单手肩上传接球主要内容及教案内容

《篮球——单手肩上传接球》课时教学计划（模块第七次课）

执教：高勇 单位： 沈阳市青松中学

指导：李宏图 单位： 苏家屯区教师进修学校

年级： 高二 学生数：40人

1．指导思想

以素质教育和“健康第一”为指导思想，面向全体学生，关注学生的全面发展，通过本课的学习，培养学生对篮球运动的兴趣，在满足学生身心、社会适应能力和谐发展的同时，尊重学生个性，发展自主和合作学习的能力，分组学习共同配合，通过篮球教学和比赛发展学生的人际关系和社会交往能力，解决学习小组存在的问题，达到大家共赢的目的，形成自觉锻炼身体的良好习惯。

2．教材分析

本教材符合体育与健康课程标准的要求，适宜高二年级的同学使用。单手肩上传接球是篮球的最基本技术之一，常用于中远距离传球。本课通过行进单手肩上传接球练习，来提高学生传接球的准确性，激发和培养学生的学习兴趣，提高学生的积极参与意识、自主学习的教育能力；培养克服困难的意志品质及创新精神。

3．学情分析

高二学生身体发育逐渐成熟，对事物的分析，理解能力较强，有很强的自信心，喜欢新鲜事物，充满生机和活力。尤其对篮球运动特别喜好。

这一阶段学生能够自觉积极的进行自学，自评，从中丰富自我，对于这一阶段学生应注意激发运动兴趣，进行分成次教学，指导学生自学自练，相互合作、互相交流探讨问题，找出认知障碍点，激励学生朝着身心健康的轨道发展。在喜悦祥和的环境中加强交流，整合，实现师生互动，生生互动。

4．目标设置

1.了解单手肩上传接球的特点与运用时机，使75%的学生初步掌握单手肩上传球动作，学生结合原地、移动和跑动等各种技术进行综合性练习，达到正确运用的目的。

2.发展身体协调和力量素质。

3.培养学生乐观向上的优良品质和团队意识。

5．教学方式、方法及手段的选择

采用自学模仿法、学习模仿法、分区、分层练习法、小组合作等，让学生多触球、多练习、多思考，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究、团结协作的学习氛围，激发学生学练情趣和求知欲望。

6．教学流程

准备部分

正常的课堂常规后，学生跟随老师在慢跑过程中练习侧身跑。主要目的在于提高学生的参与积极性，并且为下一步练习打基础。热身跑之后，做几节与篮球有关的热身操，主要为了活动各关节，以免在上课过程中出现受伤。

基本部分

在基本部分中，围绕本课的主教材，安排了由易到难的专业性练习，使学生能够逐渐提高动作的熟练性，进行分组练习，培养学生团结合作能力。

结束部分

配合音乐，带领学生做放松操，在放送中不断鼓励学生。增强师生之间及同学之间感情。

7．运动负荷

最高心率预计： 125 +5次∕分

出现在课的：拓展练习部分

平均心率预计： 110±5次∕分

练习密度预计： 50——55%

8．场地设计

《篮球—单手肩上传接球》课时教学计划

教学

篮球---单手肩上传接球

内容

场地

器材

篮球40个

、哨子1个、

音箱1个

1.了解单手肩上传接球的特点与运用时机，使75%的学生初步掌握单手肩上传球动作，学生结合原地、移教学

动和跑动等各种技术进行综合性练习，达到正确运用的目的。

目标

2.发展身体协调和力量素质。

3.培养学生乐观向上的优良品质和团队意识。

教学

重点

传接球重点：手控制球能力，时间、空间的判断能力

教学

难点

练习分量

时强间

度

传接球难点：控制传球落点

教学

过程

一、课堂常规

教学活动

组织与要求

设计意图

准

备

部

分

1.体委整队

2.宣布本次课任务

3.安排见习同学

二、热身部分

（一）热身跑

中

1.蛇形跑

2.反方向跑

3.喊数抱团

教师口令指挥学生热身跑.并且用反向跑、

喊数抱团的形式激励学生。

（二）熟悉球性

3’

小

1.

手指球性练习

2.

三环绕环

3.

8字地滚球绕环

3’

组织：学生站成四横排

组织：学生两路纵队慢跑

要求：注意力集中。

组织：学生按四横排站好

要求：1学生认真做动作

2动作充分、自然、协调

加强学生的课堂的组织性和纪律性

通过热身跑中教师运用语言激励学生使课堂气氛达到高潮。

通过篮球操练习，学生熟悉球性，使身体达到最佳状态，为新授内容做好良好的铺垫。

8’

4.

单手抛接球练习

口令指挥、师生同做。

动作要领：持球动作正确，用力协调连贯，

食指、中指拨球。

1.原地两人双手传接球练习8—10次。

5’

中

2.行进间结合运球一次，双手传接球练习

2-3组

二、学习单手肩上传接球

（一）原地肩上传接球

动作要领：持球时，肘要与肩平行，大小

臂角度应达到90度或90度以上，传球时，

利用蹬地、转体、挥臂、甩腕将球传出。

重点：手控制球能力。

难点：控制传球落点

1.课前导入：同学们，我们可能通过学习

基

和观看篮球比赛了解和掌握了一些传接球

本

技术动作，那么哪位同学能说一下都有哪

部

些种方法？并作出示范动作。

分

2.

教师动作讲解示范

32’

先做完整示范动作

再做分解示范动作，强调引臂动作到位

8’

中

3.学生进行练习

4对存在的共性问题进行集体纠正，个别问

题进行个别纠正。

（一）移动中肩上传接球练习

1.运球急停后传球给移动同伴的练习

重点：动作正确，连贯

难点：控制传球落点

一、复习双手胸前传接球

组织：两排对面站好，由近及远进行原地和两人行进间对传。

组织：学生四路纵队站好

回答老师提出的问题。

练习：

1.徒手原地模仿练习5-8次。

2.持球不掷出练习5-8次。

熟练、巩固动作

学生认真练习。

通过教师的讲解示范要求学生可以初步掌握单手肩上要领。要求学生积极练习。

要求：学生认真听讲，并积极3.

两人相距3米传球5—6次。

4.

两人相距5米传球5—6次。

5.

两人相距7米传球5—6次。

要求：认真看，听教师

讲解和示范。

组织：两人一组相距5-7米，一人运球，另一人向前跑，运球人运一次球后跨步急停将球用单手肩上传球方式给移动中的伙伴。

通过移动中单手肩上传接球的练习，可以让学生更好的掌握传接球动作，做到熟练并

2.三角形移动单手肩上传接球练习。

重点：

手臂后引到位。

难点：控制传球落点

教法：讲解示范、学生练习、纠正错误。

6’

教法：讲解示范、学生练习、纠正错误。

三、拓展练习

行进间单手肩上传接球投篮比赛

方法：将学生分成两组，每组队员分成三路纵队站好，中间第一名队员开始运球后传给第二名移动中的队员，第三名同学接第二名同学传的球后投篮，进球多的队获胜。

大

5’

大

要求：运球后跨步急停、传球衔接连贯，传球落点准确。

组织：站成三组，传球给后迅速跑至队尾；立即将球传给后迅速跑至队尾；接球后迅速传给组的第2名队员。依次循环连续练习。







 

 

 

且灵活的运用。

通过多名同学移动中单手肩上传接球配合的练习，使学生进一步运用和熟练掌握技术动作

在结合投篮的比赛中进一步熟练运用技术动作

要求:积极参与，互相配合团结协作。

一.静力拉伸操（配音乐）

教师配合音乐带领学生做放松操。

1.

调整呼吸

2.

手臂拉伸

3.

腿部拉伸

4.

放松操

二.教师总结评价

3’

小

组织：学生站成四横排

要求：学生跟随教师一起做放松练习。

要求：认真放松，充分缓解疲劳，达到放松的目的。

通过放松操，使学生调整身心，恢复正常，平稳的身体状态。

肯定学生的学习效果，使学生知道自身的不足之处，加以改正。

结

束

部

分

1.教师对本节课进行一下点评。

2.学生互评。

宣布下课、收器材。

5’

三.

负荷纯练习时间：120 +5次∕分

练习密度：50—55 %；

预计

平均心率：

110±5次∕分

最高心率：125 +5次∕分

周

节

教学内容设置

《篮球》模块教学计划

设计意图

1．熟悉球性练习

2．移动技术

1．专门练习：加速跑、侧身跑、变向跑、侧滑步、前滑步、后滑步。（课课练）

2．教师提示动作名称，学生练习。教师观察指导并对重点内容讲解示范。

3．练习

原地左、右手高、低、快、慢运球练习

原地单手肩上和双手胸前传、接球

原地三角、四角传接球

自定距离的投篮比赛

1．学习高、低运球

2．移动技术

1．专门练习：课课练

2．教师讲解并示范高、低运球方法、区别与应用，挂图等辅助教学。

3．练习

（1）体前左、右手运球练习

（2）左、右手高、低运球（找区别）

（3）左、右手交替做高、低、快、慢运球练习

（4）运球计数比赛

（5）自定距离的投篮比赛

1．学习运球急停急起

2．移动技术

1．专门练习：课课练

2．复习高、低运球。游戏：半场运球追、拍、断

3．教师示范、讲解急停急起动作方法

4．练习

（1）行进间直线高、低运球

（2）行进间∞字运球练习

（3）运球至标志线做急停急起练习

（4）投篮比赛。

1．复习运球急停急起

2．移动技术

1．专门练习：课课练

2．复习高、低运球。游戏：半场运球追、拍、断。

3．分组练习，教师轮流指导

（1）运球至标志线做急停急起练习

（2）攻防练习：两人一组全场一攻一防急停急起

（3）迎面运球接力比赛

（4）投篮比赛

1学习双手胸前传接球技术

2移动技术

1．专门练习：课课练

1 加强手对球的控制能力

一

2 加强手对球的控制能力

3 1．加强手对球的控制能力，脚步移动的熟练程度

2．体会降低重心和有力蹬地动作

二

4 1．加强手对球的控制能力和手脚的协调配合

2．体会降低重心和有力蹬地动作

三

5 1．初步掌握传接球的手法与身体协调用力

2．体会降低重心和有力蹬

2．两人一组不同方法的双手传球练习

3．原地三角、四角传接球（组间互相展示学习）

4．游戏：活动篮筐

1学习行进间双手胸前传接球技术

2移动技术

1．专门练习：课课练

2．原地三角、四角传接球

3．师生共同示范，教师讲解动作方法与规则

4．练习

（1）两人一组行进间短传球练习

（2）两人一组行进间传球练习

（3）游戏：活动篮筐

1．学习单手肩上传、接球

2．移动技术

1．专门练习：课课练

2．迎面运球接力比赛

3．骨干学生示范，教师讲解单手肩上传、接球方法

4练习

（1）两人一组练习双手胸前传、接球

（2）两人一组练习单手肩上传、接球

（3）三对三传、接球比赛，比连续传球次数。

1．学习变方向运球

2．移动技术

1．专门练习：课课练

2．迎面运球接力比赛

3．学生尝试练习，教师指导学生总结动作要点

4．练习

（1）利用场地做∞字运球

（2）绕标志杆运球。

（3）两人一组变向运球，一攻一防，消极防守

（4）半场教学比赛

1．学习原地单手肩上投篮

2．移动步法练习

1．专门练习：课课练

2．教师讲解示范动作方法（结合挂图等教具）

3．练习

（1）罚球线前定点投篮，分组进行

（2）罚球线投篮，增加篮圈直径或降低篮圈高度

（3）投篮练习，同学间、小组间互相观摩

（4）小组间投篮比赛，每人投篮一次，比投中次数

1．学习行进间单手肩上投篮技术

2．移动技术

1．专门练习：课课练

2．游戏：半场运球追、拍、断

3．学生教师分别示范，教师讲解动作要点

4．练习

（1）徒手模仿，体会脚步动作

地动作

6 1. 初步掌握传接球的手法和手脚动作的配合

2．体会降低重心和有力蹬地动作

7 1．初步掌握传接球的手法

2．体会降低重心和有力蹬地动作

四

8 1．加强手对球的控制能力和手脚动作的协调配合

2．体会降低重心和有力蹬地

9 1．初步掌握身体协调用力和出手动作

2．体会降低重心和有力蹬地动作

五

10 1．初步掌握拿球与脚步动作配合

2．体会降低重心和有力蹬地动作

（2）跨步拿球单手肩上投篮，分小组练习

（3）行进间单手肩上投篮，个人运球速度由慢到快分小组练习

（4）半场教学比赛。

1．进一步学习行进间单手肩上投篮技术

2．移动技术

1．专门练习：课课练

2．传接球计数比赛

3．练习行进间单手肩上投篮技术，教师轮流指导

（1）跨步拿球单手肩上投篮，分小组练习

（2）运球上篮练习，体会动作节奏，分小组练习

（3）半场运球上篮练习（每人展示一次动作，集体观看）

（4）半场教学比赛

1．巩固行进间单手肩上投篮技术

2．移动技术

1．专门练习：课课练

2．全场运球上篮练习，教师巡视指导

3．教师示范、讲解传切上篮方法

4．学生分组练习传切上篮，教师轮流指导

5．半场教学比赛。

复习所学技术

学生分组练习，教师巡视指导

1．两人一组全场传接球上篮练习

2．三人一组全场传接球练习

3．教学比赛，在比赛中应用所学的技术。

学习简单的篮球规则

1．教师讲解规则，采用提问式与学生互动

2．两人、三人全场传接球上篮练习

3．教学比赛，学生做裁判

介绍简单战术

1．教师讲解方法利用小黑板和挂图等教具

2．学生分组讨论并体会

3．教学比赛，学生做裁判

教学比赛

分组教学比赛，巩固所学技、战术，学生做裁判。

复习技术考核内容

1．复习单元考核内容，分小组练习

2．教学比赛，学生裁判

单元学习检测

统一进行考核

11 1．掌握动作节奏和出手动作

2．体会降低重心和有力蹬地动作

六

12 1．掌握身体平衡和出手动作

2．体会降低重心和有力蹬地动作

13 七

掌握单个动作要点和动作的熟练程度

14 了解走步、二次运球

15 八

16 了解战术意图与方法

比赛中应用技、战术

17 九

18

了解技术动作的掌握程度

了解技术动作的掌握程度