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起跑和加速跑案例学科:体育授课年级:六年级授课教师:杜学儒教学课蹲踞式起跑新授内型容1.认知目标:了解蹲踞式起跑的每个环节及要领,建立快速反应的概念。教2.技能目标:使90%的学生基本完成动作,进一步发展学生的灵敏、速度协调学等素质。目3.情感目标:积极参与学习活动,表现出积极的态度和浓厚的兴趣;能
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1、起跑和加速跑特级教师教学实录
未知
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关键词:1、起跑和加速跑特级教师教学实录
正文
起跑和加速跑案例
学科:体育
授课年级:六年级
授课教师:杜学儒
教学课蹲踞式起跑
新授
内型
容
1.认知目标:了解蹲踞式起跑的每个环节及要领,建立快速反应的概念。
教2.技能目标:使90%的学生基本完成动作,进一步发展学生的灵敏、速度协调学等素质。
目3.情感目标:积极参与学习活动,表现出积极的态度和浓厚的兴趣;能感受到运标
动的乐趣。
重点重点:“各就位”、“预备”、“跑”动作的一些要领。
难难点:上下肢的协调配合,蹬摆结合动作的掌握
点
运动负课荷
的组织教法
课
的
内
容
结及教学要求
时次构
间
数
一、课堂常规
成四列横队
△
1.体育委员集合整队,报
* * * * * * * 告人数。
* * * * * * * 2.宣布本课内容并提出
* * * * * * * 要求。
* * * * * * *
3.检查涉危物品
4.安排见习生
要求:快静齐,精神饱满。
5
准
分
二、热身活动
钟
备
1.游戏(喊数抱团)
部
分
要求:1.不能用推、拉等动作挤出已抱团的人。
2.只能相邻的学生结成团。
2.徒手操
要求:动作舒展大方,充分活动各关节
一.跑的基本练习
基
本
部
分
1.原地摆臂练习
2.原地小步跑练习
3.原地高抬腿练习
二.蹲踞式起跑
1.各就位
深呼吸走到起跑线前,前脚
距起跑线一脚半,后膝跪
地,与前脚足弓平行并相距
10公分,双手四指并拢,大
拇指相对,放于起跑线后23沿,双臂伸直,略比肩宽。
分2.预备
钟
臀部慢慢抬起,重心慢慢前移,要做到臀部略高于肩部,肩要超过起跑线,身体的重心落在双臂和前脚上。
3.跑或枪声
双手迅速推离地面,双臂屈肘快速有力的前后摆动,双脚用力蹬地,使身体向前上方运动。
三、游戏(穿越火线)
|
|
|
1.教师示范并讲解。
2.学生模仿练习
1.教师示范并讲解。
2.学生原地蹲踞式起跑练习。
3.学生两人一组练习
4.完整动作练习
1.教师巡回指导、个别纠错。
一、讲解游戏方法与规则
结
束
部
分
一、拍打放松活动
二、课堂小结
三、师生再见
5分钟
△
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * 1.教师领做。
2.学生随音乐放松。
场地器材
体操垫8块,足球8个,大锥桶4个、小锥桶4练习密个,飞碟8个。
度预计
40%
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