抢截球优秀公开课教案

抢截球

教学理念设计：本次课以《体育与健康课程标准》的基本理念为宗旨，突出“健康第一”的指导思想，以技能教学为载体，以学生发展为核心。教学中采用了游戏法、比赛法和辅助性练习、方格练习等方法手段，启发和激励学生主动学练的热情。在学练中，合理地运用接受式学习和新型学习方式，体现了以教师为主导，以学生为主体，在掌握学练方法的同时，促进技能的形成，有效地发展身体，培养学生快速果断和战胜自我的精神，为终身体育奠定基础。

教学目标: 1、

了解足球文化和侧面抢球在足球运动中的运用价值，并能说出其动作要点；使80%同学初步掌握侧面

抢球动作，20%同学基本能完成抢球动作。 2、

发展下肢力量，提高灵敏、协调等身体素质。体验侧面抢球技术对防守的作用。 3、培养观察能力、判断能力和协作意识。

部分

准

备

部

分 教学内容

一、上课常规 1、体委集合整队，报告

人数。 2、师生问好，宣布上课。 3、教师宣布教学内容及

要求。

课的组织教法与要求

一、组织：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲

要求；快、齐、静 精神饱满

练习

时间

5 次数

二八拍

热

身

活

动

1、

绕球场慢跑2圈。 组织：一路纵队绕足球场边线跑。

第一圈慢跑，第二圈要求：队伍整齐，精神饱满。

行进间徒手

操 *************

2、

行进间徒手操：

*************

①上肢运动4×8拍。 *************

②下蹲运动4×8拍。 *************

③踢腿运动4×8拍。

*************

④体转运动4×8拍。

*************

⑤全身运动4×8拍

△

教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。

要求：动作到位。

5

基

本

部

分

1、

熟悉球性练习。 组织六列队形，两人一组

教法：复习学

1）．揉球练习 2）脚过的熟悉球性练习。 组织：六列队形。

内侧横向交替拨球

教法： 1．

师讲解、示范动作。 2．

学

3）颠球练习 2、复生进行练习： 1）抢截球动作的模仿练习。

习头顶球技术 3、足2）二人一球，球放在中间，二人对面均

球抢截球技术：

抢截离球一步，二人同时做跨步用脚步内侧抢

抢截技术是一种积极球的模仿练习。 3）二人一球，甲脚前

有效的防守手段。抢放一个球，乙做跨步抢球的模仿练习。

截是防守技术的综合4）二人一球，甲做慢速成运球，乙迎面

体现，是用争夺、堵上去做跨步抢球，同时练习二人在同时夹

截、破坏等方式延缓住球的提拉动作。 5）二人一组，相距425 或阻拦对方的进攻。米，中间旋转一球，按教师的手势二人同一旦把球争夺过来，时跨步抢球及同时夹住球的提拉动作。

就意味着组织进攻的6）二人一组，相距7-8米，一人直线运开始。掌握和不断提球，另一人做正面跨步抢球。 7）二人高抢截技术有助于快一组，并肩慢跑观察对手身体重心移动，速反击。

面抢截： 练习掌握冲撞时间和冲撞动作。 8）二人在对方带球队员迎面一球，一人直线运球，另一人从侧面冲撞而来是可采用这种抢抢球。 3．教师进行纠正。

截。 ★动作要领：

两脚前后稍开立，两

膝稍屈，身体重心下

降，并平均落在两脚

上，面向对手。当对

方带球脚触球即将着1．

教师讲解练习方法后，简单示范一下。

地或刚刚着地时，立2．

学生进行练习 即抢球。抢球脚的脚3．

教师进行指导与纠正。

弓对正球，并跨出一4.学生练习： 学生分成若干组，每组步，膝关节弯屈，上5-10人不等围成圆圈相互传球，一人或多体前倾，身体重心移人（视组员人数的多少自我设定）在圈内至抢球脚上。如对方抢传球。如触及到球则与传球失误者交已有准备，在双方脚换。依次循环进行。

要求：拼抢积极、同时触球时，脚触球传球准确时机把握到位。

后要顺势向上提拉，

使球从对方脚背滚过，身体迅速跟上，把球控制住。双方上体接触时，抢球人可用合理部位冲撞对方，使之失去平衡，将球控制在自己脚下。另外还可以用弓步抢球。抢球时，

向斜前方跨步，两脚前后开立，重心稍下降，以维持身体平衡。先用前脚脚弓堵球，紧跟着后脚脚弓再堵球，两脚动作频率要快，使对方无法处理球

侧面抢截 当防守队

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员与带球进攻的队员并肩跑动，或二人争夺迎面来球时双方都可采用这种抢截。

动作要领：当与对方平行跑动争球时，身体重心要降低，两臂贴紧身体。在对方靠近自己的脚离地时，可用肩和上臂做合理的冲撞动作，使对方身体失去平衡，从而把球抢过来（图）。

难点：个人技术

要点：抢截的时机 4、素质训练：“溜猴”练习

结

束

部

分

一、整队集合。 二、放松——静力拉伸。 三、小结讲评。 四、收拾器材。

组织：六列横队。 教法：教师示范，学生跟着练习。 要求：放松充分，认真听讲评。

5

2