双脚跳优质课一等奖

水平一（二年级）《立定跳远》课的设计

银川阅海小学 王艳茹

一、设计思想

本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、教材分析

立定跳远不仅是二年级跳跃教材的内容，在整个小学阶段到中学都在学习，技术要求也在身体发展的过程中慢慢提高。水平一阶段只要求学生能够协调连贯的做出动作，着重在起跳和落地部分，让学生养成良好的跳跃习惯。

三、学情分析

二年级学生活泼好动，喜好韵律和节奏，喜欢模仿，易受暗示。对于动作的记忆以具体形象和机械记忆为主。但是，他们意志薄弱，自制力较差，互帮互助意识较淡薄，经常很简单的要求也要经过反复提醒才能形成概念，因此，在学习过程中要因势利导，确立适合他们身心发展的教学目标，发挥所长，弥补所短，才能真正促进发展。

四、教学方法：

1、采用游戏“高人矮人超人”进行导入练习，通过原地练习培养学生节奏感及协调性；

2、立定跳远时利用小组合作练习，培养孩子之间相互配合、相互学习的意识；

3、设置1米线让学生对自己的跳跃能力初步了解，练习时知道自己和1米线的距离

4、游戏“抓尾巴”让学生活力充分释放，感受体育课课堂的乐趣，

5、设置优秀学生展示环节

五、教学效果预计

1、预计85%以上的学生能够初步掌握本课所学的动作技术，重点是起跳两脚分开脚尖站在线后，与落地屈膝缓冲；50%以上的学生能够较熟练地掌握动作技术，能够跳过1米线。

2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率140次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为45%左右。

立定跳远教案

水平目标

水平一

班级

二（4）班

授课教师

王艳茹

教材

1、立定跳远 2、游戏：抓尾巴

1、运动参与目标：通过本课学习，学生培养自觉参与体育学习的习惯，激发兴趣。

教

2、运动技能目标：通过教师的讲解示范，学生的尝试，初步掌握立定跳远的动作要学

领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。

目

3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展灵敏、协调、弹跳等能力。

标

4、心理健康、社会适应目标：学生在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，学习遵守游戏规则，养成良好的习惯。

课的部分

课的内容

教师活动

学生活动

练

习

练习次

数

时间

一、集合整队

1、教师语言启发引导，

学生以四列横队集合

2、老师宣布课内容、目1、集合快、静、齐；

标，做好出发前的动员，2、

注意力集中、精神

二、师生问好

激发兴趣，调动积极饱满；

性。

组织：

宣布本次课内容及

三、

3 1、教师提示动作要×××××××××

要求

分

领。

×××××××××

开

钟

2、口令指挥学生练习。

○○○○○○○○○○

3、启发学生向解放军○○○○○○○○

四、课课练：

5

始

学习，听指挥，队列整齐，

步调一致。

▲

部

4、表扬激励。

学法：

次

1立正、稍息、看齐；

1、认真听老师口令

分

2向左转、向右转

教法：

2、集体在教师指挥下做

2 1、全班成一列纵队慢动作。

跑。

3、在教师语言激励下动

五、曲线跑

分

2、在教师语言提示下，作准确整齐，精神振奋。

各

注意做好正确的跑步姿

学法：

1 势。

钟

六、热身操

学生跟着音乐积极练习

（伴乐) 热身

次

教师带做热身操

一、

“高人矮人超人”

教法：

学法：

1、教师变讲解边示范，1、认真听讲

基

1、教师讲解高人矮人高人：两脚开立，站着不

动，矮人：半蹲，超人双2、教师讲解动作要领，4次

本

超人的动作方法

脚同时离地往上跳

注意观察，齐读动作口

部

2、全班一起做

2、教师带领全班一起做

诀；

分

（往上跳）5次

3、集体动作口诀指挥

3、各组由小组长带领3、各组由小组长喊口令，分组练习

下练习；

做

4、自己体会动作；

4、纠错

2次

4、原地站立纠错：双脚

1、小组互帮

双脚同起同落

同起同落

互学、互检互评；

二、立定跳远

1、以脚下白线为起点，

2、认真听老师讲，按提醒学生做好“高

1、

进行立定跳远练习

要求纠错

人”动作后低头看脚

2、设定目标进行小组

2、提醒学生眼睛的作

3、积极练习，设置

用

目标

练习

3次

带领学生一起低头看两线前，达线，线后

3、落地屈膝缓冲

点：两脚是不是分开，脚4、观看展示，保持队形

4、学生与教师一起展尖是不是在线后

示

5、跟着老师一起归

纳，认真听讲

5、总结

3、以1米线作为目标进组织：

重点

行练习

××××××××

4－6

起跳：两脚分开，脚尖

○

次

站在线后

4、每组请代表跟老师

○

落地：屈膝缓冲，双脚一起展示

○

基

同时落地

5、归纳总结

○

难点

本

○

动作协调，落地轻巧

部

△

○

分

○×××××○

三、游戏：“抓尾巴”

教法：

学法：

方法：规定的场地、时1、教师简述游戏方法、1、认真听讲解，注意观

间内，两人相对而战，规则并示范；

察；

相互抓对方的尾巴

2、学生分组带到各自场2、分组游戏；

2轮

规则：

地；

3、遵守游戏规则，听老1、教师发令后开始游3、学生游戏，抓住时机师口哨行动

戏。

渗透德育，培养学生诚组织：

实、诚信、勇敢的良好品4组分别在4块篮球半2、不准身体接触

质；

场内

3、跑动不准出线

6、游戏结束，进行小结，

5

分

钟

14

分

钟

12

分

钟

教法：

学法：

1、整队集合

“幸福拍手舞”（配1、教师提示动作要领；

1、认真听教师讲解动作结

2、2、领学生随音乐起舞；

要领；

束

乐）；

3、小结本次课的情况，2、跟教师随音乐起舞；部

表扬好人好事，提出希3、注意听教师小结本课

分3、总结互评

望；

情况；

4、布置收整器4、师生互道再见；

4、师生再见

材；

5、按堂规下课。

说明：

1、设置目标：

每小组在设置目标时，可参照以下场地设置：

2、游戏设置可自己再想想，主要与后面内容能

衔接，我觉得就可以，重点能从自己学生特点出发，

选择他们喜欢的游戏。

4

分

钟

棒

真棒

非常棒

棒

真棒

非常棒

棒

真棒

非常棒

棒

真棒

非常棒