2.发展支撑跳跃的练习与游戏教案（名师）

立定跳远教学设计

抚顺市顺城区大柳学校

谢连书

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据我校学生的身心发展特点，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析 三、学情分析

我校是一所农村九年义务教育的学校，现在的学生身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强；对于一些体育活动的开展表现的也很积极，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

四、教法与学法

教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃

课堂气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、

教学目标

运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。

立定跳远跳教学方案（水平二）

班级：四年级

授课人：顺城区大柳九年一贯制学校

谢连书

学习目标

1、认知目标：学生形成正确的立定跳远技术概念。

2、技能目标：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

3、情感目标：

培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。

学习内容

1游戏：跳单双圈接力；2立定跳远。

教学重点

上、下肢协调用力。

教学难点

蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿

教学顺序

教学常规→游戏导入→立定跳远→放松→课后小结

学生活教师指时负课堂顺序

教学目标

教学内容

组织形式

动

导

间

荷

1、体育1、提高学1、集合队委员集生的纪律1、集合伍，检查合队伍。

性。

队伍，检人数。

2、学生2、检查学查人数。

练习队行：

2、师生问报数，体生人数。

2、师生********** 好。

委统计3、使学生问好。

********** 3、宣布上人数。

明白本节3、宣布********** 2 小

课内容。

3、学生课的上课本课上********** 4、队列队认真听内容及流课内容。

形练习

本节课程。

4、讲解Δ

5、强调安的上课4、增强学安全注全注意事内容及生的安全意事项

项。

注意事意识。

教 学 常

规

项。

1、激发学准 备

生的运动部

分

兴趣，使1、徒手操1、组织学生游戏队学生享受操：8×81、认真学生游形：

运动带来个八拍；

遵守游戏队形。

* * * * 的快乐。

2、单双圈戏规则。

2、讲解* * * * 2、充分活接力游2、注意游戏规* * * * 动学生各戏：①、安全

则

* * * * 关节及韧小组单双3、按老3、及时 8 中

带。

跳跳单双师的游制止不○ ○ ○ ○

3、改善学圈接力比戏规则安全动○○ 生的身体赛；②、玩游戏。

作。

○○ ○○ ○○

柔韧性。

小组单脚4、学会4、辅助○ ○ ○ ○

4、通过游跳跳单双团结合学生完○○ 戏为本节圈接力比作学习。

成游戏

○○ ○○ ○○

课的教材赛。

内容做铺游 戏 导 入

垫。

1、提高学1、形成动1、认真1、组织练习队形：

25 大

基 本 部 分

生的模仿作概念：听老师学生练* * * * * * * 能力。

①教师讲讲解动习队形

2、掌握立解示范动作要领。

2、讲解 定跳远动作；②学2、认真示范动* * * * * * * 作技术。

生原地模完成老作。

3、提高学仿立定跳师布置3、强调 生的弹跳远练习

的练习动作要* * * * * * * 能力，发2、向上跳任务。

领，及练 展学生的练习：①3、按照习要求。

腿部力动作分解老师的4、提示* * * * * * * 量。

向上跳练要求进易受伤 4、增强学习；②完行练习

的练习Δ

生身体协整动作向4、学会及安全调能力。

上跳练自主的策施。

5、培养学习。③集学习。

生与友伴体跳“人团结互助浪”练习

的学习能3、立定跳力。

远练习：①分组展示，②个人展示③集体跳“人浪”展示。

1、抖动各1、放松肌肉群，1、模范方法及使绷紧的1、抖动小老师的要求。

放松队形：

肌肉达到腿及大腿放松动2、组织 放松。

的肌肉作

练习队* * * * * * 2、通过拉群。

2、身心形。

* * * * * * 放松环节

伸练习，2、深呼吸放松。

3、示范* * * * * * 使学生的拉伸练3、心情放松动* * * * * * 各韧带得习。

愉悦的作。

到拉伸，3、

“切西结束部分

进入放4、引导Δ

达到放松瓜”放松

松状态。

学生身各肌肉群心放松。

的效果。

1、肯定学1、讲解较1、安静1、布置练习队形：

生上课的难掌握的的排队。

课后练 表现。

动作，并2、认真习任务

********** 课堂小结

2、及时纠布置课后听老师2、多元********** 正错误

加强练讲解。

化的评********** 3、小结本习。

3、记住价学生。

********** 3 小

2 小

教学评价

预计负荷曲线图

预计平均心率：110次/分钟

预计课的密度：55%—65% 160 150 120 110 100 90 80 70 60 50 40 5 10 15 20 25 30 35 40

课。

2、表扬鼓老师布3、纠正 3、增进师励学生。

置的课错误动Δ

生感情。

3、师生道后练习。

作，示范别。

正确动作。

4、师生道别。

体 育器 材