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任课教师:班级:课时:教学内容教学目标课序开始部分 准备部分1、乒乓球拍的基本握法2、打乒乓球的基本站立姿势1、通过本次课的学习,使学生了解更多的乒乓球知识;2、通过学习各类球拍的基本握法及应用特点,正手发球的基本方法,以及学***击发球,使学生初步掌握上述基本技术;3、培养学生之间团结协作的精

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其他技术课堂实录【3】

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其他技术课堂实录【3】

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关键词:其他技术课堂实录【3】

正文

任课教师:

班级:

课时:

教学内容

教学

目标

课序

开始部分

准备部分

1、乒乓球拍的基本握法

2、打乒乓球的基本站立姿势

1、通过本次课的学习,使学生了解更多的乒乓球知识;

2、通过学习各类球拍的基本握法及应用特点,正手发球的基本方法,以及学***击发球,使

学生初步掌握上述基本技术;

3、培养学生之间团结协作的精神

教学内容

教学常规

1、体育委员整队集合

2、报告老师

3、师生问好

4、教师考勤

5、安排见习生

6、宣布本次课内容与任务

教师指导

1、检查人数

2、检查上课服装

3、安排见习生。

4、宣布本次课内容与任务

学生活动

1、队列队形:成四列横队操队形密集队形集合。

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2、组织教法:口令指挥

3、要求:集合动作快、静、齐。

二、准备活动

1、教师带领学生两路纵队绕操场慢跑两圈

2、手操队列队形:成四列横排体操队形散开。

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3.要求:动作协调,肢体舒展,充分活动身体关节。

时间

5 准备活动

1、

绕场地跑两圈约800米

2、徒手体操

⑴扩胸运动

⑵腹背运动

⑶振臂运动

⑷体转运动

⑸正压腿

⑹侧压腿

3、球性练习

⑴原地与移动上托球练习

⑵对墙推球练习和下蹲对墙推落

地反弹球

1、要求,跑步时保持队形。

2教师带领同学们做徒手操活动。4*8排

15

基本部分

结

束

部

分

二、击球的基本姿势

正确的准备姿势:两脚平行站立比肩稍宽,两膝微屈稍内扣,前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾,收腹、含胸,重心置于两脚之间,下颌稍向后收,两眼注视来球。持拍手臂自然弯屈,置于身体右侧。

击球的基本姿势及握拍法

(直板、横板)

1、教师讲解示范

2.教法:教师口述

要点:

1)准备姿势是一切基本技术的开始和终止。

2)不论运动水平达到何种程度,都必须重视每击一球后要迅速还原到准备姿势,以

便下一个击球。

.组织如下图:

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要求:听课认真,各自持拍揣摩体会

.组织如下图:

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要求:听课认真,各自持拍揣摩体会

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5

1、教师讲解示范

2.教法:教师口述

3.要点:

1)握拍不能太深或太浅、太松或太紧,以

免影响手腕动作的灵

活性及击球时发力的合理性;

2)直拍握法与横拍握法技术上各有优缺

点,练习者以适合自握拍法

己为宜。

世界上流行的握拍方法主要

分为直拍和横拍两种。直拍的握法手指运用较灵活,在发球变化、处理不出台近网球和追身球方面较横握拍容易。由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大,横握拍的稳定性比直拍好。为了提高发球和台内球的灵活性,目前多数横板运动员均采用浅握法。

一、放松练习

两人一组互相锤打后背、按摩肩臂,自行抖动手臂、腿部。

二、总结本次课教与学的完成情况。

三、宣布下次课的内容安排

四、师生再见。

1、队列队形:成四列横排体操队形密集队形集合。

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2、要求:肢体放松,心情愉悦

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