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准备姿势和移动教学实录｜教案在线预览

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关键词：准备姿势和移动教学实录

正文

体育与健康课导学案

第周课次主备教师：时间：年月日

教

材

内

容

教

学

目

标

教

1、移动技术：准备姿势

2、正面双手垫球

3、素质练习：30米加速跑

材

重点：“插、夹、提、抬、压”

重

难

难点：触球部位的把握

点

1、了解准备姿势及动作要领，建立基本概念。

2、体会垫球技术，形成基本概念。

3、发展学生素质，恢复体能。

重

点

领

域

次数

1、体育委员集合整队，报告人数。

2、认真听教师讲解。

○

运动

★

参与

心理

健康

运动

★

技能

社会

★

适应

身体

健康

互助

合作

★

顺时序

间

组织形式

学生活动

场地布置

四列横队

●

教师活动

1、教师巡视，检查服装。

一

2′

2、教师宣布本次课内容，安排见习生，强调安全事项。

★

一、徒手操：

教师领做并口令指挥，巡视督促，强调动作舒展有力，幅度逐渐加大：

1.颈绕环；2.肩绕环；3.振臂扩胸；4.体转；5.腹背；6.弓步压腿；7.仆步压腿；

各4×8拍

1、集体随教师认真练习。

四列横队成体操队形

●

○

二

3′

8.踝腕关节绕环。

○

★

12′

一、排球移动技术：准备姿势

1.教师示范讲解准备姿势技术动作。

2.教师语言提示，并及时纠正错误。

3.教师示范讲解正面双手垫球手型。

4.教师语言提示，巡视纠错。

5.教师语言提示练习重点，并纠正错误动作。

1.认真观察示范、理解讲解。

2.在教师提示下作准备姿势练习。

3.学生观察，理解。

4.学生集体做垫球徒手练习。

5.教师语言提示，学生集体做准备姿势——跨步——垫球练习。

四列横队成体操队形

●

○

三

★

14′

三

5′

二、正面双手垫球

1.教师讲解、示范。强调“插、夹、提、抬、压”；

2.教师语言提示、巡视纠错。

3.教师巡查指导，及时点评和纠错。

三、素质练习：

30米加速跑

1.观察示范、理解讲解。

四列横队成体操队形

●

2.学生在提示下作徒手垫球练习。

●

○

3.垫固定球，体会击球部位及触球点，相互纠错。

4.自抛自垫练习。

1.学生六人一组依次练习。

★

1.教师发令、督促，要求学3 生认真完成。

1.教师集合整队。

2.教师总结课堂练习情况。

3.教师领做放松臂腿练习，四

4′

并巡视督促。

4.清点器材。

5.师生再见。

各1.迅速成四列横队集合。

2.认真总结课堂练习效果。

四列横队

●

3.随教师做放松练习。

4.体育委员清点并归还器材。

5.与教师道别。

●

○

★

场排球场1个；排球36个；30米跑道6根。

负

平均

90—110

地器材

荷

预

计

心率

练习

70%

密度

心理

负荷

小到中

课后小结

检查人签名：年月日

资料摘要

准备姿势和移动教学实录