2.挺身式跳远名师教学视频（文字实录）｜教案在线预览

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教材1、跳远：内容2、跨栏跑：栏间技术教1、使学生初步掌握挺身式跳远的动作，建立正确的动作概念。学2、复习跨栏跑，改进栏间跑的节奏，发展跑跳结合的能力目3、情感目标：发展学生的速度、上肢力量，培养学生勇敢、坚毅的意志品标质。课的部分课的内容组织教法练习时间练习次数准备部分基本部分1、按常规开始上课.

资料类型：教学教案文档

所属课文：2.挺身式跳远

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2019-06-18 13:52:00

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学校：睢宁县魏集中学

2.挺身式跳远名师教学视频（文字实录）

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关键词：2.挺身式跳远名师教学视频（文字实录）

正文

教材1、跳远：

内容

2、跨栏跑：栏间技术

教1、使学生初步掌握挺身式跳远的动作，建立正确的动作概念。

学

2、复习跨栏跑，改进栏间跑的节奏，发展跑跳结合的能力

目3、情感目标：发展学生的速度、上肢力量，培养学生勇敢、坚毅的意志品标

质。

课的部分

课

的

内

容

组

织

教

法

练习

时间

练习

次数

准备部分

基本部

分

1、按常规开始上课. 2、组长整队. 3、按计划安排，由学生带一般性准备活动. 4、教师对学生带准备活动情况进行简单小结. 5、教师根据课堂教材进行专项准备活动.

一、跳远

要领：

助跑——快

起跳——狠

空中——挺

落地——收

组织：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

▲

要求：按教案认真带准备活动，不能超过时间。

教法：

1.加速跑30m 2.起跳放摆动腿练习

3.从高处跳下放腿挺身练习

4.半程助跑挺身式跳远

5.全程助跑跳远

组织：

▲

25.

5. 20*2 20*2 2-3 3-5 5-8

3-4 3-5 3-5

基

本

部

分

二、跨栏跑

（1）节奏稳，重心高。

（2）上栏狠，下栏快。

（3）自然跑，不拉倒。

结束部分

教法：

1、柔韧性练习。

2、面对墙做攻栏腿的练习。

要求；重心高，攻栏猛。

3、起跨腿的拉栏练习。

要求：（1）踝关节低于膝关节，脚勾起。

（2）拉至正前方，并送髋。

4、栏前跑练习

要求：固定步数，蹲踞式起跑。

5、听枪起跑过第一栏

组织：

П П П П П

▲

15*2

3-5 预

计

生

理

负

荷

与

练

习

密

度

课

后

记

载

全课平均心率

场

地

器

材

栏架：20

关于本教案的常见问题

Q：2.挺身式跳远名师教学视频（文字实录）是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.挺身式跳远》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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