支撑后回环ppt配套的教学设计方案

民本中学

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

高三

人数

32 男合

日期

周次

重点

难点

17 执教

课次

顾进剑

3 （3）（6）

组班形式

质游戏

1一脚蹬地、一脚摆动翻上（4—1）2 素蹬地、摆腿、腹贴杠

倒肩与屈臂引体的配合

1、身体：发展学生上肢、肩带、胸、腹、背等部位的肌肉力量和柔韧性

学习目标

2、知识技能：单杠蹬地翻上动作，学会简单自我保护和相互保护的方法

3、心理：加强同伴之间的互相帮助，树立安全意识

4、社会：培养学生克服困难，勇敢顽强和自信的精神

课序

一

二

时间

9

23

2、

蹬、摆结合练习

3、

收腹举腿同体会腹贴杠与腿制动练习

运动负荷

教学内容

1、

课堂常规

2、

队列队形

原地三面转法

四列变八路（两次）

齐步走立定

跑步走立定

正步走立定

行进间三面转法

3、值日班长学练

4、徒手操

·扩胸运动

·肩部绕环

·伸展运动

·双人压肩

·双人互背

·手腕、脚踝运动

1、

学习一脚蹬地、一脚摆动翻上动作

次时强数

间

度

2

1

3~4

4~6

4

3

4

5

小

/

5

准备操动作幅度大、力度强

腿动作

△1

看图讲解，提出保护帮助，教师示范，学生认真学练

动作要点：

①

充分蹬地、摆腿、拉压杠，使腹部靠杠

②

腹靠杠后，两腿并腿后伸

翻腕、挺身

④

并腿翻上时，用力收腹、举腿、翻臀，同时倒肩，压杠

易犯错误：

①

蹬地、摆腿无力或方向不对

△

1

师生问好

2

宣布本课内容及要求

3

教师口令准确、洪亮；学生精神

4

值日班长自组织学练

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

▲

♀♀♀♀♀

教与学的活动

组织形式

中

饱满、注意力集中、动作到位

中

6

互背练习教师强调腹部发力举∏

▲

中

③

腿翻转至杠后水平时，抬头、♀♀♀♀♀

二

三

四

23

5

3

4、

杠上身体支撑姿态练习

5、完整动作练习

6、集体展示、评比

足球抢断练习

1、

单人抢断

2、

双人抢断

1、

放松操练习（伴音）

2、

小结讲评

3、

师生再见

2

5~8

2

5

4

1

②

直臂摆腿，上体没有及时后倒，腹部未贴杠

③翻腕、挺身、抬头不及时

2

保护帮助作用讲解中教师强调重点：腹部贴杠

学生更准确、更容易的掌握动作要领；学生练习，感悟动作到位

4

教师巡视、引导、鼓励、帮助学生自主学习；学生注意安全，互相配合

5

学生个体动作展示，谈经验、体会、感受，学生积极参与讨论

6

展示自我风采，集体评价检验

△1

教师鼓励，学生运用各种方法准确性

2

积极跑动接应，传球准确

3

抢断同学反应灵敏、出击迅速果断、拼抢积极

4

师生参与，气氛活跃

△

1

积极参与放松练习，师生共同2

肯定成绩，指出问题，布置课后练习

♀♀♀♀♀

中

3

教师通过采取不同辅助练习帮助∏

▲

▲

▲

▲

♀♀♀♀♀

中

传、接球，强调技术动作的合理性、小

小结

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

▲

1、

练习前充分热身

2、

练习时注意安全的间隔和距离

3、

提醒学生注意自我和相互保护

练习密度

强度

内容

主题

25% 中

安全

场地器材

1 篮球场一块

2 单杠5根

3 垫板2块

4 足球5个

5 录音机1台

预计

保障

全课

45% 课后小结