资料摘要
网球课教案3 任课班级本1 使70%的学生准确完成正拍抽击球技术课2 使50%的学生掌握双手反拍抽击球技术目3 发展学生的力量素质标教学内容与目标准备部分一集合整队,清点人数,安排见习生,宣布本次课内容,安全教育二理论:学校体育的目的、时间3 2 5 10 15 教学组织与方法▲教师●男生 ○女生
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- 学校:开州区陈家中学
反手双手击球教学设计一等奖
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关键词:反手双手击球教学设计一等奖
正文
网球课教案3
任课班级
本
1
使70%的学生准确完成正拍抽击球技术
课
2
使50%的学生掌握双手反拍抽击球技术
目
3
发展学生的力量素质
标
教学内容与目标
准备部分
一
集合整队,清点人数,安排见习生,宣布本次课内容,安全教育
二
理论:学校体育的目的、时间
3
2
5
10
15
教学组织与方法
▲教师●男生 ○女生
组织:
●●●●●●●●
●●●●●●●●
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
组织:四列横队成体操队形
● ● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ●
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
▲
教法;教师讲解示范动作要领,学生跟做
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
任务。
重点讲述:通过科学合理的体育学习与锻炼:1、达到增强体质,增进健康(三维健康观)。2、掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能,养成自觉锻炼的习惯。3、培养良好的思想品德,提高道德修养。4、发展大学生体育才能,提高运动技术水平,促进体育普及。
三
准备活动部分
1. 慢跑协调练习
后踢腿
前踢腿
高抬腿
交叉步(变向)
侧滑步(变向)
2 徒手操
头部运动
2×8拍
扩胸运动
2×8拍
体转运动
2×8拍
弓步压腿
2×8拍
膝绕环
2×8拍
踝腕运动
2×8拍
目标:每个学生能全身充分伸展开,以便能顺利进入运动状态。
基本部分
一
球性练习
▲
●
●
●
●
●
●
● ● ● ● ● ●
1
观察球的弹性
2
手抛球并接球练习
3
正拍颠球练习
4
反拍颠球练习
5
拍球练习
二
双手反拍抽击球
1
握拍方法
右手按东方式正拍握法握住球拍,左手放在右手上端,同时按左手东方式握拍方法握拍。
2
动作要领:
从准备姿势开始,移动到来球位置,最后一步要保持右脚在前,身体右侧朝向来球方向。这时双手握拍充分伸展向左后挥摆,拍头翘起。向前挥拍至身体左前方击球,高度保持在腰与肩之间。拍触球时,拍面垂直或稍前倾,手腕固定握紧球拍,挥臂与转体动作配合,身体重心从左脚逐渐移到右脚。击球后球拍随势挥至身体的右肩。完成动作后迅速还原成准备姿势。
目标:通过学习能使学生50%的学生了解双反击球动作要领,30%的学生能准确掌握击球动作。
教学重点:双手反拍击球,不
论来球高低,都便于对球施加上旋,发力击球也比较容易,能够祢补反拍击球力量不足的弱点。
三
力量素质
5
30
10
10
1 将球抛向空中观察球落地的路线,并明确球的上升期、最高点、下落期状态。
2 自抛球并抓住球;对抛球并抓住。
3 正拍颠球并认真感觉甜区控球。
4反拍颠球并认真感觉甜区控球
5 将拍持平,压住球的上升,连续击球2分钟。
1 网球反手击球分为两种:即双手反拍和单手反拍(这里介绍双反)
2 教学教法:
①教师讲解、示范3次
②学生听口令分解动作10次,教师指导,并纠正错误动作
③学生按要求连贯动作进行模仿练习20次,教师指导,并纠正错误动作
④全班同学两人一组自由组合,一人在练习同学左方,向正上方抛球进行练习,20个球之后交换。练三组
⑤.在练习学生正前方一米处抛球,20个球之后交换。练三组
⑥.隔网抛球。二十个球交换,每人练三组。
⑦隔网对抽。
内容:蛙跳(8米)+转向冲刺(8米)
*2组
目的:通过力量练习增加学生下肢肌肉力量和位移速度。
注意:安全
二
整理放松
三
小结,教师评价
四
课外作业:继续提高正手击球动作,复习双手击球技术。
教法:学生在教师带领下做放松操
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关于本教案的常见问题
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A:对应课文《反手双手击球》,可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
Q:如何找到配套课件?
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