正面双手上手传球教学设计(第二课时)

教师

教学

内容

田茂群

正面双手上手传球

时间

2019、3 重点：传球时的手型、击球点和传球时的全身协调用力

教学

目标

流

时

程

间

难点：

掌握正确的手型，全身协调用力

认知目标：能主动积极参与传球的学习，感受学习成功的喜悦。

技能目标：85%以上的学生知道并能说出传球的动作要领，并积极探究。

情感目标：培养学生细心观察、善于总结，互帮互助和团结协作的精神。

教学教师活动

内容

1.集合，师生问好。

提出上课堂2.介绍课的内容，课要求。

常规

3.展示挂图，介绍排球的基本技术，激发学生的兴趣

学生认真观看挂图，排球运动不是简单的肢体运动，形式正确的动作概念，产生直观的印象

是体力和脑力的高度结合。每位

同学必须认真观察，积极动脑练习才能掌握正确的传球动作

学生活动

健康教育

导2入分部钟

分

热

身8激分趣

钟

1.热身1.组织学生成一路纵队跑（变沿指定路线慢跑，听口向跑）

令变换动作。

2.，教师带领学生完成自2.热身编操，充分活动各关节。

球操

3.学生通过观看挂图并3.尝试结合自己的理解进行一一分分钟自抛自传球尝试。

钟自

抛自传球练

习

1.同学们集中注意力认真听老师口令，迅速作出反应。

2.积极完成自编操练习，充分活动各关节，达到热身的目的。

3.学生自己体会传球技术动作，自己传球一分钟。

准备活动在体育课中起着非常重要的作用。其中热身跑可以让我们的身体由安静状态逐渐进入运动状态，使体温升高，肌肉、肌腱等具有良好的伸展性和较好的弹性。特别是天气较冷的环境下更要加大准备活动的运动量；韵律操是徒手操和音乐的有效结合，既可以培养乐感，又可以活动各关节和韧带，可以避免很多运动损伤的发生。因此认真的在体育课堂上进行准备活动是教师对学生负责，学生自己对自己负责的表现。

演练提高

学习

展示

18 分钟

3分钟

正面双手传球

动作要领：

1．

身体正面对准来球，十指自然张开成半球状。

2．

蹬地伸臂，两手在额前上方处主动迎击来球。

3．

传球时上下肢要协调配合用力。

“我是小能手”

1.讲解动作要领，示范正面双手传球。教师先做完整的传球动作示范，对于较难的边示范边讲解，重点示范传球的关键技术环节。

2.组织学生分组练习以下内容：

a．徒手模仿练习

b. 固定球练习

c.自抛自传练习

d.一抛一传练习

e.两人间隔3米一抛一传练习

f.尝试对传练习（个别同学）

3.教师巡回指导纠正错误动作。

4.强调学生的易犯错误：

a.传球手型不好

b.击球点过高或过低

c.传球时上下肢用力不协调

各组推荐1-2名学生展示自传、一抛一传。

两人一组，一人做好传球的手型持球于脸前上方，另一人用手扶住球，持球者以传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。

教师边指导边做示范

3. 二人一组，相距3米左右，先进行一抛一传再尝试进行对传练习，传到一定高度。

纠正方法：

a.反复做徒手练习和原地抛接球练习。

b.合作学习，相互观察动作，不断改进。

学生要积极尝试，勇于展示自己

对于初学者，运用正确的传球手型进行练习是非常重要的。

正确的传球手型是：两手成球形，手指自然弯曲，两拇指相对，拇指距离2—3厘米，外展（强调初学者易犯错误：大拇指向前，或者其余手指太僵硬容易造成指关节挫伤）要求学生手指相对紧张，适当弯曲，具有弹性。

任何与运动有关的损伤的急性处理都是至关重要的，直接影响到康复的时间与疗效。正确的处理和护理是十分重要的环节。因此给大家介绍几种处理方法：

（1）冰敷, 将伤处进行冰敷

或者用冷水冲，冰敷和冷敷可以刺激血管收缩，让组织液减少，从而达到减轻肿胀和止血的效果；(2)加压包扎, 通过包扎实现伤处的制动，使其更为稳定。(3)抬高，可以尽量让伤处高于心脏部位。在损伤部位的周围出现皮下血管的破裂，水肿、疼痛，对损伤者进行RICR原则的处理可以患者耐受损伤的痛苦，或者延缓炎症的出现

素质拓展

恢

复身心

5 分钟

4 分

钟

游戏：

3米移动

（先完成10次的同伴将手高举，比比看谁移动快）

外圈的同学帮内圈的同学数数，连续10次看哪位同学移动最快。教师鼓励同学们认真参与练习，达到锻炼的目的。

练习队形：

课课练是

每节课不可

缺少的环节，

良好的身体

素质是提高

技术水平的

重要条件。将两位同学听老师口移动模线结令后交换，相互计数，合起来既练大声数出来，

习技术又发展体能。

一、放松

拉伸练习

二、总结

1.小结本次课的情况

2.布置课后练习。

三：安全教育

要求全部同学检查自己的指甲是否太长。

一：播放音乐，教师带领学生完成拉伸练习

二：教师提问：1.本次课学习的内容是什么？基本掌握了传球的基本技术动作的同学请举手。2.通过本次课的学习对排球运动产生兴趣，并希望继续学习的请举手。

放松练习队形：

运动负荷预计

运动负荷1601401201008060402000510152025303540运动负荷运动结束后积极放松，有助于尽快消除疲劳。

要求同学

学生均匀地站在同心们要勤剪指圆上，认真完成拉伸练甲，留长指甲习，调节呼吸，全身放既不卫生又松。

容易在传球中伤害自己。

运动结束后10秒钟脉搏数，一般认为20~25次比较合适，若超过25次负荷较大，少于20次表示负荷偏小。在进行体育锻炼时要注意科学性和针对性。

教具

课后小结

排球50个；扩音器一台；挂图4张。

课的最高心率：150~160次/分钟

强度平均心率：130~140次/分钟

预计

练习密度：40%~50% 练习强度：中