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石门五中高三年级《体育与健康》课导学案编制人: 审核: 领导签字:课次教学目标教材游戏:乒乓球拍拖球、颠球接力赛内容1.通过乒乓球拍拖球、颠球接力赛,发展学生快速奔跑能力,提高身体的柔韧性,灵敏性与协调性. 2.让学生在游戏中放松心情,调整心态,全身心
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其他技术课件配套优秀
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石门五中高三年级《体育与健康》课导学案
编制人: 审核: 领导签字:
课次
教
学
目
标
教材
游戏:乒乓球拍拖球、颠球接力赛
内容
1.通过乒乓球拍拖球、颠球接力赛,发展学生快速奔跑能力,提高身体的柔韧性,灵敏性与协调性. 2.让学生在游戏中放松心情,调整心态,全身心投入到二轮复习中去. 3.培养敢于拼搏,团结互助的团队精神.
教学
教学
奔跑能力
乒乓球拍的运用
重难点
点
课的
教学内容及手段
组
织
教
法
时间
部分
1.体育委员整队集合,报告人数。
组织:
3` 2.检查服装。
************* 3.宣布本课内容任务。
************* 准
4.安排见习生。
************* 备
************* △
要求:快、静、齐。
一、绕篮球场慢跑2周
组织:一路纵队
8` 二、徒手操
教法:体委领跑
激
1、
手腕、踝关节运动 要求:微热,注意安全,
发
2、膝绕环运动
组织:四路体操横队
兴
3、肩绕环运动
教法:教师前面领操,喊口令,趣
4、弓步压腿运动
学生跟着练习。
5、仆步压腿运动
要求:动作到位。
6、提重立运动
主
一、游戏
组织:六列横队
30` 体
1、乒乓球拍拖球接力赛
教法:1、教师讲解示范。
发
2、乒乓球拍颠球接力赛
2、学生练习2次。
挥
3、学生比赛1次。
要求:1、练习时注意安全。
2、团结协作,共同完成
比赛。
二、素质练习
组织:六列横队
学
全蹲起
教法:教师口令,学生练习
练
男生:30×2次
要求:完成任务,动作标准。
健
女生:20×2次
身
放
松
小
结
教
学
反
思
一、整队集合。
组织:四列横队。
二、小结讲评。
教法:教师示范,学生跟着练习。
三、放松——静力拉伸。
要求:放松充分,认真听讲评。
四、收拾器材。
1、运动中拖球平稳,女生颠球时用力不均,球有乱跑的现象。
2、素质练习中,有少数学生不能够积极练习,后面的课中要端正态度。
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