1、后抛实心球优秀公开课教案

《后抛实心球》

课的设计

一、指导思想 本课以学生的发展为核心，注重培养学生相互交流与倾听的探究学习习惯。课中充分发挥学生的主体作用，学生在学习、交流、练习的过程中树立解决问题的信心。让每个学生都能在课堂中获得收益的同时享受参与体育活动的快乐。

二、教材分析

本课的主教材内容是：后抛实心球。该教材是小学四年级的投掷教材，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。它是一种以上肢运动为主，全身协调用力的一种投掷活动。此教材动作的重点在于全身协调用力；难点是后抛时的出手方向，所以在练习中要以多种形式进行练习，帮助学生掌握此教材的动作要领。这个教材由于所需器材简单，可以采用小皮球替代实心球进行练习，同时要根据不同学生的身体差异设计分层练习。总之通过后抛实心球练习，能够促进学生上下肢肌肉、关节和韧带机能的发展。对于发展上肢力量、全身协调性等具有显著作用。同时在练习过程中可以帮助学生建立自信感，形成安全意识。

三、学情分析

四年级学生属于中年级，既有低年级的天真，好表现自己，又具有对新鲜事物充满好奇性但注意力不长久。他们对事物的认识逐步具有自己的想法。四（2）班的学生，他们团体意识还在加强中，对小组合作学习的方式比较积极。经过两年的学习，他们已经具有一定知识和技能，所以在探究性学习中他们可以凭借已有知识去解决简单的现实问题。从生理上看，四年级的学生比二、三年级学生肌肉力量略微大一点，协调性也有所提高。因此在教学中针对学生的生心理特点，要灵活的安排多样的练习活动。在课堂上为学生创设探究学习的氛围，留给学生一定的活动天地，让学生自由学习，在观察、思考、实践中得到启示，在合作、互相交流中找寻答案。四年级学生也具有小学生的共性：需要教师多表扬，少批评和指责，让学生在参与活动中感受到成功喜悦，进一步激发他们的学习兴趣。

学习目标 四、学习目标

1、初步学会蹬地、展体、直臂后抛实心球动作，提高投掷能力和身体协调性。

2、感受投掷活动带来的刺激和快乐，建立良好的安全意识。

3、养成相互合作，相互交流的良好习惯。

五、重难点

重点：蹬地展腹 难点：直臂后抛

六、探究点

通过前、后抛实心球练习比较，学生通过交流与展示去探究发现后抛实心球的用力部位以及用力顺序。

七、主要学习策略

1、教师简单的语言导入，并在教师的带领下选择与平时课堂不一样的热身活动，让他们积极主动地进行，以及小游戏规则“多方式拿球”让学生对活动的内容充满向往。

2、教师创设问题情境：请同学们猜一猜前、后抛实心球哪个方法抛得更远呢？并引导学生以小组为单位进行前、后抛实心球体验，在学生练习的基础上组织交流与倾听并得出结论。

3、教师提问：为什么后抛的方法更远呢？通过学生讨论交流，在教师的引导下了解因为后抛时可以更好的利用腰腹的力量;球出手高度更高。在此基础上学生跟着教师以儿歌形式徒手模仿正确动作。

4、通过集体徒手练习确立动作表象后，再让学生以小组为单位进行“小小明星赛”开展比一比赛一赛，选出组内最好的一位选手参加班级交流展示（远度、动作规范）。这样既可以让学生检验自己学习的成果，又为他们搭建了一个展示自我的平台。在评价形式上通过学生间的评价、小组评价和教师的评价相结合，通过不同形式的评价让每个学生享受到成功的喜悦。

八、期望效应

1、90%的学生能够初步学会后抛实心球的动作

2、感受活动乐趣，享受成功的愉悦。

3、养成交流与探究学习意识以及会简单客观评价他人和自己。

4、提高自我健身能力。

浦东新区六师附小《体育与健身》课教案

年级

内容

主题

四

人数

40 周次

11 课次

31 日期

11.08 执教

夏佳俊

课型

I/实践

投掷：后抛实心球

4——（1、2）

1．初步学会蹬地、展体、直臂后抛实心球动作，提高投掷能力和身体协调性。

重点

学习

目标

2．感受投掷活动带来的刺激和快乐，形成良好的安全意识。

3．养成相互合作，相互交流学习的良好习惯。

难点

安全措施

课序

时

间

生理负荷

教学内容

次数

课的导入：

一

2’

1、师生问好

2、导入课题

准备活动：

二

5’

1、慢跑+立卧撑等

投掷：

1、游戏：顶牛

2、前抛实心球

三

25’

3、模仿秀

要领：两臂伸直紧握球，两腿半弓左右站，蹬地展体向后抛；

4、后抛实心球

5、“小小明星赛”

1、放松

四

预计运3’

2、小结

2

2

2 - 3次

3

1

2’

4’

1 3’

中

中

中

时间

强度

1、师生问好

2、宣布本课内容

1、讲解要求

2、带领学生与一起热身活动

1、讲解示范游戏方法与规则

2、组织学生复习前抛实心球

3、让学生猜一猜前抛和后抛实心球哪个更远？

4、引领学生运用儿歌一起徒手模仿后抛实心球的动作

5、教师组织讲评、交流并让学生验证练习

6、指导学生交流探究：为什么后抛更远：更好的利用腰腹力量和更高的出手角度

7、教师巡视并纠正

8、组织学生交流展示

9、指组织学生组内比赛、选出小组中最好的同学出来展示、交流

10、讲评

1’

小

1、带领学生进行放松活动

2、引导学生对学习情况评价

小皮球40个；标志带场地

器材

全课平均心率

120次/分

10个；储物筐4个

课后

反思

1、师生问好，思想集中

2、仔细聆听，进入角色

1、仔细听讲，认真参与

2、听口令集体跟随教师练习

1、了解游戏方法与规则，尝试练习，积极参与比赛

2、练习前抛实心球，记住最远一次的距离

3、交流自己的看法，得出结论

4、在老师带领下徒手模仿正确后抛动作。

5、讨论交流并验证练习

6、小组交流体验后抛实心球动作并能找出原因

7、同学们组内自由练习

8、交流展示

互帮互助练习并选出优秀选手参加后抛实心球交流、展示

10、交流、踊跃发言

1、积极参与放松活动

2、师生共同评价学习情况

教师活动

学生活动

蹬地展腹

直臂后抛

准备活动充分，练习间距适当

组织

形式

四列横队

两路纵队

散点

两列横队

散点

1’

中

1’

中

3’

大

9、各小组以“小小明星赛”形式，

全课练习密度

基本部分密度

44%左右

31%左右

动

负荷

心理负荷

良好