正、反手攻球教案3

《体

育

与

健

康》课

时

教

案

课题

乒

乓

球 --- 握拍及游戏

基本技术单元第1次课

单元课次

授课人

交大附中---张立

教学目标

1、通过讲解和练习，让学生了解乒乓球运动的起源和中国乒乓球运动的发展、以及锻炼价值，并使90%的学生能掌握正确的握拍方法及基本站位。

2、利用控球、模拟、实战等游戏，通过递进式任务完成和探究，来熟悉乒乓球的球性，提高手感。

3、提高学生对乒乓球运动的兴趣，掌握科学的锻炼方法，培养学生积极进取、挑战自我、追求卓越的精神。

教学

握拍方法

重点

教学用正确的握拍完成游戏

难点

教学

讲解法、示范法、辅导与纠正错误法

方法

学法

指导

重复练习法、师生互动法

课的部分

教

学

内

容

1、体育委员整队，报告人数，师生问好。

2、宣布本次课的内容及要求。

3、安排见习生，检查服装。

教法与学法

教法： 1、向学生问好。

2、宣布本次课学习目标、内容，提出要求。

3、询问学生身体情况，并作出合理安排。

学法： 1、在规定的场地集合。

2、向老师问好。

3、明确本次课学习的内容及目标。

次时强数

间

度

组织与要求

组织（一）

要求：

1、快、静、齐。

2、学生背对阳光站立。

开始部分

2 分钟

1

课的

部分

教

学

内

容

1、慢跑

2、双人徒手操

1）、双人压肩

2）、双人侧拉体

3）、双人翻转

4）、双人背蹲起

5）、双人推手

教法与学法

教法：

1、教师讲解准备活动的方法与要求。

2、教师口令提示并领做。

学法：

1、学生以一路纵队绕场地慢跑。

2、学生二列横队成体操队形站立，随口令和示范做徒手操。

教法：

1、简单介绍乒乓运动的起源与发展。

2、讲解中国乒乓球运动的发展。

4、结合实例讲解乒乓球运动的锻炼价值。

学法：

1、学生谈自己对乒乓球运动的认识。

2、学生认真听老师讲解乒乓球运动的起源、发展、锻炼价值。

次时强数

间

度

2圈

组织与要求

组织（二）

准备部分每节

6 操分4钟

X8拍

组织（三）

要求：

1、动作舒展、到位。

3、充分伸展，防止运动损伤。

组织（三）

一、乒乓球运动的概述：

1、1990年起源于英国，由桌上网球演变而来，称“table tennis”。

1904年12月，乒乓球运动从日本传入中国。

1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国乒乓球队逐步雄踞国际乒坛的领军队伍，推动世界乒乓球运动的发展。

基本部分

2、锻炼价值

1）、有效地提高人的身体素质。

2）、调节改善神经系统灵活性。

3）、改善心血管系统和呼吸系统的功能。

4）、提高心理素质

。

5）、促进交流，增加友谊。

5’

要求：

1、认真听、用心记。

2、回答问题积极主动。

2

课的部分

教

学

内

容

二、学习基本技术：

1、握拍：

直拍（小刀）

横拍（大刀）

教法与学法

教法：

1、示范并讲解乒乓球直拍和横拍的握拍方法和特点。

2、指导、检查学生横拍和直拍的握拍，并单独和集体纠正错误。

3、示范并讲解乒乓球的

基本站位。

4、指导学生做基本站位的练习并纠错。

学法：

1、看示范听讲解：握拍方法、站位。

2、学生直拍握拍练习。

3、学生基本站位练习。

教法：

1、示范讲解游戏的方法。

2、布置练习任务。

（完成任务进入下一个游戏）

次时强数

间

度

组织与要求

组织（四）

基本部分

35

分5’

钟

2、基本站位：

立足肩宽微提踵，

屈膝弯腰莫挺胸，

拍置腹前眼注视，

准备移动体放松。

三、游戏：

1、控球游戏

2、模拟游戏

3、实战游戏

要求：

1、明确动作要领，按要求认真练习。 2、仔细观察，用心体会。

2、注意安全，爱护器材。

3、指导学生练习。

4、引导学生探究游戏的递进练习方法。

5、集体或单独纠正错误。

6、选拔展示组，并表扬。

学法：

1、原地、行进间颠球。

2-3’1-2’

2、2人空中击球。

3、2人横台对击，

（完成10个连续）

1组

2人左右移动对击，

（学生探究）

1组

2人绕台转圈对击。

1圈

4、多人一球绕台转圈。

5’

5、优秀组展示。

3

课的

教

学

内

容

部分

1、放松练习。

2、学生自评和互评。

结3、教师小结本次课。

束4、宣布下次课的内容，布置作业。

部5、宣布下课，值日生收还器材。

分教法与学法

教法：

1、教师指导学生做身心放松练习。

2、讲评本次课。

3、宣布下次课的内容，下课。

学法：

1、学生进行放松练习。

2、自评和互评。

3、值日生归还器材。

次时强数

间

度

组织与要求

组织（二）

1、充分做好准备活动，防止运动损伤的发生。

2、及时向老师报告身体的健康状况。

安全

3、穿适合运动的服装与运动鞋，身上不得携带钥匙、发卡等硬物。

要求

4、在老师安排的场地进行练习，不得擅自离开。

5、练习时思想集中，按要求进行练习，不得嬉闹。

1、根据项目特点，充分做好准备活动，防止运动损伤。

、安排适宜的练习场地，认真仔细检查场地器材的安全。

安全

2

措施

3、合理的安排运动强度。

4、讲清安全要求和练习要求。

5、教学中始终贯穿安全意识的教育和培养。

场地：乒乓球场地

器材：乒乓球拍20付

球20个

3 分钟

要求：

动作自然，充分放松身心，调整呼吸。

场地器材强度

中

40%---45%

练习密度

平均心率

课

后

反

思

第

周

第

次

教案检查

4