韵律操公开课教学设计模版

中学生健美操

江苏省梅村高级中学

俞丽洁

学前分析

本堂课以中学生健美操为内容，首先韵律体操是在音乐伴奏下的有节奏、连续不断的身体运动，这种形式的学习非常符合中学生的身体和心理的发展，学生也非常喜欢。

其次由于学生对这个项目产生了兴趣，在兴趣的引导下，通过韵律体操练习，就可以提高学生的身体素质，培养他们的团结协作精神等，同时还可以陶冶情操。

第三，通过一段时间的学习后，在一定的基础上，就可以发挥学生的主观能动性，创编自己的动作,加强学生的成就感,增强其自信心。

教学目标

1、理解韵律体操的健身作用及价值，积极参与锻炼。

2、知道基本动作的做法和动作要领。80%的学生在练习中体会到身体运动的连续性，延伸感及快节奏中展现动作的动感和力度。

3、知道组合练习的编排原则和方法，能在教师的指导下积极参与自编实践活动。

4、在学习中精神饱满，心情愉快。

教学设计

1、注重心理健康与身体健康的协调发展，健美操具有健身、健美、健心的作用。

2、“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生自主思维的积极性，培养学生的创新意识。

3、贯穿全课的一条主线是围绕韵律体操的步伐、手臂、方位变化到动作的组合。另一条线是从老师的教、学生的学到学生的编、教、学。

4、从头至尾都配以节奏明快、有动感的音乐，音乐本身就是美的，在音乐的烘托下，使学习气氛更加浓厚，激发学生的学习热情。

教学方法

•分解示范—完整示范：学生最直观地模仿学习

•图片展示：对概念的了解，要点的提示

•集体练习纠正：重点要点的提醒，普遍错误的纠正

•巡回辅导：针对学生练习

出现的实际情况，有目的地进行引导、点拨、提醒以及指导。

•音乐配合：加强学习的氛围，激发学生的学习动机。

•启发诱导：学生能明确练习内容与形式。

•循序渐进：体现由易到难的原则。

•学生示范：充分发挥学生的自主能力。 •互相观摩、分组学习、评比：发挥主动性，体验成功乐趣。

教学重点难点

教学重点：步伐、上肢、空间的变化。

教学难点：对于各种步伐与手臂动作变化以及方位空间上的配合。会举一反三做到合理搭配，动作协调、连接巧妙、配合默契。

教学过程

开始部分（2’）—整队、问好。学生成四列横队

准备部分（5’）—“跟我跳”和韵律操。（音乐）

“跟我跳”—在音乐的伴奏下，学生跟着老师做各种步伐练习。

跑跳、开合跳、弹踢腿跳、吸腿跳、正踢、侧踢、等。

队形：

韵律操练习：（圆形练习）学生与老师一起练习，跳跃运动时跳回到四列横队，开始下一个练习。

1、伸展运动 2头部运动 3肩部运动 4胸部运动 5体侧运动

6体转运动 7体腿运动 8全身运动 9跳跃运动10整理运动

基本部分

组合练习（12’）音乐

1、步伐练习+步伐方位变化（并步、交叉步、“v”字步、开合跳、吸腿、踏步、弹踢。）(前后左右、空中、地面等) 2、手臂动作及变化（屈、伸、转、绕、举、摆、振等，多变性和不对称性。）

老师以示范、示例的方法给学生以最直观的学习，以启发诱导等方法让学生有所思考

3、组合练习：老师仅仅给予一种组合，学生通过思考加上实践对动作的创编有了进一步的理解。

学生创编练习（19 ’）音乐

1、老师讲解创编要求：（原则、要求、注意点等都示于小黑板上）

2、分组创编、学习、练习

3、分组表演

4、全班评比

学生分成四组，各自发挥，可以任选几种步伐加上手臂动作方位等的变化组合四个八拍。老师巡回进行指导。学生互相学习至一组同学都会，然后集体表演，全班评出最佳创意奖。

有氧耐力练习（4’）音乐

四组分成四个点围成一个大圈，跳完两遍就轮换位置。这个练习是紧接着上一个练习的，学生在跳自己创作的组合动作时其实正在完成

一组耐力练习，学生讨厌害怕的耐力练习在他们快乐的舞蹈中完成了。

结束部分（3’）—放松练习和小结。

配合柔和的音乐进行全身放松练习。

预计心率、密度

平均心率110-115次/分

练习密度45%左右

场地器材

空场地一片

录音机一台

小黑板一块