双人或多人传接球与投篮教学目标

从化中学体育与健康教案

任课老师：罗培新

班级：高一

人数：

上课时间：

第

3

周

第

1

课时

教

学

目

标

教学

内容

教学

顺序

顺时序

间

1、认知目标：通过学习，让学生了解篮球运动的一些基本知识。

2、技能目标：初步掌握基本站立姿势及原地双手胸前传接球技术。

3、情感目标：通过本课练习，激发和培养学生学习篮球的兴趣及合作、探究精神。

4、负荷目标：运动量达到中等程度，心率指数：120次/分钟，练习密度：40-50%。心率在课后5分钟内恢复正常。

1、基本站立姿势

2、原地双手胸前传接球

达成目标

1、激发学习热情。

2、做好课前准备，集中注意力。

负荷

学习内容

1、体委整队，检查人数

2、师生问好，安排见习生

3、宣布本课目标、内容和要求

4、队形队列练习：

原地四面转法

教师指导

1、课前检查

2、提出学习内容、目标，导入主题

学生学习

体育委员整队

要求：集合迅速，精神饱满

场

地

器

材

篮球场（3个）

篮球（65—75个）

一

小











二

让学生充分活动身体，使各关节活动好。让各器官也得到充分的准备，保证练习的质量。

中

1、徒手操：

（1）头部运动

（2）肩绕环

（3）体转运动

（4）弓步压腿

（5）活动膝关节

(6) 活动手腕踝关节

2、球性练习：

各式摆球、绕球、运球练习

基本站立姿势：

1、动作要领：（略）

2、重点：

始终保持正确的站立姿势，重心要平稳。

3、动作速率逐渐加快的情况下，能保持好正确的站立姿势。

4、易犯错误：

全脚着地、身体过分前倾和两脚外张等错误。

5、纠正方法：

多做模仿动作练习。

1、体委领做。

四列横队成体操队形散开：



2、教师巡回观

察、指导。





3、教师讲解、示范，语言提示，引导学生自主练习。



要求：动作要有一定的幅度和力度。

1、根据信号按规格做站立姿势；

2、做好基本站立姿势后，进行反复倒换身体重心的练习；

3、做好基本站立姿势，以一脚为中枢脚，另一脚做跨步、撤步、同侧步、交叉步后，恢复基本站立姿势；

4、在各种移动练习中，根据信号停步后，立即成基本姿势站立。

三

1、全体学生在教师的启发、点拨下能基本掌握动作要领。

2、激发学生的学习积极性和学习欲望，明确学习目标。

3、体现学生积极参与。

4、提高学生的自学能力及合作、探究的意识。

1、教师讲解、示范。

2、引导学生进行练习。

3、练习时巡回观察、启发、指导学生。

4、表扬与鼓励。

中

顺时序

间

达成目标

1、全体学生在教师的启发、点拨下能基本掌握动作要领。

2、激发学生的学习积极性和学习欲望，明确学习目标。

3、体现学生积极参与。

4、提高学生的自学能力及合作、探究的意识。

负荷

学习内容

原地双手胸前传接球

教师指导

学生学习

1、集体进行徒手模仿练习；

四

大

1、教师讲解、示范。

2、引导学生进行尝试练习，体

验动作。

1、动作要领：（略）

3、进一步讲解、2、动作要点：

示范。

传球：蹬、伸、翻、抖、拔，动4、引导学生集作协调连贯，双手用力均匀。

体进行徒手模接球：伸手迎球，收臂后引缓冲，仿练习。

握球于腹前，动作连贯一致。

5、引导学生分3、重点：

组练习。

传球时翻腕、抖指，接球时后引。

6、练习时巡回4、难点：

观察、启发、指动作协调连贯，传球有力，接球导学生。

缓冲好。

7、游戏练习时，5、易犯错误：

讲解规则，提出传球时两肘外张；全身动作配合要求。引导学生不协调等。

分组练习。

6、纠正方法：

8、表扬与鼓励。

多做徒手模仿练习。

1、教师通过语言引导学生进行调整放松。









2、两人相对站立，互相传接球练习；





3、迎面双手胸前传接球接力赛。

散点放松

五

运动负荷曲线预测

1、在轻松愉1、放松运动

快的气氛下a、上肢运动

调整身心，陶b、下肢运动

冶情操。

小

2、学习效果2、意念放松

延伸，激发继3、师生评价

续学习的欲4、收器材

望。

140

130

120 脉搏

110

次/分

100

90

80

5

10

15 20

25 30

35 40

时间（分钟）

要求：

1、动作柔和、舒展、轻松2、鼓励、表扬。

愉快；

3、引导学生互2、情感体现。

评，课外延伸。

平均心率：

110次/分

最高心率：

135次/分

练习密度：

35％±5

基本部分练习密度：

45％±3

教后小记

安全措施

1一切行动听指挥，服从教师安排

2不要到非安全区域内进行活动

3不要在老师指定的限制线外活动

4在进行有身体接触或危险的练习时，不能开玩笑