手倒立前滚翻第二课时教案

前滚翻教学设计

一、设计理念：

本课以“健康第一，以学生发展为本”的新课程理念为依据，根据《体育与健康》新课标中前滚翻教学内容为参考，遵循学生身心发展的特点设计教学内容。在教案总体设计上，本着务实，探索，创新的思路来开展；在教与学上的关系上，既强调教师“导”的重要性，有突出学生“学”的主体地位，在教学模式上采用快乐教学模式，通过初步体验—理解—改进—成功，从而感受运动的快乐，在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生得到不同程度的发展。

二、教材分析

前滚翻是水平一的教学内容之一，该内容贴合近实际生活，让学生知道前滚翻是保护自我的简单知识和方法。在运动中如果出现跌倒时，迅速做一个前滚翻，来达到保护自我健康的目的。因此，让学生掌握前滚翻的技术动作非要重要，所以，我们要高度重视。

二、学情分析

本课易接受的主题，实施技巧和游戏的教学，来激发学生的学习欲望。针对个别学生动作可能达不到规范化，就相应降低难度，区别对待，多鼓励，多肯定。

四、教学目标

1.认知目标：使学生理解前滚翻的技术原理，明确学习的目的性。

2.技能目标：通过练习发展学生柔韧性、灵敏性、协调性和平衡能力。

3情感目标：通过游戏比赛培养学生互帮互助，集体主义精神和克服困难的意志品质。

五、重点和难点

1.重点：前滚翻低头、蹬地、团身

2.难点：团身紧、方向正、滚动圆

六、教法和学法

教法：

1情景教学法：教师利用篮球滚动对学生的感召力，设置情景，来激发学生参与运动的欲望。

2.讲解示范法:用规范、优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领

3.积极评价法：教师运用多种诱导性语言，并组织学生自评、互评，及时对学生进行积极性评价，树立学生的自信心

学法：

学生主要采用观察法、模仿练习法小组互助合作法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯，教法和学法的合理确定，为教师又得放矢教学过程奠定了坚实的基础。

\

教

案

授课班级：高2019级20班 授课人：王东国

教材

内容

技巧：跪跳起、前滚翻

认知目标：让学生知道跪跳起、前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。

教学

技能目标：使学生基本掌握跪跳起、前滚翻技术，并且能独立完成各个动作。

目标

情感目标：培养学生积极参与练习，在愉悦中掌握技能，同时培养学生勇敢、顽强的品质。

教学重难点

重点：掌握所学动作技术，注意技巧。

难点：身体的控制和动作的连贯性。

教 师 活 动

一、体育委员整队，报告人数。

二、师生问好。

三、教师宣布本课主要内容和任务，安排见习生。

四、“人椅游戏”

教师讲解游戏规则和练习方法，并组织带领学生进行。

五、教师讲解示范并口令组织学生练习。

1、颈部运动

2、腹背运动

3、弓步压腿

4、仆歩压腿

六、专项练习：跪跳起纵跳练习

前滚翻辅助练习

时

间

10 分钟

学 生 活 动

一、队列如图示

〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇

要求：注意力集中，动作快静齐。

二、动作整齐，步伐一致。

三、练习队形如图示

三、学生听口令认真练习。

〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇

练习

次数

3-4

2

4×8

5 4×8

教学

教学

过程 内容

一、课堂常规

二、热身慢跑

三、拓展练习

五、徒手操

准

备

部

分

基

本

部

分

一、跪跳起

二、前滚翻

一、【动作要领】1、由跪立两臂

前上举开始，臀部后坐，同时两

臂后摆。

2、接着两臂迅速向前上方摆起，

摆至前上举时即制动。

3、顺势展髋，脚背和小腿用力下6 压；当身体向上腾起时，迅速收分腿成半蹲站立。

钟

二、【教学方法】讲解、示范后，采用分组形式练习，教师个别辅导和集体纠正相结合。

三、【动作关键】两臂上摆制动，脚背和小腿用力下压。

一、【动作要领】1、蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。

2 、前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。

一、动作图示

二、练习组织形式（如下图）

8-10

三、【保护与帮助】保护者站在练习者的侧面，当两臂摆至前上举时，迅速用两手握其上臂，提拉帮助腾起。

一、练习组织形式同跪跳起（如上图）

3、上体与膝部靠紧，两手抱小腿，二、【教学方法】

向前滚动成蹲立。

1学生认真听教师讲解，并能做到

边听边看边思考，积极回答提出二、【教学方法】1、前滚动练习。

的问题。

82、

创设滚翻动作练习法。

分

（1）

教师讲解示范动作钟

2学生分组在垫子上做前后滚动练习。

要点。

（2）

教师通过提问方式3学生学习保护与帮助的方法并让学生明确“团身”在保护与帮助下做前滚翻练习。

和“依次着地”的意义。

三、【保护与帮助】保护者站在3、讲解示范保护与帮助的方法与练习者的侧面，一只手放在练习自我保护法

者后脑勺部帮其充分地头，另一（3）

教师讲解示范前滚只手放在练习者臀或大腿后侧给翻动作要领。

其一个向前的力，帮其顺利完成（4）

教师集体与个别纠滚动。

正错误动作

（5）

在较熟练的基础上

提出动作组合要求。

基

本

部

分

三、前滚翻、跪跳起组合团体赛

（设计2012伦敦奥运会预选赛情景）

1、教师讲解比赛方法、规则及要求。

2、裁判胜负。

3、组织学生分成人数相等的三个组分别代表甲、乙、丙队。

3、各队分别选出一名同学做监督员，负责督促他队队员正确完整的完成每个动作。

3、

最后决出一名优胜队伍代表中国队参加2012伦敦奥运会体操团体赛

一、放松练习

1、深呼吸放松练习

2、上下肢放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

一、比赛组织形式：

二、

8

分

钟

〇 〇 〇

代表老师

〇

代表监督员

代表运动员

三、要求：完整规范的完成动作

3 分钟

1次

结

束

部

分

一、

整理

放松

二、小结

一、随教师做充分放松

二、练习组织形式（如燕式平衡

练习组织队形）

5 三、要求：

调整呼吸，充分放松。

四、学生总结反馈感受

1、学生小结自我评估。

2、向老师反馈本科学习情况

3、各组队长归还器材

三、师生再见

练***密度

均心率

110- 35﹪

120/分

140 脉搏（次/分） 130 120 110 100 90 80 时间/分钟

0 5 10 15 20 25 30 35 40 场地器材

运

动

负

篮球场一块

体操垫7块

荷

参

考