单手肩上传接球教案推荐

水平五（高三年级）《篮球—单手肩上传接球》第一次课的设计

代传波

一、指导思想

本节课遵循高中《体育与健康课程标准》的精神，以立德树人、健康第一，发展学生核心素养为指导思想。在尊重学生为主体的基础上，在教师的主导下，充分发挥学生的练习积极性，以学生身体练习为主要手段。在教学方法上，循序渐进，逐步提高，努力使每一个学生在原来基础上得到提高、发展。教学中充分发挥评价的激励与诊断功能，关注学生的个体差异、鼓励学生进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。

二、学情分析

本课的授课对象是高三年级2班，共有学生60人，其中男生32人，女生28人，大部分学生喜爱篮球运动，对篮球活动积极性比较高，但除了体育课，大部分接触篮球的机会非常少，平时很难提高水平。本班有部分学生高一时未选择篮球选修课，篮球的基础相对比较薄弱，球性比较差，所以在教学前期主要是使她们熟悉球性，提高篮球运球、传接球等基本技术的水平。

三、学习目标与教学内容分析

（一）学习目标分析

1.使学生了解单手肩上传接球的方法、路线和动作的要求，建立篮球的配合意识。

2.通过练习使85%的学生基本掌握单手肩上传接球的技术动作重点，掌握传接球技术;并掌握科学的锻炼方法，养成良好的锻炼习惯。

3.发展学生的协调性和训练学生奔跑能力，培养学生坚持不懈、勇敢果断的品质,能与同伴团结协作的合作意识，以及良好的心理品质和社会适应能力。

（二）教学内容分析

1.准备活动的具体教学内容

主要内容是带队根线跑，基本的脚步移动练习及静态拉伸，增加了跑步的趣味性和多样性，提升了学生的兴趣，不但起到了准备活动的作用，也提高了学生脚步的移动技术。

2.

体能的具体教学内容

主要内容是开合跳、立卧撑（男）深蹲（女）、折回跑，通过练习发展学生的力量及奔跑能力，10分钟的不间断练习不仅能提高学生的体能水平，也能培养学生坚持不懈、永不放弃的精神。

3.

运动技能的具体教学内容

首先是复习上次课所学的侧滑步、碎步、跨步及跨步撤回练习，让学生对上节课的知识进行回顾，

巩固脚步移动技术，让其能在技战术中灵活运用。

其次是跨步后的加速跑练习，重点解决学生加速摆脱防守的能力，让学生体验瞬间启动加速的感觉，训练学生徒手摆脱防守的能力。

再次是两人一组相距4米练习单手肩上传接球，主要是让学生了解和明确单手肩上传接球的方法，同时也满足学生的动球欲望，提高兴趣，从而逐步建立学生的完整动作概念。

最后在移动中练习单手肩上传接球，让学生在跑动中通过跑动——传球——切入进行结构化技术的整合，更加明确和熟练单手肩上传接球技术动作。

4.放松的具体内容

通过意境场景做放松操及静态拉伸让学生充分放松各肌肉群，让学生能快速恢复，教师对练习情况进行评价，随机选学生进行技能展示，表扬练习认真、团队意识强的同学，以提高学生的体育兴趣和自信心。

四、教学策略分析

本课主要采用分组不轮换的教学模式，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

通过徒手练习加速跑、跑动路线、结构化技术等练习，使学生熟悉球性，提高学生的瞬间摆脱防守能力，逐渐提高学生篮球的基本技术，在练习过程中，力求方法多样、循序渐进，使每一项练习与主要教学内容单手肩上传接球紧密联系，逐步过渡到在移动中单手肩上传接球。学生不但提高了篮球的基本技术，而且逐步建立起技战术概念，也逐步建立学生的学习兴趣和练习信心。在分组练习时，充分发挥体育骨干的作用，教师分层指导。重视学生的过程评价，营造良好的练习氛围，学生互相帮助，互相评价，使她们在练习中共同提高，养成团结合作的良好习惯和作风。

单手肩上传接球课时计划

姓名

代传波

水平

年

级

五

高三7班

学生人数

男：38 女：22 1.使学生了解单手肩上传接球的方法、路线和动作的要求，建立篮球的配合意识。

2.通过练习使85%的学生基本掌握单手肩上传接球的技术动作重点，掌握传接球技术;并掌握科学习

目标

3.发展学生的协调性和训练学生奔跑能力，培养学生坚持不懈、勇敢果断的品质,能与同伴团结协作的合作意识，以及良好的心理品质和社会适应能力。

主要

教学

内容

重难点

手控制球能力、空间、时间的判断能力

传接球的准确性

1.场地器材的安全检查和合理布置。

安全

保障

2.做好学生思想教育，加强自律意识。

3.充分做好准备活动，学生按要求练习。

4.练习是注意学生距离与空间间隔，学会自我保护。

课的

结构

场地器材

教学内容

教师教学与学生学练

组织队形

1.体育委员集合整开

始

部

分

2.师生问好。

3.宣布本次课内容及要求。

4.安全提示，检查整理服装。 5.安排见习生。

准

备

部

分

1.老师带队跟线跑

方法：

在老师的带领下成一路纵队跑步热身，按照老师的示范和口令指挥练习。

1.教师讲解练习方法。

2.教师带领学生跑动。

3.学生模仿练习。

组织队形：

3’

中

学生面向老师，成四列横解。

集合站队图示：

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2’

运动负荷

时

间

强

度

小

篮球20个 标志桶10个

1.学习单手肩上传接球技术 2.体能训练

学的锻炼方法，养成良好的锻炼习惯。

队并报告出勤人数。

队，注意认真听教师讲

准

备

部

分

基

本

部

分

2.静态拉伸：

颈部拉伸4*8拍

肩部拉伸4*8拍

腰部拉伸4*8拍

腿部拉伸4*8拍

指关节对压2*8拍

提踵举臂10次

一、专项练习

1.碎步

2.跨步及交叉步

3.碎步及交叉步后的加速跑10米

二、学习篮球技术

单手肩上传接球

1.

学生观看图解，各小组根据图解进行自主练习，各小组自己组织演示单手肩上传接球技术。

2.教师讲解示范单手肩上传接球技术

技术重点：单手持球肩上，看准同伴的位置或移动意图，传球时蹬地转体，挥臂甩腕将球传出。

1.教师讲解示范。

2.学生模仿练习。

组织队形：

2’

中

1.教师讲解示范。

2.教师统一发令组织学生练习。

3.学生在练习时重点体验瞬间加速能力。

1.

学生分成8个组根据图解上的要求在各自场地进行单手肩上传接球尝试性练习。

2.学生重点体验单手持球的方式，思考传接球的动作要点。

1.教师提问。

2.教师讲解示范。

3.学生集中到一个场地听讲解，仔细观察单手肩上传接球的技术重点。

组织队形：

组织队形：

7’

5’

大

小

3’

小

组织队形：

学生集中到半个篮球场离三分线外一米面对篮环站立。

基

本

部

分

技术难点：球落点的控制，如接球队员有移动传球队员传球要及时准确。

3.巩固练习

方法：

①学生分组练习单手肩上传接球技术

②两人一组行进间练习单手肩上传接球技术

三、体能训练

1.开合跳 2组

2.立卧撑

10*2组（男）深蹲10*2组（女）

1.教师示范1—2次

2.教师讲解练习方法，小组长组织练习。学生两人一组，相距4米，练习单手肩上传接球（如右图）。

3.两人一组，一人持球传给同伴后往前跑动接回传球，必须采用单手肩上传接球。

4.学生观察讨论，相互提示。

5.教师集体巡回指导、纠错，学生再练习。

1.教师示范1—2次。

2.跟着音乐教师统一发令指挥练习。

3.女生深蹲由小组长组织及监督。

组织队形：

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组织队形：

10’

10’

中

大

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一、放松练习

放松操2—3节

二、集合小结

结

束

部

分

1.复习本次课的重点内容。

2.小结本次课的学习情况，学生展示。

3.布置课后作业。

4.整理和回收器材。

5.下课，师生再见。

1.老师示范放松操。

2.口令指挥学生练习。

3.讲评以奖励为主，并指出错误动作。

4.学生进行互评。

组织队形：

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4’

小

预计

负荷

平均心率

运动密度

140次/分

75% 课后

反思