2、各种姿势悬垂主要内容及教案内容

三年级低单杠蹲悬垂教学设计与说明

新世界实验小学何祥国

一、指导思想：

以新课程标准为依据，以学生为中心，以兴趣为导向，从学生的生活出发，注重恶声思维能力的培养，倡导探究式学习，加强引导，让学生在观察演示中、变通的练习中，发现问题解决问题中达到学习动作技能的目的。在活动中强调学生间相互协作能力的培养。把课堂还给学生，在融洽的课堂气氛中利用自制的单杠进行学练，提高学生的动手操作能力和创新精神的渗透。并在课中为学生创设自我展示的平台，营造合作学习的氛围，提高产于意识，促进相互学习与帮助，使学生在合作学习的氛围中掌握动作方法。培养意志品质、合作意识及认真负责的态度。

二、设计理念：

■坚持“健康第一”的教学思想，促进学生全面健康发展。

■体现“以人为本”的教学理念，重视学生主体地位的落实。

■激发兴趣，培养正确的思维方法和锻炼习惯。

■从多角度给学生以刺激和引导，关注学生自身体验，确保知识和技能的适用性。

三、教学内容：

●悬垂支撑：屈腿悬垂 4-4-2 ●综合练习：齐心协力 8-1-1 四、教材分析：

单杠教学不仅能增强学生力量，发展平衡、协调等能力，而轻又能培养良好的合作能力和认真负责的态度和吃苦耐劳的精神；它和学生的生活、身体和心理的发展有着非常密切的联系，是一种人们在生活和生产劳动中常用的使用技能。为了改善单杠教学现状，采用自制单杠，通过降低高度和难度来消除恐惧感，使其更贴近学生。在练习时采用四人为一个合作小组，两人肩扛成单杠，一人做动作，一人进行帮助与保护，并在练习者脚下铺设垫子保护，以增加安全系数。

五、学情分析：

本班学生喜欢体育运动，具有一定的自主学习能力，他们在以前已学过一些基本的攀爬技术，但由于学生年龄较小，上肢力量和腹部力量都不是很好，且大多数都是都生子女，在合作意识、意志品质、责任心等方面都有待提高，所以在上本节课前要做一些攀爬、悬垂的力量辅助练习。此外，对个别体弱胆小的学生更多给予一些帮助和鼓励。试图利用四人一组通力合作才能完成的单杠练习，有效发展学生力量、平衡能力和协调性，从而使学生的意志品质得到一定的磨练，树立起自信心与责任心。

六、单元安排：

本单元共两课时四次课。第一次课：仰卧悬垂；第二次课：蹲悬垂：第三次课：不同姿势的悬垂；第四次课：综合悬垂。本课是第二次课。

七、本课特点

◎体现课程精神，通过对体育器柴材的研制开发，一方面可以培养师生的创新精神和动

手能力，缓解教学器材短缺的问题；另一方面自制单杠，既安全又能增加练习密度，解决了当前器械体操教学危险性大，教师不赶上教的难题，并使课堂教学的实效性得以提高。

◎坚持以“学生为本”的教学理念，强调学生主动学习和学会学习、锻炼、创新、合作、评价等，营造民主、平等、和谐互动的新型伙伴关系。

◎注重区别对待，对体重较重和上肢力量较弱的学生同样能完成动作，并体验到成功的乐趣。教师在尊重学生友伴组合的前提下依据学生的具体情况，按身高、体重、臂力的不同将小组进行微调，并借助小垫子的支撑完成屈腿悬垂练习。

◎注重教材的延伸，增加悬垂练习的趣味性。如将两组单杠合并，即刻变成双杠，教师引导学生再度拓展悬垂动作，丰富了练习内容。学生扛杠前进时将单、双杠变为可移动器材，学生的学、练兴趣更加昂然。

◎以合作学习方式为主呈现教学内容，增强学生的合作意识和责任感。

◎注重教学场地布局、教学器材的美感和背景音乐的运用，使学科教学有机整合于体育课堂教学之中。

八、教学流程：

合作是现代人的素质要求之一，作为“新时代的儿童”更应该乐于合作、善于合作。在课的准备部分我安排了挑战磁悬浮和专项练习两个内容，采用合作活动的形式，引导学生主动参与设计创编、尝试演练，使学生成为活动的主人，让学生体验到团队活动的乐趣，感受到每个参与者的自身价值，获得自尊和自信。同时也为主教材的学习作了有力铺垫。

本课在学习低单杠蹲悬垂的教学中，首先通过自由尝试——示范——参与性练习——自主练习——教学评价等形式的教学过程，为进一步学习蹲悬垂和教材的拓展与延伸创设时空间，同时使学生明确学习目标，感知动作的形象，积极参与尝试性练习和自主反复练习，增加悬垂练习的趣味性，使学生很快地掌握低单杠蹲悬垂技能。为此，在教学设计中，将低单杠蹲悬垂的教学，根据学生的实际和动作技术的特点，教师在尊重学生自由分组的前提下将小组进行微调，让体重较大的学生分在同一组，并借助小垫子的支撑完成蹲悬垂动作。安排具有激励作用的目标升级和进一步挑战高难动作的练习内容，学生可按不同的需求，选择某一个练习为基本目标，通过不懈努力，获得不同的升级目标和做出更加高难动作。这样，每个学生都能在不同的层面上体验到学习与成功的乐趣和情趣，以满足自我发展的需求。

在结束部分，给学生提供互动展示才华的平台，通过合作拼图练习使课的首尾呼应，让学生在尽情地拼摆、欢笑中使身心得到充分的放松，并知道活动结束时做放松的好处，同时把课堂的收获和感受谈出来，培养了生敢于发言和客观公正评价自己与他人的良好习惯。