原地单手肩上投篮教学实录及点评

昆山市柏庐高级中学体育实践课教案

教师：苗胜兰

学习阶段

学

习

目

标

水平五

年级

高一

本单元总课时数

3 课次

1 1.认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，知道原地单手肩上投篮技术的动作

要领及在篮球运动中的作用。

2.技能目标：初步学习原地单手肩上投篮的技术，明确动作要领和练习方法，全面发展学生的协调性，灵敏性。

3.情感目标：引导学生合作学习，激发学生对篮球的学习兴趣，培养学生良好的参与意识

和团结协作能力。

学习内容

篮球原地单手肩上投篮

教学重点

蹬地、抬肘、伸臂、压腕

教学流程

教学难点

全身协调用力

组织教法与要求

教学内容

教师活动

学生活动

组织队形

运动负荷

次时强数

间

度

2

1 分中

钟

2多分小

次

钟

一、课堂常规：

1、体育委员整队，检查服装报告人数

2、师生问好

3、宣布本课任务

4、安排见习生

二、热身活动

三、准备活动

一般准备活动：

1.头部运动

2.扩胸运动

3.体侧运动

4.腹背运动

5.踢腿运动

专项准备活动：

1.手指弹拨球

2.体侧绕球

3.高低运球

开

始

准备

部

分

组织:四列横队密集队形

1、向学生问好

1、依次报数

********* 2、宣布本课任务

2、向教师问好

********* 要求：

3、听教师宣布课********* 语言清晰

的任务及注意事********* 声音洪亮

项

☆

精神饱满

要求：快、静、齐

教法：

学法：

1.教师指挥学生1.根据老师的口令

做相应的动作

完成动作

2.组织学生练习

2.积极练习

教法：

学法：

1.教师讲解示范1.学生结合老师的

准备活动，语言提讲解和示范，明确

示学生进行练习

练习内容和方法

组织：四列散点2.教师提出要求：2.每人一球，积极横队

动作幅度要大

练习

* * * * * * * * 3.教师强调用指3.学生牢记动作要* * * * * * * * 腹触球，和学生共点，完成球性练习

* * * * * * * * 同完成熟悉球性

* * * * * * * * 练习

基

本

部

分

一、原地单手肩上投篮技术动作学练

动作方法：以右手投篮为例，五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，左手扶在球的左侧右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方。两脚左右或前后开立，两膝微屈。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。

1.

徒手模仿练习

2.

有球练习

（1）原地自投自接

（2）对墙自投自接

（3）两人近距离对投

）（4）两人中等距离对投

3.小组学生展示

教法：

1.教师进行完整动作的示范

2.教师徒手讲解动作要领并要求学生模仿练习

3.组织学生练习，巡回指导

教法：

1.教师提示动作要点，并示范完整动作

2.指挥学生完成自投自接练习

教法：

1.教师讲解、示范

2.将学生分为两两一组，带领学生练习

3.巡回指导并纠错

1.教师组织优秀学生进行展示

学法：

1.认真观察教师示范动作，牢记动作要点

2.积极模仿练习，及时纠错

要求：

蹬地、抬肘、伸臂、压腕

学法：

1.认真观察老师的动作，积极进行模仿

2.完成相应的练习，注意动作要点

学法：

1.认真观察

2.与同伴共同完成相应练习

3.及时纠错

1.大胆展示

组织：四列散点横队

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组织：四列散点横队

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组织：四列散点横队

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多次

多次

多次

多次

2分钟

3分钟

2分钟

1分钟

小

中

中

小

二、素质练习

（下肢练习）

方法：学生在场地上找一条线，按老师的指示做相应的动作

1.

双脚依次

基2.

双脚同时

本3.

双脚交叉

部4.

快速点地

分

三、自由练习

要求：掌握的比较好的学生定点投篮，不太熟练的学生对墙练习

一、放松练习

结

束

部

分

二、课堂学习评价

教法：

1.教师示范并口令指挥学生进行练习

2．强调动作要点

1.教师强调练习要求

2.巡回指导纠错

3.组织学生练习

1.配合音乐，采用瑜伽放松法

2.语言提示，以下肢和手臂的放松为主

2.组织学生完成放松练习

1.对本课进行总结，布置课后练习

2.布置器材归还

3.与学生再见

学法：

1.认真观察老师的动作

2.牢记要点，认真完成练习

1.按要求自由练习

2.及时纠错

1.结合音乐，根据老师的提示认真进行放松

1.学生自我评价和互评

2.归还器材

3.与老师再见

组织：

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组织：四列散点横队

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多次

多次

2

分大

钟

3

分中

钟

1 小

预计

效果

场地

器材

练习密度：40% 平均心率：110-130次/分

篮球场2片 篮球41个

高中男生对篮球的兴趣比较高，但没有很熟练掌握篮球的基本技术技术，通过本次课的学习，学生能够建立正确的动作概念，掌握正确的技术动作，下节课针对一些易犯错误还需采取专门性的练习，希望通过投篮的命中率来激发学生的兴趣，在体验成功的过程中享受运动的乐趣。

课后

小结