多种形式的滚翻动作精品学案

水平二：四年级后滚翻成跪撑

——弘毅小学 史沅媛

设计理念

本课在指导纲要的理念引领下，根据四年级学生的运动能力的基础，心理特征和认知特点，选择具有一定挑战性的简单后滚翻的动作为主教材，并与发展学生快速奔跑为主的游戏搭配运用，从而达到锻炼全身的效果。本课教学，注重游戏的趣味性和评价的激励性作用，体会快速后倒、推手及时，团身要紧、滚动圆滑的动作要领，通过多种教学手段激发学生的学习兴趣，相互合作，使学生充分感受体育运动带来的快乐。

教材分析

“后滚翻”是体操中的一项技巧运动，是学生学习了前滚翻动作之后进一步深入的教学内容，也是学生非常喜爱的项目之一。同时滚翻类教材也是贴近我们生活的基本活动之一，在现实生活中有着自我保护的实用价值。本节课主要通过“抱圆球”、“碰碰球”、“滚动球”不同的滚翻形式，发展学生身体协调性，快乐游戏，愉悦身心，从而达成教学目标。

学情分析

本课授课的对象是小学四年级的学生，通常这个年龄段的学生好胜心强，思维敏捷，勇于挑战自我，但学生的自控能力和学习的持久性不稳定。因此，我抓住学生的这些特点，设计了四个游戏，将知识和技巧融入到学生喜爱的情境中，增强课堂的吸引力，让学生积极主动的参与到活动中来。

教学目标

1.初步学习后滚翻动作，能说出动作名称，体验正确的姿势。

2.通过教学，使90%以上的学生能做出后倒、翻臀、推手等动作，动作连贯，初步建立完整的动作意识，发展协调性、平衡能力。

3.在活动中与同伴互相帮助，培养克服困难的意志品质。

教学重点：手推地面、快速后倒、团身紧、翻掌贴肩

教学难点：翻掌、推手动作协调连贯

场地器材：篮球场、小垫子若干、U盘一个，音响一个，示意图纸

后滚翻教案（课时计划）

教

学

1.后滚翻

内

2.多种形式接力跑

容

教

学

目

标

年级、班级、人数

单元课次

第一课时

四年级

1.初步学习后滚翻动作，能说出动作名称，体验正确的姿势。

2.通过教学，使90%以上的学生能做出后倒、翻臀、推手等动作，动作连贯，初步建立完整的动作意识，发展协调性、平衡能力。

3.在活动中与同伴互相帮助，培养克服困难的意志品质。

重

点

重点：推手、后倒。

难

难点：翻臀、推手。

点

课的部分

教学步骤与方法

内容、方法

教师活动

学生活动

1.快速集合，做到静、齐、快。

2.明白本堂课的内容与要求。

3.精神饱满，积极练习，精神抖擞、树立自信心。

1．在教师指导下快速找到自己位置。

2.在垫子前面，在老师的带领下，跟随音乐做热身操。

3．动作协调，有节奏感，体验律动的乐趣。

四列横队：

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

××××××

××××××

●

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

●

组织与要求

练习

次时数

间

一、课堂常规

1.集合整队、师生问好。

2.宣布课内容、安排见习生。

3.课前安全教育。

4.队列练习

开

始

部二、热身活动

分

“韵律操”

1.体委集合整队，报告人数。

2.教师语言激励，提出本节课任务与要求。

3.口令指导学生队练习，提醒学生挺胸、抬头。

1．师组织调整队伍，积极诱导激发学生兴趣。

2.跟随音乐，教师边示范、边用语言指导学生练习。

3．教师注意热身动作的规范性，评价学生的练习情况。

1

1

1

1

2

4

课的部分

基本部分

教学步骤与方法

内容、方法

教师活动

一、导入

刺猬碰到危险会怎么办？

二、“变圆球”游戏

要求三靠：

下巴靠紧锁骨、身体靠紧大腿、小腿靠紧大腿。

三、“碰碰球”游戏

背向垫子成蹲撑，两脚提踵，上体略前倾，两肘同时用力推垫，快速后倒，团身滚动。两手迅速屈肘翻掌与肩上，当肩部着垫时，用力推垫，翻滚成跪撑。

四．“滚动球”游戏

学练目标：两个人一组，在保护与帮助下，合作完成斜坡后滚1、借用刺猬激发学生对后滚翻的兴趣。

2、教师口令指导蹲下蜷缩成团。

1、教师示范游戏的动作，讲解方法。

2、哨音指导学生统一练习，注意低头，抱团紧，后倒快。

3、巡回指导，及时纠正学生错误动作。

1、教师请学生上来协助示范。

2、仔细讲解动作要领，并示范。

3、指导学生进行原地徒手翻掌练习，并指导学生完整的碰碰球练习。

4、指导学生在协助帮助下“盖手印”。

5、请学生示范，及时评价。

6、再次指导学生自由练习，注意“盖手印”。

1、教师示范并讲解动作要领。

2、指导学生统一口令下的尝试性练习。

3、邀请学生协助完成学生活动

1、学生认真听讲，积极思考。

2、积极参与，模仿刺猬蜷缩成团动作。

1、学生认真观察示范，听明白游戏的方法和要求。

2、注意低头，积极做到三靠的动作要领。

3、听清楚老师的要求，及时纠正错误。

1、认真听讲，仔细观察，积极回答问题。

2、学生仔细观察教师动作，明白动作的要点。

3、积极参与练习，及时纠正错误。

4、积极展示，相互鼓励。

5、根据老师要求，再次完成练习。

学练目标：

能做出团身后倒、翻掌、推手动作，动作连贯，推手有力。

1、仔细听讲，明白动作要领。

2、积极练习，听指挥完成动作。

3、两个人一组，保护组织与要求

练习

次时数

间

♀

♀

♀

♀

♀

3 3

♀

♀

♀

♀

♀

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

●

≥4

6

队形同上

♀

♀

♀

♀

♀

≥10 10

♀

♀

♀

♀

♀

●

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

第一、第二排为一组，第三、第四排≥6

为一组，两块垫子6

互叠。

翻。

五、各种形式的接力比赛

1.直线接力跑

2.绕S曲线接

力跑

3.过障碍接力跑

结1、放松（四肢）。

束2、课后小结。

部3、收器材。

分

4、师生再见。

动作，讲清楚保护与帮助的动作要领。

4、指导学生两个人一组完成练习。

5、指导学生独立完成动作，并邀请学生展示，及时评价。

1、讲解比赛的规则与方法，调动队伍，组织好比赛。

2、引导学生积极参与游戏，为同伴加油助威，团结共进。

1、四肢放松练习。

2、点评与总结。

3、安排收回器材。

4、向学生再见！

要求：肢体放松。

与帮助下完成练习。

4.互相鼓励，共同进步

5、听从指挥，独立完成练习，勇于积极展示。

1.听清楚比赛的规则，积极参与，遵守比赛规则。

2.给同伴加油，团结协作。

1、身心放松。

2、认真听取小结。

3、收回器材。

4、向老师再见！

要求：身心放松。

×

×

×

×

×

●

×

×

×

×

×

放松队形：

♀

♀

♀

♀

♀ ♀

♀

♀

♀

♀

●

×

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× ×

×

×

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×

各5

一次

1 4

场篮球场、每人一地

个垫子、音响、U器盘一个、示意图材

纸

预计练习密度

48% 预计

心率

曲线

教学反思