4.其他优秀课堂实录

健美操

第2次课

水平五

一、指导思想

根据体育与健康课程要求，坚持“健康第一”的指导思想，体现新的思想和理念，在教学中注重教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，培养学生积极思考，主导探究和解决问题的能力，促进学生的健康成长，培养学生终身体育锻炼的意识。

二、学情分析

高一学生朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲，表现欲和模仿力，而做为个体，又具有独立性，但也有很强的合作意识。这个学段的学生精力旺盛，不知疲倦，充满活力，同时他们性格多变，没有持久性，在教学活动时要多观察，积极引导。

三、教材分析

一级大众健美操运动具有时代性，深受青少年的喜欢，对肌肉、骨骼、关节、韧带均有良好的促进作业，特别是集体练习时，还有助于增进友谊，增强群体意识，从而可以培养学生参与运动的兴趣和良好的锻炼习惯，掌握学习的方法，为今后的学习、生活和工作打下良好的基础。

四、教学目标

1、、通过本次课的学习，使90%的学生掌握大众健美操一级组合一的动作；

2、通过本次课的学习，培养学生正确的身体姿态和对音乐的感受力，发展学生的协调、灵活、柔韧等素质，激发学生的自我表现能力；

3、通过本次课的教学，提高学生的自练、自评能力，通过学习，加强人际关系，良好的合作精神和创新意识的培养。

五、教学重、难点

教学重点：动作与音乐配合自然。

教学难点：学生动作协调有力，充满活力。

六、教学流程

1、开始部分

课堂常规

以基本步伐为主的热身

2、基本部分

学生展示自编组合

学***众健美操

健美操 第2次课

教学目标：

1、通过本次课的学习，使90%的学生掌握大众健美操一级组合一的动作；

2、通过本次课的学习，培养学生正确的身体姿态和对音乐的感受力，发展学生的协调、灵活、柔韧等素质，激发学生的自我表现能力

3、通过本次课的教学，提高学生的自练、自评能力，通过学习，加强人际关系，良好的合作精神和创新意识的培养。

1、

教学重点：动作与音乐配合自然。

2、

教学难点：学生动作协调有力，充满活力。

教学内容

课堂常规

1.

集合整队

2.

检查出勤

3.

师生问好

4.

安排见习生

5.

宣布本课内容

热身

健美操基本步伐的练习

教法与学法

教师：

1、整理队伍

2、示范动作时观察学生，并及时纠正学生错误动作；

学生：

1、认真听讲；

2、及时改正错误动作；

时间

组织与要求

全班以四列横队集合：

XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX

要求：

1、教师声音洪亮

2、学生集合时快、静、齐

X

学生

教师

教学重难点

课程结构

准备部分6 分

钟

基本部分

1、学生展示并点评自主创编组合动作。

2、大众健美操一级：

1*8拍

下肢：右脚一字步2次

上肢：1-2双臂胸前屈，3-4后摆，5胸前屈，6上举，7胸前屈，8放于体侧

学生展示上节课课后创编组合动作，其他学生欣赏并点评，教师总结。

教师：

1、边做示范边讲解，动作示范要准确、规范、先分解动作；

5 X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X 分

X

X

X

X

X

X 钟

X

X

X

X

X

X

要求：

1、教师示范并讲解要领；

2、教师带领下进行练习；

基本部分

2*8拍：

下肢：1-3右脚向前走三步，4吸腿并击掌，5-7后退三步，8吸腿并击掌

上肢;1-3自然摆臂，4击掌，5-7自然摆臂，8击掌

3*8拍：

下肢：1-8侧并步4次（右左右右）；

上肢：1右臂肩侧屈，2还原，3左臂肩侧屈，4还原，5双臂胸前平屈，6还原，7双臂胸前平屈，8还原

4*8拍：

下肢：1-4左脚十字步，5-8踏步4次

下肢：1-4自然摆臂，5击掌，6还原，7击掌，8还原。

3、学生分小组练习

4、小组跟音乐展示组合一

2、要对做错动作的同学及时纠正并不断鼓励他们

；

3、采用A、B、A+B、C、A+B+C的滚动式教学法学习后面的动作

学生：

1、要认真听讲,学习,跟着老师的口令做.；

2、要积极接受的新的知识,新的要求

3、动作协调,到位

教师巡视，并指点学生

学生互相评价

23 分

钟

3、学生分小组练习

4、动作准确到位

5、互相评价时要求客观，实事求是。

结束部分

1、集合整队

2、放松练习

3、评价总结

4、布置课后作业

（自主学习左边的组合一，跟音乐完整做完组合一动作）

5、归还器材

教师：

1、口令洪亮，有力；

2、放松时动作到位，并且语音提示学生

学生：

1、集合动作迅速；

2、认真听课，放松肌肉，拉伸韧带；

XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX

要求：

1、教师声音洪亮；

2、学生集合时，做到快、静、齐。

6 分

钟

练

习

密

度

38±5% 场地器材

健美操教室

音响、播放器

练习强度

中

平均心率

125±5次/分钟

课后总结：