
二
3’
热身操
5 2’30”
中
四列横队
◎小结、表扬
☆:热身积极
走和跑:快速跑
◎教师提出快速反应起跑练习的要求,加强学练安
1、起跑练习
全教育(避免碰撞)
(10米)
4 1’30”
◇进行各种起跑练习(10米),教师巡视指导
◎教师、学生示范站立式起跑接加速跑动作,归纳↑
2、站立式起跑接加
得出:启动快、加速快、衔接自然的要领
10米
速跑(30米)
3 3’
◇分组进行站立式起跑接加速跑练习(30米),强↓
调:快速启动、快速加速的动作要领
◎集中讲解让距跑的方法。
三
16’
3、50米跑
1 1‘
大
◇进行让距跑,教师巡视指导并不断强调分区域依
次比赛的安全提示。
◇集体小结。
4、50米让距跑
3 4‘
30米
☆:启动快、加速快、衔接自然
50米
综合活动:
◎提出阳光伙伴跑的方法和要求
阳光伙伴跑
◇学生尝试。
◎集中讲解,学生示范。
散点
1、
二人三足
2 1‘
◇二人三足
四
13’
中
◇四人五足
四路纵队
2、四人五足
2 3’
◇全班小结,表扬
☆:协作团结
30”
年级
班级
内容
主题
五
1’
六
1’
安全
保障
1.教师提出放松要求2.集体听指令进行放松练习
散点
要求:放松、愉悦
1.师生共同回顾
2.师生再见
3.回收器材
下课小结
散点
要求:认真回顾
场地
绑带40根
1.场地平整,没有尖锐的物体,如小石器材
子、钉子等(课前检查场地)
练习密度
强度
2.充分的准备活动(特别注意踝关节)
预计
全课
内容主题
3.注意安全、避免碰撞、有自我保护意识
中上
45.7% 40.8%
放松
1 小
课后
小结
文档信息
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- 上传时间: 2018-06-07 07:58:00
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